JAK POZBYĆ SIĘ ROZSTĘPÓW PO CIĄŻY: AJURWEDYCZNE OLEJE, ZIOŁA I NATURALNE SKŁADNIKI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

5 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
6 godzin temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
8 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
11 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom Rodzicielstwo w ciąży Podstawy Podstawy oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn 23 grudnia 2020 r

Rozstępy, w medycynie określane jako rozstępy, dotykają około 50-90 procent kobiet w ciąży. Wiek, stan zdrowia matki, zwiększona masa urodzeniowa dziecka, zwiększona waga matki przed porodem i wywiad rodzinny to tylko niektóre z niezależnych czynników determinujących powstawanie rozstępów.

Jak zmniejszyć rozstępy ciążowe

Wiele naturalnych składników jest stosowanych miejscowo, aby zapobiec rozstępom lub je zredukować. Chociaż dostępne są przepisane kremy i zabiegi laserowe w celu szybszego powrotu do zdrowia po rozstępach, naturalne sposoby są zawsze uważane za najlepsze, jeśli chodzi o zerowe lub minimalne skutki uboczne. [1]

W tym artykule wymieniliśmy kilka ajurwedyjskich ziół, olejków i naturalnych składników, które mogą być skuteczne w usuwaniu rozstępów poporodowych. Pamiętaj, że zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół lub olejów ajurwedyjskich w celu prawidłowego dawkowania i stosowania.

Naturalne składniki

1. Kochanie

Miód ma właściwości nawilżające i nawilżające, które w znacznym stopniu pomagają zredukować rozstępy. Ponadto antyseptyczne właściwości miodu pomagają złagodzić swędzenie, leczyć rany i promować wzrost nowych komórek.

Jak używać: Delikatnie nałóż miód na rozstępy. Po aplikacji nałożyć ciepłą szmatkę na miejsce i odczekać 20-30 minut. Spłucz letnią wodą. Możesz również wymieszać miód z niewielką ilością oleju rycynowego, oliwy z oliwek lub gliceryny i soli, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

2. Sok z cytryny

Sok z cytryny jest często znany ze swojej zdolności rozjaśniania skóry. Dlatego może pomóc rozjaśnić blizny po ciąży na brzuchu i sprawić, że będą mniej widoczne. Uważaj na jego stężenie, ponieważ może powodować podrażnienia niektórych typów skóry. [dwa]

Jak używać: Namocz wacik w soku z cytryny i nałóż na rozstępy. Pozostaw sok do wyschnięcia, a następnie umyj letnią wodą. Powtarzaj ten proces regularnie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

3. Białko jaja

Białko jajka może zdziałać cuda na skórze. Obecne w nim proteiny nie tylko pomagają odmłodzić skórę, ale także nadają ciału świeży wygląd. Białko jaja pomaga również w rozjaśnianiu śladów i napinaniu skóry.

Jak używać: Rozbij jajko i zbierz jego białko, pozostawiając żółtko lub żółtawą część. Ubij białko i dodaj sok z cytryny. Nałożyć na brzuch i pozostawić do wyschnięcia. Umyć letnią wodą.

4. Aloe Vera

Aloes to najlepszy środek na wszystkie problemy skórne. Zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, które mogą wspomagać gojenie się ran i koić skórę. Regularne stosowanie żelu Aloe Vera na rozstępy może przynieść szybsze rezultaty. [3]

Jak używać: Nabierz trochę świeżego żelu Aloe Vera i nałóż bezpośrednio na ślady. Delikatnie masuj obszar przez około 15 minut. Spłucz letnią wodą. Możesz także wypróbować alternatywny sposób. Weź trochę świeżego żelu Aloe Vera do miski, dodaj kapsułkę witaminy E i dobrze wymieszaj. Nałóż tę mieszankę na ślady i masuj, aż się wchłonie. Pozostaw na 15 minut, a następnie umyj letnią wodą. Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać lepsze wyniki.

5. Sok ziemniaczany

Sok ziemniaczany zawiera środki wybielające, dlatego jest skutecznie stosowany w zmniejszaniu widoczności rozstępów. Skrobia i enzymy zawarte w ziemniakach mogą pomóc rozjaśnić skórę, jeśli są regularnie stosowane.

Jak używać: Weź ziemniaka i pokrój go na pół. Wetrzyj kawałek w brzuch i upewnij się, że sok jest dobrze wchłaniany przez skórę. Po wysuszeniu umyć zimną wodą. Możesz też zetrzeć trochę ziemniaków, wycisnąć z nich sok i nałożyć. Powtarzaj ten proces 2-3 razy dziennie.

6. Drzewo sandałowe

Ten popularny składnik ajurwedy od wieków był stosowany w różnych terapiach skóry. Drzewo sandałowe może pomóc poprawić produkcję kolagenu w skórze oraz zapewnić jej nawilżenie i odżywienie, zmniejszając w ten sposób rozstępy.

Jak używać: Nałóż drzewo sandałowe na ślady bezpośrednio po wymieszaniu z sokiem z cytryny. Możesz również dodać olej z drzewa sandałowego do balsamu i nałożyć lub w wannie i moczyć przez około 15 minut.

7. Kawa

Kawa jest świetna dla skóry ze względu na obecność polifenoli, które są rodzajem przeciwutleniacza. Jego stosowanie wiąże się z redukcją rozstępów, blizn i plam. Zawarte w kawie kwasy chlorogenowe pomagają rozjaśnić rozstępy i sprawiają, że są one prawie niewidoczne. [4]

Jak używać: Zrób pastę, mieszając dwie łyżki kawy i wody. Szoruj dotknięty obszar okrężnymi ruchami przez 3-5 minut. Umyć letnią wodą. Pamiętaj, aby później nałożyć trochę kremu nawilżającego.

8. Cukier

Cukier pomaga złuszczać skórę i usuwać martwe komórki naskórka. Zwiększa ukrwienie obszaru podczas masażu, a tym samym pomaga w rozjaśnianiu rozstępów i napinaniu skóry.

Jak używać: W misce wymieszaj jedną łyżkę cukru z dwiema łyżkami oleju migdałowego. Szoruj to na rozstępach okrężnymi ruchami przez 10 minut. Umyć zimną wodą. Powtarzaj ten proces przynajmniej raz w tygodniu. Możesz również dodać sok z cytryny do mikstury.

9. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona to środek złuszczający, który może pomóc usunąć martwe komórki i poprawić nawilżenie skóry, zmniejszając tym samym rozstępy. Właściwości przeciwbakteryjne sody oczyszczonej mogą również pomóc w leczeniu ran spowodowanych bliznami [5]

Jak używać: Wymieszaj jedną łyżkę sody oczyszczonej z kilkoma kroplami świeżego soku z cytryny. Nałożyć na rozstępy i pozostawić na 20-30 minut. Spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj ten proces regularnie, aby uzyskać lepsze wyniki.

Zioła

10. Karanja odchodzi

Liście Karanja są używane w wielu ajurwedyjskich miksturach i pastach ziołowych, aby pozbyć się rozstępów. Liście karanji (Pongamia pinnata) głęboko nawilżają skórę i zapobiegają jej wysuszaniu i zwiotczeniu. Można je również stosować jako element diety. [6]

Jak używać: Masuj okolicę olejkiem karanja ekstrahowanym z liści rośliny, możesz też wkleić liście i nałożyć na miejsce. Pozostaw do wyschnięcia na jakiś czas, a następnie umyj zimną wodą.

11. Manjistha

Manjistha, naukowo znana jako Rubia cordifolia, słynie z bardzo dobrej pielęgnacji skóry. Pomaga rozjaśnić ślady i ujednolicić koloryt skóry. Według badań, glukozydy w tym ważnym ziołach mają właściwości wybielające skórę, które mogą pomóc rozjaśnić rozstępy po ciąży. [7]

Jak używać: Zrób gęstą pastę, mieszając proszek manjistha i wodę. Proszek Manjistha może być wytwarzany z korzeniami lub jest łatwo dostępny na rynku.

12. Daruharidra (indyjski Berberi / Tree Turmeric)

Daruharidra to kolejne zioło ajurwedy, które może pomóc zmniejszyć rozstępy po ciąży. Można go stosować miejscowo lub spożywać jako część diety. Daruharidra ma właściwości gojące się rany i przeciwbakteryjne. Może być skutecznym lekarstwem na znaczne zmniejszenie blizn. [8]

Jak używać: Wymieszaj ghee z proszkiem daruharidra i nałóż na dotknięty obszar. Zostaw na chwilę i umyj.

Obrazy olejne

13. Olejek migdałowy

Witamina E w olejku migdałowym nie tylko pomaga w rozjaśnianiu rozstępów, ale także poprawia koloryt skóry. Nawilża skórę w najbardziej naturalny sposób i zapewnia pożywienie dla wzrostu nowych komórek.

Jak używać: Wymieszaj równą ilość olejku migdałowego z innym olejkiem eterycznym, takim jak olej kokosowy. Zastosuj to na dotkniętym obszarze i masuj przez 5-10 minut. Spłucz letnią wodą. Użyj tego środka dwa razy dziennie.

14. Olej sezamowy

Olejek sezamowy ma zdolność napinania luźnej skóry i zapobiegania pogorszeniu rozstępów po ciąży. Przyspiesza naprawę tkanek, zapobiega infekcjom i ułatwia opracowanie rany, skutecznie redukując rozstępy. [9]

Jak używać: Dla lepszego efektu nałóż olej sezamowy 10 minut przed kąpielą, możesz też wymieszać olej sezamowy z olejkiem migdałowym lub jujube i nałożyć.

15. Olejek z drzewa herbacianego

Jedną z mniej znanych zalet olejku z drzewa herbacianego jest to, że pomaga on usunąć rozstępy i blizny. Właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne olejku mogą pomóc zmniejszyć ciążowe rozstępy na brzuchu.

Jak używać: Wymieszaj olejek z drzewa herbacianego z olejem kokosowym / oliwą z oliwek i delikatnie wmasuj w rozstępy. Pozwól, aby wchłonął się przez skórę i zmyj letnią wodą.

16. Olej z kocanki

Olej z kocanki słynie przede wszystkim z owocowego aromatu i skuteczności w redukcji rozstępów. Ma właściwości przeciwskurczowe, ściągające i przeciwzapalne, które działają razem, aby stymulować przepływ krwi i leczyć uszkodzone komórki skóry. [10]

Jak używać: Wymieszaj jedną łyżkę oleju kokosowego z około 15 kroplami oleju z kocanki. Wmasuj olejek w rozstępy. Pozwól swojej skórze wchłonąć oleje. Stosuj regularnie, aby uzyskać zauważalną różnicę.

17. Olej rycynowy

Olej rycynowy zawiera kwasy rycynolowe oraz kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9, które wnikają głęboko w warstwy skóry i leczą uszkodzone tkanki skóry. Nałożenie oleju rycynowego na dotkniętą część ciała może pomóc w łatwym pozbyciu się rozstępów. [jedenaście]

Jak używać: W czasie ciąży wymieszaj jedną łyżkę oleju rycynowego z pół łyżeczki olejku migdałowego i wmasuj w obszar podatny na rozstępy. Pozostaw to na godzinę. Wypłucz do czysta i powtarzaj proces codziennie, aby uzyskać widoczne rezultaty. Po zabiegu ciążowym nałóż na miejsce trochę oleju rycynowego i przykryj tak, aby nie dopuścić do kontaktu powietrza ze skórą. Umieść nad nią butelkę wypełnioną gorącą wodą i tocz przez 30-40 minut i zrelaksuj się. Ciepło pomaga otworzyć pory i umożliwić wchłanianie olejku.

18. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest bogata w witaminę E, która pomaga zneutralizować wolne rodniki w skórze, dzięki czemu jest ona elastyczna i przyspiesza gojenie się blizn. Pomaga również zmiękczyć skórę i zmniejszyć rozstępy. Możesz również zastąpić oliwę olejem kokosowym lub olejem z witaminą E.

Jak używać: Nałóż oliwę bezpośrednio na rozstępy lub po wymieszaniu z olejem kokosowym.

19. Olejek lawendowy

Olejek lawendowy to tradycyjna terapia na rozstępy. Zawartość olejku pomaga łatwo zmniejszyć rozstępy. Ponadto uspokajające właściwości olejku lawendowego pomagają złagodzić swędzenie i sprzyja gojeniu ran.

Jak używać: Nałóż olejek lawendowy na rozstępy i wmasuj w skórę. Powtarzaj ten proces przez tydzień lub do momentu, gdy zobaczysz dobre wyniki.

20. Olej szałwiowy

Ten olejek ziołowy ma właściwości zbliżone do olejku z kocanki. Jest znacznie bezpieczniejszy i terapeutyczny dla kobiet w ciąży. Olejek szałwiowy stymuluje ukrwienie dotkniętego obszaru i sprzyja szybszemu gojeniu się rozstępów. Kąpiel w wodzie zmieszanej z olejkiem szałwiowym pomaga uspokoić umysł i naprawić popękane warstwy skóry. [12]

Jak używać: Dodaj kilka kropel olejku szałwiowego do wody w kąpieli. Moczyć w wodzie przez około 15 minut.

21. Olejek z paczuli

Olejek ma bogaty ziemisty aromat i jest pełen niezbędnych przeciwutleniaczy, które odżywiają skórę z głębokich warstw i regenerują uszkodzone komórki skóry. Olejek paczuli wytwarza się z liści i łodygi paczuli należącej do rodziny mięty.

Jak używać: Wymieszaj łyżkę olejku paczuli ze zwykłym balsamem do ciała. Nałóż na rozstępy. Uwaga: upewnij się, że olejek nie reaguje ze składem chemicznym balsamu do ciała. Dlatego najpierw wykonaj test płatkowy.

22. Olejek geraniowy

Olejek geraniowy pobudza produkcję kolagenu w skórze, co z kolei poprawia elastyczność i usuwa rozstępy. Jest pełen właściwości przeciwzapalnych, antyseptycznych i odmładzających skórę, które przyczyniają się do dobrego zdrowia skóry. [13]

Jak używać: Nałóż olejek geraniowy na dotknięty obszar dwa razy dziennie, aby uzyskać lepsze rezultaty.

23. Olejek Neroli

Wyciągany z kwiatów drzew gorzkiej pomarańczy, ten słodko pachnący olejek neroli pomaga odmłodzić skórę, usunąć rozstępy i poprawić koloryt skóry. Leczy również zaczerwienienia spowodowane wypryskami skóry.

Jak używać: Kilka kropel olejku neroli na dłoń i delikatnie wmasuj w rozstępy. Masuj, aż poczujesz ciepłe mrowienie na skórze. Stosuj codziennie przez dwa tygodnie, aby uzyskać widoczną różnicę.

24. Olej cedrowy

Olejek cedrowy odżywia skórę, wnikając głęboko w warstwy skóry i usuwając martwe komórki naskórka, co z kolei zmniejsza rozstępy. Olejek cedrowy pozyskiwany jest z liści, kory i jagód drzewa cedrowego.

Jak używać: Weź kilka kropli olejku cedrowego i wmasuj w dotknięty obszar. Zostaw to na kilka godzin. Spłucz ciepłą wodą. Stosuj raz dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Inaczej

25. Kumkumadi Tailam

To olejek ajurwedyjski o przyjemnym zapachu. Pomaga poprawić elastyczność skóry przy regularnym masowaniu w dotkniętym obszarze. Kumkumadi tailam składa się z około 21 ziół i skutecznie rozjaśnia rozstępy.

Jak używać: Zastosuj zgodnie z instrukcjami podanymi w opakowaniu produktu.

26. Olejek Nalpamaradi

Wiadomo, że ten ajurwedyczny olej skutecznie redukuje rozstępy i może być również stosowany przy innych problemach skórnych, takich jak swędzenie, wysypka i suchość. Olejek Nalpamaradi jest wytwarzany głównie z kory łodyg czterech gatunków drzew figowca: figowca, gular, pukar i kamarup. W Ajurwedzie te cztery gatunki są razem znane jako Nalpamara. Bazujący na rynku olej nalpamaradi ma inne dodane składniki, takie jak kurkuma i agrest.

Jak używać: Zastosuj zgodnie z instrukcjami podanymi w opakowaniu produktu.

27. Krem z witaminą A.

Krem na bazie witaminy A pomaga usunąć rozstępy poprzez zwiększenie produkcji kolagenu. Eksperci sugerują stosowanie kremu z witaminą A na nowe rozstępy, ponieważ może być mniej skuteczny w przypadku starych rozstępów. Uwaga, unikaj używania go w czasie ciąży lub karmienia piersią. Zachowaj szczególną ostrożność, aby chronić nałożony obszar przed słońcem.

Jak używać: Stosować wyłącznie po przepisaniu przez lekarza lub dermatologa.

28. Masło Shea i Masło Kakaowe

Masło Shea i Masło Kakaowe to najlepsze naturalne sposoby skutecznego leczenia rozstępów. Masło kakaowe to naturalny tłuszcz uzyskiwany z ziaren kakaowych, a masło shea wytwarzane jest z orzechów drzewa masłosza. Kwasy tłuszczowe obecne w obu rodzajach masła pomagają zwiększyć produkcję kolagenu i szybciej leczyć rozstępy.

Jak używać: Masuj okolicę masłem kakaowym lub masłem shea. Stosuj dwa razy dziennie, aby uzyskać lepsze rezultaty.

29. Kwas glikolowy

Kwas glikolowy to naturalny środek złuszczający występujący w trzcinie cukrowej i winogronach. Jest powszechnie stosowany w zabiegach pielęgnacyjnych skóry, ponieważ może zwiększyć produkcję kolagenu i poprawić elastyczność skóry. Kwas glikolowy można uznać za bezpieczny w czasie ciąży, ale nie wolno go stosować przed wyjściem na słońce.

Jak używać: Stosować wyłącznie po przepisaniu przez lekarza lub dermatologa.

30. Peeling migdałowy

Peeling migdałowy powstaje poprzez zmieszanie oleju migdałowego, cukru i soku z cytryny. Peeling pomaga odżywić okolicę i jest dobry dla każdego rodzaju skóry. Podczas gdy cukier złuszcza, olejek migdałowy i sok z cytryny nawilżają skórę, wnikając głęboko w warstwy skóry.

Jak używać: Używaj tego peelingu raz w tygodniu, ponieważ zbyt duże złuszczanie może uszkodzić komórki skóry.

Który domowy środek lubisz najbardziej? Zostaw swoją odpowiedź w sekcji komentarzy poniżej.