Gdyby lekarze pierwszego kontaktu zadawali nam pytania rodzicielskie podczas corocznej kontroli, można śmiało powiedzieć, że czas przed ekranem byłby jednym z tematów, które najprawdopodobniej zainspirują do blefu (w najlepszym razie półprawda). Ale jeśli chodzi o ranking form mediów od najlepszych do najgorszych, jak wypada porównanie gier wideo do standardowego programu dla dzieci? Czy medium naprawdę jest z natury niezdrowe dla dzieci, czy też częściej niż tylko niegroźny – a może nawet korzystny – sposób zaangażowania? Prawda prawdopodobnie zabrzmi znajomo, ponieważ dotyczy wielu różnych decyzji rodzicielskich: to, czy gry wideo mają negatywny lub pozytywny wpływ, zależy od wielu czynników, z których nie tylko jest osobowość danego dziecka.
To powiedziawszy, jeśli chodzi o osiągnięcie zrównoważonego podejścia do rodzicielstwa, do którego wszyscy dążymy, wiedza to potęga. Czytaj dalej, aby otrzymać ziarno mądrości od trzech mam, nastolatka i psychologa klinicznego Dr Bethany Cook — wszyscy mają coś do powiedzenia na temat dzieci grających w gry wideo. Pełny obraz może po prostu pomóc ci dojść do własnych wniosków.
Co mówią mamy
Losowanie jest niezaprzeczalne, ale jak rodzice sądzą, że ta rozrywka staje się częścią codziennego życia ich dzieci? Zapytaliśmy trzy mamy — Laurę (mama 7-latka), Denise (matka dwójki dzieci w wieku 8 i 10 lat) i Addy (mama 14-latka), gdzie stoją. Oto, co mieli do powiedzenia.
P: Czy dostrzegasz potencjał obsesji (tj. skłonności do uzależnień) związanych z graniem w gry wideo? Czy możliwa jest zdrowa relacja z medium?
Laura: Powiedziałabym, że mój syn ma całkiem zdrowy związek z grami wideo. Nigdy nie mieliśmy do czynienia z napadami złości, kiedy nadszedł czas, aby przestać grać… a właściwie częściej prosi o telewizję niż gry wideo.
Denise: Zdecydowanie uważam, że gry wideo są przeznaczone do uzależnienia dzieci. Na przykład, moje dzieci lubią grać w Roadblocks i wiem, że gra zasadniczo nagradza je [nagrodami, punktami itp.] za więcej grania.
Addy: Mój 14-letni syn ma obsesję na punkcie medium. Jako zapracowana samotna mama łatwo zapomnieć, że godziny minęły z nim. Staram się zrozumieć, jak łatwo jest nieuformowanemu mózgowi nastolatka nauczyć się spędzać coraz więcej czasu na platformie. I nie do końca oczekiwać, że mój bezbronny nastolatek będzie w stanie samodzielnie oprzeć się temu, co jest wysoce rozwiniętą, wielką próbą biznesową usidlenia go — ponieważ moją pierwszą reakcją na uzależniające użycie gier wideo jest oczywiście Ty. Zrobili. CO?
P: Jakie masz obawy dotyczące dzieci grających w gry wideo i rodzaju stymulacji, jaką zapewniają?
Laura: Jest element… po prostu więc dużo stymulacji, taka szybka nagroda – natychmiastowa gratyfikacja – i zdecydowanie się tym martwię, ponieważ jest to tak dalekie od rzeczywistości. Gramy też w niektóre gry, które są dość trudne, więc widzę frustrację. Czuję, że jest szansa na przepracowanie tych emocji, ale gdybyśmy nie wiedzieli, jak go wesprzeć, widzę, jak może to być negatywne doświadczenie emocjonalne.
