Oto pytanie do Ciebie: Czy złuszczasz swoje ciało? Jeśli jesteś jedną z nielicznych osób, które już to regularnie robią, pochwalamy Cię. Jeśli (tak jak my) rzadko szorujesz pod szyją, zawrzyjmy pakt, aby zacząć już teraz. Ponieważ po głębokim zagłębieniu się w ten temat jesteśmy przekonani, że to właśnie to ulepszenie, którego potrzebuje nasza skóra (zwłaszcza, gdy odpadają rękawy i nakładają się kostiumy kąpielowe).
Ale najpierw, co? jest łuszczenie się?
Weźmy to od góry, dobrze? Według naszych przyjaciół z Amerykańska Akademia Dermatologii , złuszczanie to proces usuwania martwych komórek naskórka z zewnętrznych warstw skóry. Skóra jest w ciągłym stanie naprawy i regeneracji. Z tego powodu większość z nas kończy z martwymi komórkami, które osadzają się na powierzchni i powodują u niektórych osób otępienie, suchość i wypryski.
Tak więc złuszczanie pomaga usunąć nadmiar lub stare komórki, dzięki czemu zdrowa, nowa skóra pod spodem może wydostać się na powierzchnię. Można to zrobić na dwa sposoby: złuszczanie chemiczne i fizyczne.
Złuszczanie chemiczne wykorzystuje, cóż, chemikalia (a dokładniej alfa lub beta hydroksykwasy lub enzymy owocowe) do delikatnego rozpuszczenia powierzchniowych komórek skóry i kleju wewnątrzkomórkowego, który utrzymuje je razem, dzięki czemu można je łatwiej usunąć.
Fizyczne lub mechaniczne złuszczanie polega na użyciu produktu (takiego jak te ziarniste, pachnące wanilią peelingi do ciała, które Twoja cioteczna babcia Susie zawsze lubi podarować podczas świąt) lub narzędzia (takiego jak pędzel lub rękawica) do ręcznego usuwania martwych komórek z powierzchni skóry.
Jak (dokładnie) złuszczam swoje ciało?
Większość chemicznych peelingów (takich jak peeling do ciała lub płyn do mycia ciała zawierający kwas glikolowy ) przeznaczone są do nakładania bezpośrednio na skórę i działają najlepiej pod prysznicem. Odkryliśmy również, że pozostawienie produktu na kilka minut przed spłukaniem daje mu czas na wchłonięcie się i daje lepsze (czytaj: bardziej jedwabiste) rezultaty.
W przypadku złuszczania fizycznego proces jest mało bardziej zaangażowany, ale można to zrobić w trzech kluczowych krokach:
- Najpierw zalecamy moczenie ciała w wannie z ciepłą (nie gorącą) wodą przez 10-15 minut przed wejściem do środka z rękawicą szorującą (witaj, włoskie ręczniki!). To zmiękcza skórę i ułatwia złuszczanie martwych komórek bez konieczności wywierania zbyt dużej siły (co może być ścierne).
- Używając lekkiego lub średniego nacisku, wcieraj rękawicę w kończyny i plecy krótkimi, pionowymi ruchami; małymi, okrężnymi ruchami nacieraj rękawicą pięty, kolana i łokcie. Możliwość ponownego przejrzenia tych obszarów, ponieważ zwykle są to najbardziej suche części ciała.
- Spienić wybranym mydłem lub płynem do mycia, dokładnie spłukać i wykończyć warstwą kremu nawilżającego. Bonus: Dzięki świeżo złuszczonej skórze Twój balsam będzie w stanie lepiej wniknąć i pozostawić gładszą niż wcześniej.
Jaki rodzaj złuszczania jest dla mnie najlepszy?
Zgodnie z ogólną zasadą, jeśli masz wrażliwą lub skłonną do trądziku skórę, bezpieczniejszy jest chemiczny peeling (i mniej podatny na podrażnienie). Jeśli masz cerę normalną, tłustą lub suchą, możesz użyć peelingu ręcznego lub złuszczania chemicznego — lub możesz użyć kombinacji obu metod.
Jeden środek ostrożności: tylko upewnij się, że nie używasz obu eksfoliatorów jednocześnie (tj. Wcieraj serum z kwasem glikolowym pędzelkiem lub rękawicą). Jak we wszystkim, umiar jest kluczowy, a zbyt duże złuszczanie może w rzeczywistości spowodować obrażenia bariera skórna i pogorszyć sprawę. Bądź delikatny.
Czy są jakieś inne środki ostrożności, które powinienem podjąć podczas złuszczania?
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na złuszczanie chemiczne, czy wolisz ręczną metodę, powinieneś robić to tylko co kilka dni, w razie potrzeby. Ponownie, nadmierne złuszczanie spowoduje tylko podrażnienie.
W tej notatce pomiń złuszczanie wszelkich obszarów z otwartymi skaleczeniami, zadrapaniami, ukąszeniami owadów lub ranami oraz w ciągu pierwszych 24-28 godzin po goleniu lub woskowaniu. (Lepiej złuszczać na dzień lub dwa przed depilacją).
A jeśli używasz do złuszczania produktów zawierających alfa lub beta-hydroksykwasy, zachowaj ostrożność na słońcu, ponieważ te składniki mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na promienie UV. Niektóre najlepsze praktyki obejmują nakładanie kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania 30 lub wyższego na wszystkie obszary, które będą narażone, i szukanie cienia, gdy tylko jest to możliwe (ale szczególnie w godzinach szczytu od 11 do 15).
Czy polecasz w szczególności jakieś peelingi?
Właściwie to robimy. A ponieważ jesteśmy rozpieszczani możliwościami wyboru produktów kosmetycznych, zrobimy ci o jeden lepszy i zaoferujemy kilka naszych ulubionych propozycji na konkretne problemy:
- Jeśli masz do czynienia z nierówną skórą na tylnej części ramion (w skrócie keratosis pilaris lub KP) lub masz skłonność do wrastania włosków, lubimy Złuszczający żel pod prysznic Glytone , który ma aż 8,8 procent kwasu glikolowego, który delikatnie usuwa stare komórki skóry.
- Jeśli masz trądzik na klatce piersiowej lub plecach lub masz tendencję do nadmiernego pocenia się, polecamy Żel pod prysznic Murad Trądzik , który wykorzystuje kwas salicylowy, aby wnikać głębiej pod powierzchnię skóry i rozkładać wszelkie zanieczyszczenia lub olej, które mogą zatykać pory.
- Jeśli Twoja skóra wygląda na matową lub poszarzałą, delikatnie mleczne serum do ciała (uwielbiamy) Odbudowująca maska do ciała True Botanicals ) doda Ci blasku bez powodowania podrażnień.
- A jeśli masz tylko ogólną suchość, ale bez szczególnego problemu, przysięgamy, że dobrze namoczysz i dokładnie wyszorujesz za pomocą złuszczająca rękawica , szczotka lub ręcznik.
ZWIĄZANE Z: Pinterest to potwierdza: jest to produkt kosmetyczny, którego powinieneś używać (ale prawdopodobnie nie)
