Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Sałatka to jedna z najzdrowszych potraw. Gwiazdy przyniosły trend dodawania sałatek do posiłków. Jest wielu dietetyków, którzy przestrzegają Sałatka dieta w celu utraty wagi przy jednoczesnym przyjmowaniu niezbędnych witamin i składników odżywczych, aby zachować zdrowie. Osoby na diecie zawsze dodają do posiłków sałatki. Sałatka jest niskokaloryczna i niskotłuszczowa (jeśli została przygotowana w odpowiedni sposób). Istnieje wiele przepisów na sałatki, które możesz przygotować każdego dnia, aby uzyskać sycący i pożywny posiłek. Wegetarianie wolą warzywa lub sałatki owocowe, podczas gdy niewegetarianie lubią dodawać do sałatek niektóre kawałki mięsa.
Dzisiaj omówimy przepis na przygotowanie wegetariański sałatka paneer. Ten przepis na sałatkę, przygotowany z pieczonym paneerem i warzywami, jest sycący, pożywny i niskokaloryczny.
Przepis na sałatkę z paneera i warzyw:
Służy: dwa
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 5-10 minut
Składniki
- Paneer - 1 szklanka (posiekana)
- Cebula - 1 (posiekana)
- Pomidor - 1 (posiekany)
- Ogórek - 1 (posiekany)
- Zielone chili - 1 (pokrojone w plasterki lub posiekane)
- Musztarda w proszku i frac12 łyżeczek
- Sok z cytryny - 1 łyżeczka
- Sól - według smaku
- Liście kolendry - 1 łyżeczka (posiekane)
Procedura
- Rozgrzej patelnię i piecz na sucho posiekany paneer przez 2-3 minuty na małym ogniu.
- Gdy kostki paneera wyglądają na trochę upieczone, zdejmij patelnię z ognia.
- Teraz w misce dodaj warzywa, czyli cebulę, zielone papryczki chilli, ogórek i pomidory.
- Następnie dodaj pieczony paneer. Dobrze wymieszaj łyżką. Posyp solą, musztardą w proszku i wymieszaj wszystkie składniki, aby masala się wchłonęła.
- Wlej sok z cytryny i udekoruj liśćmi kolendry.
Sałatka paneer z warzywami jest gotowa do spożycia.