Denise: Zdecydowanie nie podoba mi się stopień natychmiastowej gratyfikacji. Wiele gier wiąże się również z używaniem pieniędzy do kupowania rzeczy i martwię się, że dzieci mają tego rodzaju doświadczenie transakcyjne w tak młodym wieku. Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że gry wideo bardziej mieszają z mózgiem niż programy telewizyjne.
Addy: Naprawdę musiałem się nauczyć wyznaczania granic w trudny sposób, a to trwają negocjacje. Na przykład na początku pandemii COVID, kiedy wszyscy zajmowali się naszymi lękami, odkryłem, że… naliczył astronomiczną kwotę za zakupy w aplikacji za pomocą karty kredytowej, którą podłączyłem do konta wstępna subskrypcja. Potem na miesiące zabrałem mu gry wideo, a teraz wraca do nich. Na pudełkach z grami wideo powinna znajdować się naklejka ostrzegawcza: Wielu rodziców nie wie, że wiele gier wideo, o ile nie zrezygnujesz, pozwala graczowi na użycie karty kredytowej (która jest wymagana do początkowej gry za symboliczną opłatą) dokonywać dodatkowych zakupów w aplikacji. Jeśli chodzi o zachowanie, zauważyłem, że kiedy po prostu grał w gry wideo bez przerwy, staje się drażliwy i bardzo niecierpliwy.
P: Czy narzuciłeś jakieś zasady dotyczące czasu spędzanego na graniu w gry wideo, czy też uważasz, że twoje dzieci dosyć skutecznie samoregulują się?
Laura: Nasze zasady są takie, że [mój syn] może grać tylko przez 30 do 45 minut dziennie, jeśli gra sam. Nie pozwalamy mu również grać online, więc nigdy nie wchodzi w interakcje z innymi ludźmi podczas gry… po prostu wydaje nam się, że jest to zbyt duże ryzyko dla bezpieczeństwa. Ponieważ pozwalamy mu grać tylko przez krótki czas, mówimy mu, żeby wyłączył to, zanim zrobi to sam… ale nie wydaje mi się, żeby miał obsesję na punkcie gier.
Denise: Polegamy na wizualnych licznikach czasu, aby dzieci wiedziały, kiedy nadszedł czas, aby przestać grać. Rutyny są również ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o kontrolowanie ilości czasu, jaki spędzają na grach wideo.
Addy: Kiedy [mój syn] dostanie nową konsolę do gier wideo na Boże Narodzenie, zamierzam ją kontrolować za pomocą Koło , rodzaj wyłącznika awaryjnego, którego mogę użyć do zdalnego wyłączania jego urządzeń elektronicznych. Nie jestem pewien, jakie będą moje zasady na przyszłość, pracuję z trenerem rodzicielskim, aby opracować pewne zasady dotyczące ocen i obowiązków do utrzymania wraz z przywilejami w grach wideo.
P: Jakie korzyści mogą zapewnić gry wideo, jeśli w ogóle?
Laura: Czuję, że granie w gry przynosi korzyści. Gry, w które gramy, wiążą się z rozwiązywaniem problemów, osiąganiem celów. Myślę, że to naprawdę dobre dla koordynacji ręka-oko – gra w kilka gier w tenisa. I jest podejmowanie decyzji: w grze Pokémon musi zdecydować, jak wykorzystać swoje punkty, aby kupić narzędzia i dbać o swoje Pokémony. Podoba mi się też, że jest trochę bardziej interaktywny niż telewizja.
Denise: Moje dzieci bawią się ze znajomymi, aby mogły korzystać z funkcji czatu podczas gry, i myślę, że ogólnie wymiar społeczny jest pozytywną rzeczą, zwłaszcza podczas pandemii, kiedy wszyscy tego tracą. Moje dwoje dzieci również gra ze sobą [jednocześnie na osobnych ekranach], co zapewnia interaktywne wrażenia między rodzeństwem.
