Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
CTM, skrót od oczyszczania, tonowania i nawilżania, jest ważnym działaniem dla skóry na wszystkie dni w roku, dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Jednak intensywne życie i ignoranckie podejście do pielęgnacji skóry często powoduje, że brakuje nam codziennej rutyny CTM.
Końcowy efekt dotyczy skóry, która źle reaguje lub poddaje się. Utrzymanie zdrowej rutyny CTM jest bardzo ważne dla tych, którzy chcą, aby ich skóra była jak najlepsza.
Jak dokładnie upewnić się, że rutyna skin CTM, którą przestrzegasz, jest najlepsza dla Twojej skóry?
Skorzystaj z poniższych wskazówek i ułóż swoją rutynę CTM. Te kroki sprawią, że pomimo całego twojego lenistwa, Twoje CTM dla skóry będzie w dobrej kondycji, wykonywane w regularnych odstępach czasu, z korzyścią dla Twojej skóry. Te wskazówki CTM można stosować w domu lub można je dopasować do istniejących planów pielęgnacji skóry, aby pokazać wspaniałe rezultaty na skórze.
Oczyszczanie Twojej skóry
Oczyszczanie skóry to nie tylko rozprowadzanie środka myjącego na całej twarzy. Aby prawidłowo oczyścić skórę, wykonaj następujące czynności:
a) Upewnij się, że oczyszczanie skóry obejmuje również terminowe złuszczanie. Możesz złuszczać twarz do trzech razy w tygodniu, a resztę ciała dwukrotnie.
b) Po oczyszczeniu twarzy staraj się nie używać gorącej wody, ponieważ wysusza skórę.
c) Po każdym oczyszczeniu spróbuj wcierać lód w oczyszczony obszar, ponieważ spowoduje to zamknięcie otwartych porów skóry.
d) Najlepszym sposobem na rozpoczęcie oczyszczania twarzy jest rozpoczęcie od gorącej pary, a następnie użycie chusteczki nawilżonej łagodnym środkiem czyszczącym w celu usunięcia brudu.
e) Zarezerwuj wystarczająco dużo czasu, abyś mógł zakończyć oczyszczanie skóry maseczką lub maseczką.
f) Najważniejszym wyznacznikiem Twojej sesji oczyszczania jest to, jaki środek czyszczący wybierzesz. Spróbuj trzymać się jednego środka myjącego przez co najmniej trzy miesiące, aby pokazać jego efekt na skórze. Przerwij stosowanie środka czyszczącego, jeśli boli lub podrażnia skórę.
g) Dokładnie to, jak ważne jest oczyszczanie skóry, nadmierne oczyszczanie również wpływa na skórę. Dlatego myj skórę środkiem myjącym raz dziennie (najlepiej przed pójściem spać). Jeśli chodzi o dodatkowe oczyszczanie z maską i peelingiem, na twarz można to zrobić trzy razy w tygodniu, podczas gdy dla reszty ciała może to być dwa razy.
h) Spróbuj użyć środków do mycia skóry, które nie zawierają: acetonu, alkoholu, oczaru wirginijskiego, alfa-hydroksykwasów (kwasu glikolowego), kwasu benzoesowego, bronopolu i związków kwasu cynamonowego.
Tonizowanie skóry
Jeśli chodzi o tonizację skóry, oto kilka wskazówek, na które można przysiąc, aby tonowanie wpłynęło na twoją skórę:
a) Zwykle użycie toniku ogranicza się do twarzy. Można go jednak nakładać na dłonie i szyję, aż po dekolt.
b) Tonik idealnie nakłada się na skórę po oczyszczeniu. Jeśli jednak jesteś naprawdę leniwy i chcesz pominąć sesję oczyszczania, tonizowanie to podstawa, którą możesz zrobić.
c) W procedurze CTM tonizowanie zajmuje najmniej czasu i jest najszybsze na Twojej skórze.
d) Wśród tonerów wyróżnia się kolejne rodzaje - tonik równoważący, tonik oczyszczający, toniki nawilżające, toniki uspokajające, toniki łagodzące i toniki ściągające. Musisz wybrać taki o maksymalnym składzie wody i taki, który odpowiada typowi Twojej skóry.
e) W przypadku stosowania markowych tonerów sprzedawanych masowo, najlepiej przygotować własny tonik do skóry w domu i nałożyć go tak świeżo, jak to tylko możliwe.
f) Tonery można stosować dwa razy dziennie. Rano po umyciu twarzy, a wieczorem po umyciu twarzy.
g) Rolą tonera jest usunięcie całego sebum i kurzu z twarzy, czego nie może zapewnić zwykłe mydło lub środek czyszczący.
h) Należy pamiętać, że do jednorazowego użycia wystarczy od dwóch do pięciu kropli tonera. Chlapanie twarzy tonikiem nie zapewnia dodatkowych korzyści.
Nawilżanie Twojej skóry
Ostatnim krokiem w Twojej rutynie CTM jest nawilżenie. Sama technika nawilżania może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać wyjątkowo młodziej. Przyjrzyjmy się, jak krok nawilżania skóry może być odżywiony i wyjątkowo korzystny:
a) Oprócz masowo sprzedawanych produktów kosmetycznych, do nawilżania skóry można używać naturalnych składników, takich jak olej kokosowy, mleko, masło mango, masło shea, twaróg, miód i tak dalej. Wybierz własny krem nawilżający (naturalny / kosmetyczny) w zależności od rodzaju skóry.
b) Nawilżanie skóry to codzienna czynność i nawet jednorazowe pominięcie jej może zaszkodzić skórze.
c) Kupując markowe środki nawilżające skórę do codziennego CTM, należy poszukać w składzie następujących składników - humektantów, środków okluzyjnych i emolientów.
d) Kiedy bierzesz prysznic, wilgoć ze skóry znika. Dlatego najlepiej byłoby, gdyby Twoja skóra nie straciła wilgoci, nawilżając ją po trzech do pięciu minutach kąpieli.
e) Nie nawilżaj mokrego ciała.
f) Wszystkie części ciała, z wyjątkiem włosów, można nawilżyć.
g) Jedyną częścią ciała, na którą nie należy nakładać kremu nawilżającego, są okolice oczu. W tym rejonie lepiej jest używać kremu pod oczy, ponieważ okolice oka to najcieńsza warstwa skóry na ciele.
h) Nawilżanie jest niezbędne przed nałożeniem makijażu i przed pójściem spać.
