Mój mąż uważa się za maniaka mody i zawsze ma opinie na temat tego, w co się ubieram. Kiedy wybieram parę dżinsów, on pyta mnie: „Czy to nie jest trochę w zeszłym sezonie?” Kiedy noszę bluzkę, „Czy to nie jest trochę głęboki krój?” Cały czas się o to kłócimy i kończy się to tylko westchnieniem i powiedzeniem: „OK, nieważne. Jak mogę go zmusić, żeby przestał i nadal nosił ubrania, które kocham?
Bez wątpienia zachowanie twojego męża wychodzi na jaw. Może istnieć przyczyna leżąca u podstaw (dojdziemy do tego), ale fakt pozostaje faktem: nie jesteś nikomu winien wyjaśnienia, w jaki sposób ubierasz swoje ciało, zwłaszcza partnerowi, który powinien cię podbudowywać, a nie pukać w dół. Cieszę się, że wiesz, że jego zachowanie nie jest fajne i nie zamierzasz zmieniać tego, kim jesteś.
Ale ponieważ jest to osoba, którą kochasz i z którą postanowiłeś spędzić swoje życie, porozmawiajmy o tym, jak to naprawić – stosując podejście dwutorowe.
Krok 1: Powiedz mu, jak jego komentarze sprawia, że czujesz się .
Ważne jest, abyś wyjaśnił wpływ jego komentarzy na ciebie emocjonalnie, zamiast kłócić się o kwestionowaną koszulkę lub but. (Chociaż rozumiem – chcesz bronić tych odjechanych, retro chodaków!) W końcu gniew jest wtórną reakcją na ukryty ból, a w tym przypadku boli, że twój mąż nie lubi tego, co nosisz, nie nie ufaj swoim wyborom lub staraj się nadzorować twoje ciało. W żaden sposób nie oznacza to miłości, wsparcia i przyciągania.
Upewnij się, że jasno wyrażasz swoje uczucia. To może być coś w stylu: Kochanie, naprawdę boli mnie, gdy insynuujesz, że wybierając określoną parę dżinsów lub bluzki, robię coś złego. Albo czuję się kontrolowany, kiedy komentujesz wszystkie moje ubrania; to tak, jakbyś mi nie ufał lub myślał, że przyciągam uwagę. Niech zobaczy, że to nie jest błaha kłótnia. Raczej jego komentarze powodują prawdziwy ból w twoim związku. Być odważnym. Bądź wrażliwy.
Krok 2: Zapytaj, jak się ubierasz wpływa na niego .
Ale poproś go o to delikatnie, poza kłótnią. Innymi słowy, nie wyrażaj tego jako powrót do oczu, jak, Omg, dlaczego cię to w ogóle obchodzi? ale raczej jako jasne i bezpośrednie pytanie: Co tak bardzo przeszkadza ci w tych dżinsach? Naprawdę chciałbym wiedzieć, czy to cię w jakiś sposób wyzwala. Czy możemy o tym porozmawiać?
Może nie ma to związku z ubiorem, a szerzej ma związek z twoim stanem małżeńskim lub indywidualnymi fazami życia. Może czuje się niepewnie w twoim związku i stara się zapewnić sobie dodatkowe bezpieczeństwo. A może te komentarze są odpowiedzią na zmianę w jednym z was lub w obu. Czy był w funk? Czy chodziłeś na siłownię i nabierałeś większej pewności siebie? Jeśli twoje życie idzie świetnie, a on atakuje, może podświadomie chwytać się mechanizmów kontrolnych, które trzymają cię blisko siebie, jakby bał się, że wyrosną ci skrzydła i odlecisz.
A potem, oczywiście, istnieje możliwość, że ma to związek z inną formą niepewności: faktem, że postrzega cię jako odbicie siebie i swojej pozycji społecznej. Czy twoja koszulka nie pasuje do klubu, do którego chce się udać? Martwi się, że nie ubierasz się wystarczająco fajnie dla jego nowych kumpli muzycznych? Kiedy naciśniesz go na czemu za jego komentarzami są szanse, że zobaczy błąd (i ból) swoich sposobów. I przypomnij mu, że go kochasz jego, nie za nic na powierzchni.
Wiem, że to trudne. Ale w związkach prawie zawsze odpowiedzią jest wrażliwość. Jeśli możesz podejść do tej rozmowy z wielką miłością, myślę, że możesz całkowicie zakończyć te komentarze.
Jenna Birch jest autorką Przepaść miłosna: radykalny plan wygrania w życiu i miłości , przewodnik po randkach i budowaniu relacji dla współczesnych kobiet. Aby zadać jej pytanie, na które może odpowiedzieć w nadchodzącej kolumnie PampereDpeopleny, wyślij jej e-mail na jen.birch@sbcglobal.net .
ZWIĄZANE Z: Mój mąż myśli, że jestem w potrzebie i nie czuję się słyszany. Dokąd idziemy stąd?
