Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Więc jesteście gotowi na spokojny sen! Wziąłeś orzeźwiającą kąpiel, umyłeś zęby i nałożyłeś krem na noc! Ale teraz, kiedy masz zamiar przebrać się w swoją nocną sukienkę, czy kiedykolwiek myślałeś o podjęciu kolejnej zdrowej decyzji? Czy podczas snu należy nosić stanik? To częste pytanie, które często pomijamy lub wahamy się przed omówieniem na forum publicznym.
Niektórzy uważają, że noszenie ciasnego stanika podczas snu zapobiegnie wiotczeniu piersi. Ale jeśli zapytasz ekspertów w tej dziedzinie, wyraźnie powiedzą, że noszenie ciasnego stanika podczas snu nie jest zdrową opcją.
12 prostych wskazówek dotyczących pielęgnacji ciała na piersi
Rozważając pytanie, czy podczas snu nosić stanik, jest to generalnie kwestia osobistego wyboru. Ale jeśli wolisz nosić taki, upewnij się, że nie używasz ciasnego ani sztywnego.
Luźny stanik zapewni Ci większy komfort, ponieważ zapewnia dobre krążenie krwi.
Niezależnie od modnych stylów biustonoszy, które nosisz na co dzień, podczas snu zalecamy korzystanie z najwygodniejszego.
Skutki zdrowotne niewłaściwego rozmiaru biustonosza
Omówimy tutaj kilka punktów, które należy wziąć pod uwagę przed znalezieniem odpowiedzi na częsty dylemat „czy podczas snu można nosić stanik”.
Biustonosz nie odwróci opadania:
Zrozum, że noszenie ciasnego stanika przez całą dobę nie pomoże odwrócić zwiotczenia piersi. Do tej pory nie ma naukowych dowodów na to, że noszenie obcisłego stanika poprawi kształt piersi. Lepiej jest preferować luźny i miękki biustonosz.
Dbaj o wygodę:
Po założeniu biustonosza na noc unieś ręce do góry i sprawdź, czy możesz swobodnie poruszać rękami. Jeśli masz trudności z poruszaniem rękami, stanik nie zapewnia dobrego i zdrowego snu w nocy.
Materiał biustonosza:
Wolisz bawełniany biustonosz, aby był wygodniejszy i dzięki temu utrzymasz temperaturę piersi na normalnym poziomie. Jeśli chcesz odpowiedzieć na pytanie, czy podczas snu można nosić stanik, rozważ to również.
Unikaj stanika z fiszbinami:
Wiele kobiet noszących w nocy biustonosze z fiszbinami narzeka na niewygodny sen. Będzie zbyt mocno naciskać na twoje ciało, utrudniając krążenie krwi. Również obcisłe biustonosze spowodują ciemne przebarwienia skóry.
Wybierz idealnie dopasowany:
Niewłaściwy dobór biustonosza to główna przyczyna większości dolegliwości. Dokonaj prawidłowego pomiaru swojego biustu i kup taki, który będzie idealnie pasował. Stanik sportowy to dobra opcja do noszenia na noc. To będzie miękkie i nie będzie naciskać na twoje ciało.
Rozmiar ma znaczenie:
Jeśli Twój rozmiar biustu to miseczka A lub miseczka B, możesz wygodnie spać bez stanika. Ale jeśli masz ciężkie piersi, eksperci sugerują duże „tak”, czy możesz nosić stanik podczas snu.
Dzięki temu będziesz bardziej zrelaksowany i dobrze się wyśpisz.
Poznaj problemy zdrowotne:
Pamiętaj o problemach zdrowotnych, które mogą wystąpić podczas noszenia obcisłych biustonoszy. Może powodować przebarwienia skóry, blokować drenaż limfatyczny, stany zapalne, wpływać na krążenie krwi, podrażnienia i obrzęki skóry.
Jeśli szukasz idealnego powodu, aby odpowiedzieć na swoje wątpliwości, czy noszenie stanika podczas snu jest złe, zastanów się nad tymi punktami.
