Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Zmarszczki - wskazówki, jak zmniejszyć i usunąć zmarszczki z czoła | BoldskyZmarszczki na czole lub inaczej zwane bruzdami pojawiają się z powodu osłabienia tkanki mięśniowej. Nie jest konieczne, aby zmarszczki pojawiły się w wyniku starzenia. Faktem jest, że zmarszczki nie ograniczają się do starości.
Młodzi ludzie również borykają się z problemem zmarszczek na czole. Niektóre z przyczyn tego stanu rzeczy to stres, dziedziczność genetyczna, styl życia, nadmiar makijażu i mimika. Tak, dobrze słyszałeś!
Wyraz twarzy, taki jak uśmiech i zmarszczki brwi, może również powodować zmarszczki na czole z powodu ruchu mięśni. Nie możemy jednak uniknąć takich rzeczy, ponieważ są one istotną częścią komunikacji.
Wielu z was, którzy stoją w obliczu tego problemu, może szukać naturalnych środków na usunięcie zmarszczek na czole, prawda? Cóż, jesteś we właściwym miejscu!
Przedstawiamy 15 naturalnych sposobów usuwania zmarszczek na czole bez wpływu na skórę. Spójrz.
1. Popraw swój styl życia
Zdrowy tryb życia to wszechstronne rozwiązanie prawie każdego problemu. Podobnie, poprawa stylu życia może pomóc w usunięciu zmarszczek na czole. Unikaj nadmiernego stresu lub napięcia. Przestrzegaj dobrze zbilansowanej diety, włączając witaminy i pijąc dużą ilość wody. Spożywanie pokarmów zawierających witaminy A, C i E może pomóc w redukcji zmarszczek na czole.
2. Masaż czoła
Masaż to odwieczna metoda usuwania zmarszczek na czole. W znacznym stopniu poprawia krążenie krwi w tkankach twarzy. Masaż czoła można wykonać po prostu w domu.
Jak wykonać masaż czoła: weź kilka kropli oliwy z oliwek i delikatnie masuj ją w czoło ruchem w górę iw dół przez 8-10 minut. Zrób to raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać szybsze wyniki. Oliwa z oliwek pomaga w nawilżaniu i utrzymuje nawilżenie skóry, co zmniejsza komórki powodujące zmarszczki.
3. Unikaj nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne
Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne może spowodować uszkodzenie skóry i zwiększyć zmarszczki na czole. Ilekroć wychodzisz na zewnątrz, upewnij się, że używasz zwykłego kremu przeciwsłonecznego lub zakrywasz czoło szalikiem, aby uniknąć nadmiernego światła słonecznego przed uderzeniem w ten obszar. Dzieje się tak, ponieważ szkodliwe promienie i ciepło słońca mogą uszkodzić twoją skórę.
4. Wazelina
Znajdująca się w prawie każdym domu wazelina może zapobiegać powstawaniu zmarszczek na czole poprzez nawilżanie skóry. Nałóż trochę wazeliny na czoło i delikatnie masuj okrężnymi ruchami przez maksymalnie 5 minut. Zrób to raz dziennie przed snem, a zauważysz różnicę za kilka tygodni. Jednak ten środek nie jest zalecany dla typów skóry ze skłonnością do trądziku, ponieważ wazelina może zwiększyć produkcję komórek powodujących trądzik.
5. Maska z białka jajka
Kolagen i białka obecne w jajku mogą pomóc w ujędrnieniu skóry i redukcji zmarszczek. Oddziel białko od jednego jajka i rozprowadź równomierną warstwę białka na czole. Po wysuszeniu przez 10 minut można go zmyć letnią wodą. Powtarzaj to codziennie, aby uzyskać szybsze wyniki.
6. Kochanie
Miód zawiera środki, które pomagają redukować zmarszczki, a to pomaga w rozjaśnianiu skóry. Możesz nakładać surowy miód bezpośrednio na czoło lub wymieszać go z mąką ryżową, aby uzyskać lepsze wyniki. Mąka ryżowa zawiera przeciwutleniacze, które nawilżają skórę. Wymieszaj 1 łyżkę mąki ryżowej z 1 łyżką miodu. Jeśli uważasz, że pasta jest zbyt ciasna, możesz odpowiednio dodać więcej miodu do mieszanki. Nałożyć maskę na czoło i pozostawić do wyschnięcia, a następnie zmyć. Rób to dwa razy w tygodniu.
