Indyjskie gospodarstwa domowe są kluczem do leczenia kilku dolegliwości w swoich kuchniach. Czarna sól lub kala namak to jeden z tych magicznych składników, które można znaleźć w każdym indyjskim domu i jest znany ze swoich ajurwedyjskich i terapeutycznych właściwości. Istnieje więcej niż jeden sposób, aby zalety czarnej soli stosować w leczeniu chorób związanych z żołądkiem i trawieniem. Naładowana dobrocią minerałów i witamin, korzyści z czarnej soli można czerpać przy jej regularnym stosowaniu. Nie tylko ta indyjska przyprawa i niezbędna kuchnia pomaga uspokoić jelita i wspomaga odchudzanie, ale także pomaga zwalczyć histerię i kilka innych dolegliwości.
jeden. Wszystko, co musisz wiedzieć o czarnej soli
dwa. Czarna sól leczy wzdęcia i kwasowość
3. Czarna sól zapobiega skurczom lub skurczom mięśni
Cztery. Czarna sól kontroluje cukrzycę
5. Czarna sól stymuluje krążenie krwi
6. Czarna sól leczy zaburzenia stawów
7. Czarna sól pomaga w utracie wagi
8. Czarna sól leczy problemy z oddychaniem
9. Czarna sól kontroluje poziom cholesterolu
10. Czarna sól leczy zgagę
jedenaście. Czarna sól zapobiega osteoporozie
12. Często zadawane pytania dotyczące czarnej soli
Wszystko, co musisz wiedzieć o czarnej soli
Skład soli czarnej – Chlorek sodu, wodorosiarczyn sodu, siarczek sodu, siarczek żelaza, siarczan sodu, wodorosiarczan sodu i siarkowodór.
W innych językach indyjskich czarna sól nazywana jest również: ' Kala Namak '(Hinduski),' Saindhav Meetha ” (marathi), „ Intuppu ’ (tamilski), „Karutha Uppu ” (malajalam), „ Nalla Uppu ” (telugu), „ Jej ” (kannada), „ Sanchara ” (gudżarati) i „ Kala Loo n’ (pendżabski).
Sól czarna lub popularnie znana jako czarna sól himalajska to różowo-szara sól z kamienia wulkanicznego, która jest łatwo dostępna na subkontynencie indyjskim. Znana ze swojego ziemistego, poskręcanego smaku, czarna sól jest powszechnie stosowana w sałatkach i makaronach jako dodatek. Czarna sól jest ważnym elementem w kilku indyjskich gospodarstwach domowych. Pochodząca z Himalajów czarna sól jest bogata w żelazo, potas i inne minerały. Ze względu na zawartość siarki czarna sól często smakuje jak gotowane żółtka. Chcesz poznać wszystkie zalety czarnej soli? Czytaj poniżej:
Czarna sól leczy wzdęcia i kwasowość
Sól czarna jest jednym z głównych składników stosowanych w medycynie ajurwedyjskiej oraz wielu maselkach i tabletkach na trawienie. Alkaliczne właściwości czarnej soli pomagają leczyć dolegliwości żołądkowe bez wzdęć i zaparć. Odstrasza również zaburzenia żołądkowe i kwaśne refluksy w zatoce. Zawiera chlorek sodu, siarczan, żelazo, mangan, tlenek żelaza, które również zapobiegają wzdęciom.
Wskazówka: Po ciężkim i tłustym posiłku, który może grozić rozstrojem żołądka, weź pół łyżki czarnej soli, wymieszaj z czystą wodą i wypij. Pomoże w niestrawności.
Czarna sól zapobiega skurczom lub skurczom mięśni
Bogata w potas, który jest niezbędnym warunkiem prawidłowego funkcjonowania naszych mięśni, czarna sól przynosi ulgę od skurcze mięśni i skurcze. Inne ważna zaleta czarnej soli jest to, że pomaga również w przyswajaniu niezbędnych minerałów z naszego posiłku naszemu ciału.
Wskazówka: Zastąp zwykłą sól czarną solą, aby czerpać wszystkie korzyści zdrowotne i powstrzymać skurcze mięśni.
Czarna sól kontroluje cukrzycę
Jeśli chcesz pozbyć się ryzyka i przyczyn cukrzycy, już dziś radzimy przeskoczyć od zwykłej soli spożywczej do soli czarnej. Skuteczne wspomaganie organizmu w utrzymaniu jego poziom cukru , czarna sól jest niczym innym jak błogosławieństwem dla tych, którzy cierpią na tę chorobę.