Addy: Szczególnie podczas kwarantanny nastolatek ma mniej okazji do nawiązywania kontaktów towarzyskich, a gry wideo to sposób, w jaki grupy przyjaciół mogą nawiązywać kontakty towarzyskie na odległość. Dzięki temu moja nastolatka jest mniej odizolowana. To część jego internetowych rozrywek, w tym aplikacji, w której znajduje przypadkowych nastolatków w całym kraju, z którymi może spierać się o politykę – a mój nastolatek opowiadał mi o rozmowach, które przeprowadzał z innymi nastolatkami o odmiennych poglądach politycznych, więc myślę, że to dobrze?
Ujęcie nastolatka
Co więc ma do powiedzenia nastolatek, gdy zadaje podobne pytania na ten temat? 14-letni fan gier wideo, z którym rozmawialiśmy, uważa, że to medium z pewnością może być edukacyjne, podając jako przykład Call of Duty – grę, którą przypisuje mu nauczenie go wiele o byłych prezydentach i niektórych wydarzeniach historycznych, takich jak zimna wojna. Jednak zapytany, czy gry wideo mogą być problematyczne, nie wyraził dwuznaczności: w 100 procentach tak, nie wierzę, że powoduje przemoc, ale zdecydowanie uzależnia. Komentował także swoje osobiste zmagania z umiarem podczas grania w przeszłości – doświadczenie, które niewątpliwie utwierdza jego opinię, że rodzice powinni narzucać ograniczenia czasowe: trzy godziny dziennie dla dzieci w wieku 14 lat i starszych, a poniżej tego wieku jedna godzina dziennie.
Perspektywa zawodowa
Co ciekawe, postawa psychologa pod wieloma względami jest zbieżna z perspektywą rodziców i dziecka, z którym rozmawialiśmy. Jak większość rzeczy w życiu, gry wideo mogą być zarówno dobre, jak i złe, mówi dr Cook. To powiedziawszy, jej neutralne podejście zawiera ważne zastrzeżenie: rodzice powinni uważać na przemoc w grach wideo, ponieważ tego rodzaju treści mogą powodować odczulanie, przez co dzieci stają się coraz mniej reaktywne emocjonalnie na negatywne lub awersyjne bodźce. Innymi słowy, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rozpoznawało okropne rzeczy takimi, jakimi są, upewnij się, że takie materiały nie pojawiają się tak często w grach wideo, aby zostały znormalizowane.
Poza tym dr Cook potwierdza, że potencjał uzależnienia jest realny: ludzki mózg jest podłączony do pragnienia połączenia, natychmiastowej satysfakcji, szybkiego tempa i nieprzewidywalności; wszyscy czterej są zadowoleni z gier wideo. Efekt końcowy? Granie w gry wideo zalewa ośrodek przyjemności w mózgu dopaminą – niezaprzeczalnie przyjemnym doświadczeniem, które sprawi, że prawie każdy chce więcej. Mimo to gry wideo nie muszą być spisywane na straty jako jakiś niebezpieczny narkotyk, którego należy unikać za wszelką cenę. W zależności od rodzaju gry, z którą Twoje dziecko wchodzi w interakcję, medium może rzeczywiście wzbogacać. Według dr Cooka, gry wideo mogą przyczynić się do poprawy koordynacji, uwagi i koncentracji, umiejętności rozwiązywania problemów, poznania wzrokowo-przestrzennego, zwiększenia szybkości przetwarzania, poprawy pamięci, w niektórych przypadkach sprawności fizycznej i mogą być doskonałym źródłem nauki.
Konkluzja? Gry wideo są mieszaną torbą – więc jeśli zdecydujesz się pozwolić dziecku grać w nie, przygotuj się na to, że weźmiesz złe z dobrem (i ustal solidne granice, aby przechylić szalę w stronę tego drugiego).
ZWIĄZANE Z: 5 oznak, że nawyki Twojego dziecka w mediach społecznościowych stały się toksyczne (i co możesz z tym zrobić, według ekspertów)