7. Zmień swoje pozycje do spania
Tak, uznasz to za słuszne. Spanie na brzuchu i naciskanie czoła na poduszkę lub łóżko może spowodować, że zmarszczki na czole pojawią się wcześniej. Dlatego zawsze śpij na plecach lub bokach, aby uniknąć śladów na czole i zmarszczek przed starzeniem się.
8. Joga
Jak wspomniano wcześniej, nasz stres i napięcie mogą być przyczyną powstawania zmarszczek na czole, które pojawiają się dziś u młodszych pokoleń. Joga to jedno z najpiękniejszych ćwiczeń odprężających. Praktykowanie jogi każdego dnia może zapewnić spokój psychiczny, a tym samym uwolnić umysł od napięcia i niepokoju.
9. Olej kokosowy
Olej kokosowy zawiera przeciwutleniacze, które pomagają nawilżać skórę i utrzymywać ją w zdrowiu i blasku. Pomaga również skórze w zapobieganiu wolnym rodnikom, dzięki czemu wygląda jaśniej.
Nałóż trochę oleju kokosowego na czoło i delikatnie wmasuj, aż wchłonie się na skórze. Rób to codziennie przed pójściem spać, a zobaczysz ogromną różnicę w ciągu kilku tygodni.
10. Citrus Face Pack
Witaminy C i E znajdują się w owocach cytrusowych i cytrynie, które pomagają nawilżać i utrzymywać ogólną gładkość skóry. Możesz bezpośrednio nanieść owoce cytrusowe, takie jak cytryna i pomarańcza, na czoło i zmyć letnią wodą po wyschnięciu.
Innym sposobem jest zrobienie maski przez zmieszanie ¼ filiżanki miąższu pomarańczy z mąką ryżową i rozprowadzenie jej na czole. Zmyć letnią wodą po 25 minutach. Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.
11. Aloes na zmarszczki
Środki zawarte w aloesie mogą regenerować i leczyć skórę, utrzymując ją w ten sposób gładką i nawilżoną. Wmasuj trochę aloesu w czoło przed pójściem spać i przed umyciem twarzy wcześnie rano. Pozostaw do wyschnięcia na 15 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Powtarzaj to codziennie, aby usunąć zmarszczki na czole.
12. Przestań mrużyć oczy
Unikaj mrużenia oczu podczas czytania, jeśli masz taki zwyczaj. Kiedy mrużysz oczy, mięśnie wokół czoła i oczu są napięte, powodując pojawianie się zmarszczek na czole. Zainwestuj w zakup okularów do czytania, aby uniknąć takich okoliczności.
13. Unikaj alkoholu i papierosów
Spożycie alkoholu i palenie to kolejne przyczyny pojawiania się zmarszczek na czole w młodym wieku. Może to zwiększyć produkcję starzejących się komórek ze względu na obecną w nich zawartość. Rozkłada kolagen i rozluźnia skórę, co powoduje powstawanie zmarszczek na czole.
14. Nawilż swoją twarz
Utrzymywanie nawilżenia skóry jest bardzo ważne, aby uniknąć zmarszczek. Dbaj o nawilżenie skóry, aby nie wysychała. Unikaj też używania ostrych mydeł do czyszczenia skóry. Do codziennego mycia twarzy używaj mydeł zawierających mniej chemikaliów. W ten sposób może pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek.
15. Wystarczająco dużo snu
Wystarczający sen jest ważny zarówno dla skóry, jak i dla reszty ciała. Brak snu powoduje rozpad komórek skóry, co może być przyczyną powstawania zmarszczek na czole. Postaraj się spać codziennie od siedmiu do ośmiu godzin, a to pomoże w znacznym stopniu naturalnie usunąć zmarszczki na czole.
