Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Aromat, który liście kolendry dodają kuchni, jest nie do opisania. Oprócz tego kolendra lub chińska pietruszka są również dobrze znane ze swoich właściwości zdrowotnych. Sok z kolendry to jedna ze zdrowych opcji, która przynosi największe korzyści zdrowotne.
Dzięki kilku leczniczym składnikom odżywczym i przeciwutleniaczom, właściwości zdrowotne soku z liści kolendry są największe.
Oprócz zastosowań kulinarnych liście kolendry są używane w domowych środkach w postaci soku. Podobnie jak kokos, wszystkie części kolendry, w tym korzenie, łodygi, liście i nasiona są przydatne. Zapobiega wielu chorobom, działa antyseptycznie i wiatropędnie.
Przyjrzyjmy się teraz korzyściom zdrowotnym płynącym z soku z liści kolendry. Zielony kolor liści kolendry może przypominać gorzki sok z tykwy, ale zapach i smak są lepsze.
Jako zioło, a także przyprawa, kolendra jest bardzo poszukiwana na całym świecie, a najlepsze jest to, że jest łatwo dostępna i niedroga. Więc przejrzyj te interesujące korzyści zdrowotne wynikające z soku z liści kolendry i zacznij go regularnie spożywać, aby zachować formę.
1. Obniża ciśnienie krwi:
Magnez, wapń, mangan i żelazo w kolendrze sprawiają, że jest to doskonały sok na początek dnia. Jest bogaty w potas i mało sodu, który kontroluje tętno i ciśnienie krwi. Możesz zrobić sok ze świeżych liści kolendry i dodać oliwę z oliwek lub migdały, aby dodać smaku.
2. Na dobry sen:
Jednym z największych problemów obserwowanych u wielu osób jest zaburzony sen. Zostało naukowo przetestowane i udowodnione, że szklanka soku z liści kolendry zapewni Ci odprężenie, a cykl snu można poprawić bez żadnych leków. Oczywiście zawiera substancję uspokajającą, która działa jako lek przeciwlękowy.
3. Korzyści trawienne:
Jedną z wielu korzyści zdrowotnych płynących z soku z liści kolendry jest to, że skutecznie poprawia on funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Działa cuda, jeśli masz wzdęcia, nudności brzucha, zgagę lub problemy z niestrawnością. Regularne spożywanie soku z liści kolendry pomoże Ci jeść gorące i pikantne potrawy, ponieważ działa jako środek chłodzący.
4. Odtruwa Twoje ciało:
Dzięki naturalnym właściwościom antyseptycznym kolendra pomaga w odtruwaniu organizmu i zapobiega wielu infekcjom. Spożywając codziennie sok z liści kolendry, możesz zapobiegać chorobom przenoszonym przez wodę i żywność, które atakują Twój organizm.
5. Mocne kości:
Szklanka soku z liści kolendry z pewnością pomoże Ci mieć mocne kości, ponieważ jest bogaty w wapń. Zawiera minerały zwiększające gęstość kości i poprawiające wytrzymałość kości. Oprócz tego pomaga również w naprawie złamań kości.
6. Korzyści sercowo-naczyniowe:
Tak, jedną z korzyści zdrowotnych płynących z soku z liści kolendry jest to, że pomaga mieć zdrowe serce. Ponieważ kolendra jest bogata w przeciwutleniacze, pomaga obniżyć zły cholesterol i sprzyja utrzymaniu dobrego poziomu cholesterolu. Pomaga to Twojemu sercu pracować prawidłowo.
7. Właściwości przeciwcukrzycowe:
Kolendra jest zwykle określana jako zioło przeciwcukrzycowe. Dzięki naturalnym składnikom sok z liści kolendry skutecznie reguluje i utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi. Dla pacjentów z cukrzycą sok ten ma duże zastosowanie.
8. Problemy ze skórą:
Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i przeciwutleniającym, sok z liści kolendry może chronić Twoją skórę przed prawie wszystkimi chorobami. Osoby z egzemą, suchą skórą lub innymi infekcjami grzybiczymi powinny spróbować włączyć ten sok do swojej diety.
Zacznij więc dzień od szklanki soku z liści kolendry i ciesz się wszystkimi jego zdrowotnymi właściwościami.
