Czy Twoje dziecko jest totalną gadułą w domu, ale krępuje się w sytuacjach towarzyskich? A może zawsze był nieśmiały (i na stałe przywiązany do Twojej strony)? Według dr Bernardo J. Carducci, profesora psychologii i dyrektora Instytutu Badań Nieśmiałości na Indiana University Southeast, nieśmiałość w dzieciństwie jest bardzo powszechna. Dobrą wiadomością jest to, że rodzice mogą zrobić wiele rzeczy, aby zachęcić maluchy do wyjścia ze skorupy. Oto siedem wskazówek, jak pomóc nieśmiałemu dziecku nabrać pewności siebie.
ZWIĄZANE Z: Istnieje 6 rodzajów zabaw w dzieciństwie — w ile angażuje się Twoje dziecko?
Koldunov/Getty Images1. Nie interweniuj
Jeśli widzisz, jak twoje dziecko walczy o nawiązanie przyjaźni na placu zabaw, kuszące jest, aby wkroczyć i delikatnie popchnąć ją w kierunku grupy spędzającej czas przy huśtawkach. Ale dr Carducci ostrzega, że jeśli się w to zaangażujesz, twoje dziecko nie nauczy się tolerancji na frustrację (tj. jak radzić sobie w konkretnej sytuacji, w której się znalazło) – cennej umiejętności, której będzie potrzebowało poza szkolnym podwórkiem.2. Ale pozostań w pobliżu (na chwilę)
Załóżmy, że przywozisz dziecko na przyjęcie urodzinowe. Postaraj się pozostać tam, dopóki nie poczuje się komfortowo w tej sytuacji, radzi dr Carducci. Chodzi o to, aby dać jej szansę na ogrzanie się w hałasie i nowym otoczeniu. Trzymaj się, aż poczuje się swobodnie w grupie, ale potem odejdź. Nie zostawaj przez cały czas – daj jej znać, że wrócisz i że nic jej nie będzie.
Wavebreakmedia/Getty Images3. Przygotuj ich na nowe sytuacje
Wyobraź sobie to samo przyjęcie urodzinowe. Pójście do czyjegoś domu po raz pierwszy może być denerwujące. Pomóż swojemu dziecku, rozmawiając z nim wcześniej o scenariuszu. Spróbuj czegoś takiego: W przyszłym tygodniu wybieramy się na przyjęcie urodzinowe Sally. Pamiętaj, że byłeś wcześniej na przyjęciach urodzinowych, jak w domu wujka Johna. Na przyjęciach urodzinowych gramy w gry i jemy tort. Zrobimy to samo, tylko w domu Sally.4. Dawaj przykład
Nigdy nie proś dziecka, aby zrobiło coś, czego sam nie chciałbyś zrobić, mówi dr Carducci. Bądź ciepły i przyjazny dla ludzi, których spotykasz (dzieci uczą się naśladując zachowanie), ale jeśli nie czułbyś się komfortowo podchodząc do grupy nieznajomych, nie możesz oczekiwać, że twoje dziecko zrobi to samo (nawet jeśli ci nieznajomi są jej nowi koledzy z klasy).
5. Nie naciskaj zbyt szybko
Przedstaw swojemu dziecku nowe rzeczy, stosując podejście czynnikowe, technikę, w której zmieniasz tylko jedną lub dwie rzeczy na raz. Na przykład zacznij od zaproszenia tej nowej sąsiadki z małym dzieckiem (i przyjaciółki mamy!) do swojego domu na randkę na domowym terenie. Gdy będą bawić się razem wygodnie i szczęśliwie, zmień środowisko, zabierając oboje dzieci do parku. Gdy sytuacja stanie się bardziej komfortowa, możesz zaprosić innego przyjaciela do przyłączenia się. Idź powoli, aby dać dziecku czas na dostosowanie się i zaangażowanie w każdy krok.
Obrazy FatCamera/Getty6. Porozmawiaj o chwili, w której czułeś się niespokojny
Nawet mniej nieśmiałe dzieci mogą wykazywać „nieśmiałość sytuacyjną”, wyjaśnia dr Carducci, zwłaszcza w okresach przejściowych, takich jak przeprowadzka lub rozpoczęcie szkoły. Niech Twoje dziecko wie, że każdy od czasu do czasu czuje się zdenerwowany. A dokładniej, porozmawiaj o czasie, w którym odczuwałeś niepokój społeczny (np. przemawiając publicznie) i jak sobie z tym poradziłeś (wygłosiłeś prezentację w pracy i potem czułeś się naprawdę dobrze).7. Nie na siłę
Wiesz co? Twoje dziecko może nigdy nie być najbardziej towarzyską osobą na świecie. I to jest w porządku. Tylko upewnij się, że on też to wie.
ZWIĄZANE Z: Istnieją 3 rodzaje małych dzieci. Który masz?
