Norweska praktyka Friluftsliv to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie w 2021 r.

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Po ostatnich 10 miesiącach nawet najbardziej zaciszne osoby z nas mają ochotę wyjść poza swoje cztery ściany. Pragnienie wędrówek jest aż nazbyt realne i widzieliśmy, jak przejawia się ono wzrostem liczby wycieczek drogowych, wizyt w parkach stanowych (które są wzrost o 21 procent rok do roku ) i obejmując estetykę Cottagecore lub Cabincore, czy to na TikTok, czy w IRL. Nic więc dziwnego, że norweska koncepcja friluftsliv (wymawiane free-looft-sliv) wystartowała w Stanach Zjednoczonych. W wolnym tłumaczeniu na życie na świeżym powietrzu lub na świeżym powietrzu, friluftsliv polega na łączeniu się z naturą i poświęceniu czasu na spowolnienie i docenienie wspaniałego otoczenia (tak, komary i wszystko inne).

Podczas gdy koncepcja została po raz pierwszy spopularyzowana przez autor Henrik Ibsen w 1859 r. —i był już sposobem na życie dla wielu w Norwegii, Szwecji i Danii przez tysiące lat — to blokady Covid naprawdę wywołały zainteresowanie wśród Amerykanów. Liczba wyszukiwań hasła friluftsliv w Google wzrosła w ciągu ostatniego roku, a Etsy zauważyło takie zainteresowanie tym konceptem, że uznało je za friluftsliv nowy hygge .

POWIĄZANE: 22 najlepsze kempingi w USA

Dlaczego Friluftsliv jest tak popularny?

Ponieważ wielu nadal doświadcza blokad i ograniczeń związanych z dystansem społecznym w wyniku pandemii, friluftsliv oferuje połączenie z naturą i jej uspokajającymi, uziemiającymi skutkami, mówi ekspertka od trendów Etsy, Dayna Isom Johnson. W coraz bardziej nasyconym technologią świecie wiele osób znajduje sposoby na odejście od swoich ekranów i docenianie przebywania na świeżym powietrzu bardziej niż kiedykolwiek.

Na najbardziej podstawowym poziomie pozwala zwolnić, zatrzymać przewijanie zagłady i odszukać świat, który istniał, zanim stał się otoczony centrami handlowymi i sieciowymi restauracjami.

Jakie są zalety Friluftsliv?

Wykazano, że poza zapewnianiem formy rozrywki, która nie zaczyna się na stronie głównej Netflix, spędzanie czasu na łonie natury zmniejszyć stres, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić nastrój . Zwykły spacer po bloku w środku dnia może pomóc w pobudzeniu koncentracji i uniknięciu tego załamania w środku dnia (bez potrzeby wypicia kolejnej filiżanki kawy). Może również pomóc w znalezieniu randki. Żartuję… trochę.

Wszędzie zauważyłem jedno słowo, na każdym profilu [na portalach randkowych w Norwegii]. Trzeba było polubić friluftsliv, żeby umówić się na randkę z Norwegiem, żartował w niej autorka i prawniczka praw człowieka Lorelou Dejardins Dyskusja TEDx na koncepcji. Zdała sobie sprawę, że kobiety też często je wymieniają, az czasem dowiedziała się, że nie chodziło o to, że ludzie muszą kochać spędzanie czasu na świeżym powietrzu – był to znak, że druga osoba jest aktywna, niezawodna i odporna. Czy nie są to trzy cechy, które wszyscy moglibyśmy wykorzystać do kultywowania już teraz — i mieć nadzieję na przyszłego partnera?

Jakie są proste sposoby na objęcie Friluftsliv?

Podczas gdy wyszukiwania friluftsliv obfitują w przykłady ludzi spędzających tygodnie na wędrówkach po pasmach górskich lub przemierzaniu ich do stopnia, z którego Bear Grylls byłby dumny, kontakt z naturą nie musi być że hardcore. Tak naprawdę koncepcja polega na zobowiązaniu się do celebrowania czasu na świeżym powietrzu, bez względu na wiek i kondycję fizyczną, zgodnie z Odwiedź Norwegię . (Warto zauważyć, że strona jest kontynuowana, …niezależnie od pory roku i prognozy pogody, podkreślając popularne norweskie powiedzenie: nie ma złej pogody, tylko złe ubrania . Weź to, jak chcesz.)

Oto proste sposoby na ułatwienie sobie stylu życia:

1. Posługiwać się WszystkieTrasy odkrywać szlaki turystyczne w Twojej okolicy.
2. Odwiedź swój lokalny park stanowy.
3. Zajmij się obserwowaniem ptaków.
4. Ustaw ognisko na swoim podwórku. (Jak fajne to jest abstrakcyjny metalowy styl ?)
5. Odbierz kopię Towarzystwo Wędrowców , inspirowany Waltem Whitmanem przewodnik po bezzałogowych eksploracjach. Znajdź trawiasty pagórek, aby go przeczytać, zanim wyruszysz na własne przygody.
6. Ustaw kilka Krzesła Adirondack , weź mocna kołdra i stwórz strefę wypoczynkową na świeżym powietrzu na następną happy hour Zoom.
7. Przykuty do łóżka? Wypróbuj wolny telewizor, filmy przyrodnicze, które fani uważają za przenoszące i kojące.
8. Medytuj nad hamak .
9. Jeździć na rowerze.
10. Udaj się do pobliskiego parku i pomaluj swój widok.
11. Iść na piknik.
12. Zabierz następną sesję jogi w YouTube na zewnątrz.
13. Posługiwać się pic.org aby znaleźć najbliższą farmę z własnymi produktami.
14. Iść na ryby.
15. Puszczać latawiec.
16. Ustaw budzik kilka godzin wcześniej, by złapać wschód słońca.

Nawet jeśli nigdy nie wybierzesz się na 57-dniową zimową wędrówkę ze swoim maluchem à la norweskim zdobywcą nagrody dzikiej przyrody Aleksander Czytaj , świeże powietrze z pewnością dobrze ci zrobi.

KUP TERAZ

KUP TERAZ

KUP TERAZ

KUP TERAZ

POWIĄZANE: 6 trendów wellness, które wszyscy (w tym ja) będą próbować w 2021 r.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie