Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Próbowałeś kiedyś masażu twarzy? Jeśli chcesz świecić, musisz.
Masaże ciała i masaże głowy to powszechne sposoby na odprężenie, którym oddajemy się od czasu do czasu. Po dobrym masażu nasze ciało czuje się odświeżone i odmłodzone. Czy nie czujesz, że Twoja skóra twarzy potrzebuje tego samego przywileju?
Masaż twarzy stał się obecnie modnym trendem w pielęgnacji skóry. Wygląda na to, że wszyscy tego próbują i kochają to. A jeśli chodzi o uzyskanie promiennej skóry, nie da się przebić starego, dobrego masażu twarzy. Masowanie twarzy pomaga skórze odstresować się od wszystkiego, na co jest narażona w ciągu dnia. Poprawia krążenie krwi na twarzy, odmładzając skórę i usuwając wszystkie toksyny, pozostawiając świeżą i promienną skórę.
Kilka minut codziennego masażu twarzy może znacznie poprawić wygląd Twojej skóry. Masaż twarzy świetnie sprawdza się również w zapobieganiu wczesnym oznakom starzenia się skóry.
Dzisiaj przeprowadzamy Cię przez prosty i skuteczny proces masażu twarzy dla promiennej skóry. No to ruszamy!
Zacznij od czystych rąk
Przed rozpoczęciem masażu twarzy ważne jest, aby umyć ręce. Nasze dłonie przez cały dzień mają stały kontakt z różnymi miejscami bakterii. Nie chcesz przenosić tych szkodliwych bakterii na twarz. Infestacja bakteryjna może powodować wypryski i wiele innych problemów skórnych. Więc umyj ręce, zanim zaczniesz.
Umyj swoją twarz
Następnym krokiem w naszym procesie przygotowawczym jest umycie twarzy. Użyj delikatnego środka myjącego, aby umyć twarz i osuszyć. Tworzy to czystą podstawę do rozpoczęcia masażu twarzy i zmniejsza ryzyko wyprysków.
Po umyciu twarzy delikatnie wklep opuszkami palców po całej twarzy. Szybko stukaj opuszkami palców i uderzaj nim po całej twarzy. To rozgrzewa skórę i przygotowuje ją do masażu twarzy.
Rozpocznij masowanie czoła
Teraz, aby rozpocząć masaż twarzy, weź trochę kremu nawilżającego i wmasuj go między opuszkami palców obu dłoni. Nałóż balsam na czoło i masuj czoło zygzakowatymi ruchami przez kilka minut. Teraz masuj czoło okrężnymi ruchami w górę przez kolejne kilka minut. Skoncentruj się na obszarze między brwiami. Tam są drobne linie. Masowanie czoła relaksuje i wygładza skórę.
Przenieś się na boki swojej świątyni
Oznaki starzenia się skóry są najpierw widoczne w zewnętrznych kącikach oczu i po bokach skroni. Tak więc podczas masażu zwróć szczególną uwagę na ten obszar. Jeśli potrzebujesz, weź trochę więcej kremu nawilżającego i przesuń czubki palców z czoła na boki skroni.
Zacznij delikatnie naciskać obszar i poruszaj opuszkami palców zgodnie z ruchem wskazówek zegara okrężnymi ruchami. Poprawi to krążenie krwi, odmłodzi skórę i zmniejszy szanse na drobne linie i zmarszczki. Kontynuuj masowanie przez około sekundy, zrób kilka sekund przerwy i ponownie masuj. Powtórz ten proces 3-4 razy.
Czas na oczy
Teraz pora zająć się opuchniętą okolicą pod oczami. Obszar pod oczami jako pierwszy odzwierciedla zmęczenie i niezdrową pielęgnację skóry. Masowanie okolicy pomaga w znacznym stopniu pobudzić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęki.
Weź trochę kremu nawilżającego i nałóż go pod oczy. Teraz za pomocą środkowego i serdecznego palca masuj pod oczami okrężnymi ruchami, tworząc kształt litery „U”. Ponieważ jesteś bardzo blisko oczu, bądź bardzo delikatny i nie wywieraj nadmiernego ucisku pod oczami. Masuj pod oczami przez około 3-5 minut.
Masuj twarz
Przechodząc na policzki, nanieś na policzki dużą ilość kremu nawilżającego. Umieść cztery palce po obu stronach twarzy i zacznij masować twarz okrężnymi ruchami. Zaczynając od środka twarzy, przesuń się na zewnątrz. Ten ruch okrężny na zewnątrz pomaga poprawić krążenie krwi i podnosi twarz. Masowanie przez kilka minut dodaje policzkom pięknego blasku i różowego odcienia.
Kontynuuj masowanie twarzy przez około 5-10 minut.
Zakończ swoją linią szczęki
Na koniec zajmijmy się potężnym podwójnym podbródkiem, dobrze? Spójrz w górę, nałóż balsam na linię żuchwy i opuszkami palców masuj linię żuchwy i szyję ruchami w dół. Zacznij od czubka szczęki i przeciągnij palcami w dół szyi do obojczyka. Pomaga to rozluźnić szyję i napiąć skórę. Masuj szyję przez 5-6 minut.
Gotowe. Cały proces zajmie Ci około 15-20 minut. Masaż twarzy przynajmniej raz w tygodniu poprawia wygląd skóry i dodaje jej zdrowego blasku. Wszystko, czego potrzebujesz, to krem nawilżający i możesz już iść. Więc na co czekasz? Zmień swoją skórę dzięki temu prostemu i skutecznemu zabiegowi masażu twarzy.