Wskazówka: Codziennie rano wypij szklankę wody zmieszaną z czarną solą na pusty żołądek. Pomoże to organizmowi w detoksykacji wszystkich toksyn i zapobiegnie chorobom.
Czarna sól stymuluje krążenie krwi
Jedną z najbardziej pomijanych zalet czarnej soli jest to, że pomaga ona w zapewnieniu prawidłowego krążenie krwi . Dzięki niższemu poziomowi sodu pomaga czarna sól w rozrzedzaniu krwi, co pomaga w prawidłowym krążeniu krwi i pomaga w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia krwi. Usuwa również krzepliwość krwi i skutecznie radzi sobie z problemem cholesterolu.
Wskazówka: Sól morska, sól kamienna, sól czosnkowa, naturalna sól kuchenna mają stosunkowo wysoką zawartość sodu. Unikaj ich stosowania, jeśli cierpisz na problem z ciśnieniem krwi.
Czarna sól leczy zaburzenia stawów
Jeśli masz do czynienia z ból stawu i inne bóle ciała, sugerujemy powrót do toreb ze sztuczkami swojej babci i przyniesienie czarna sól na ratunek . Masaż gorącymi okładami z czarnej soli pomaga w leczeniu bólów stawów. Wsyp trochę czarnej soli do czystej szmatki, aby zrobić okład. Rozgrzej tę torbę na sucho na patelni lub głębokim garnku. Upewnij się, że go nie przypalasz ani nie przegrzewasz. Lekko naciskaj ten worek na dotknięty obszar przez 10-15 minut.
Wskazówka: Powtórz tę procedurę dwukrotnie, jeśli chcesz szybko i długotrwale złagodzić ból ciała.
Czarna sól pomaga w utracie wagi
Dzięki rozpuszczającemu i dezintegrującemu wpływowi na lipidy i enzymy, czarna sól może być bardzo korzystna dla tych, którzy starają się schudnąć. Ponieważ wspomaga również ruchy jelit i zwalcza zaparcia i wzdęcia, czarna sól jest bardzo skuteczna w zrzucaniu wagi.
Wskazówka: Zastąp zwykłą sól czarną solą i zobacz, jak zrzucasz kilogramy.
Czarna sól leczy problemy z oddychaniem
Od twojego przeziębienie na alergie, wdychanie czarnej soli może okazać się terapeutyczny w kilku chorobach układu oddechowego. Osoby cierpiące na astmę i problemy z zatokami mogą również uciekać się do wdychania czarnej soli, aby powstrzymać te problemy zdrowotne.
Wskazówka: Dodaj trochę czarnej soli do inhalatora i używaj go dwa razy dziennie, aby zobaczyć znaczące zmiany w stanie zdrowia układu oddechowego.
Czarna sól kontroluje poziom cholesterolu
Dla osób z wyższym poziomem cholesterolu we krwi, czarna sól powinna być koniecznością w ich diecie. Pomaga w rozrzedzaniu krwi, co prowadzi do skutecznego krążenia krwi i utrzymuje kontrolę poziomu cholesterolu.
Wskazówka: Spróbuj dodać czarną sól do swoich posiłków, jeśli chcesz uniknąć wielu problemów po jedzeniu.
Czarna sól leczy zgagę
Alkaliczny charakter czarnej soli pomaga w zrównoważeniu produkcji kwasu w żołądku, co pomaga w utrzymaniu kwaśne refluksy na dystans i w leczeniu zgagi. Jeśli twój żołądek jest narażony na wysoką temperaturę, zaufaj czarna sól leczy kwasowość i zaparcia.
Wskazówka: Spożywaj czarną sól do sałatek, jeśli masz tłusty lub tłusty posiłek.
Czarna sól zapobiega osteoporozie
Jedna czwarta całkowitej soli w ludzkim ciele jest magazynowana w kościach. Dla dobrej wytrzymałości kości niezbędna jest również sól wraz z dużym spożyciem wapnia. Osteoporoza to zaburzenie, w którym nasz organizm zaczyna wydobywać sód z naszych kości, zmniejszając w ten sposób ich wytrzymałość. Czarna sól, dzięki swoim właściwościom terapeutycznym, pomaga w powstrzymywaniu tego zaburzenia.
Wskazówka: Zapobiegaj osteoporozie, pijąc dużo wody wraz z szczypta czarnej soli co drugi dzień.
