Hmm, wygląda na to, że twoje dziecko jest teraz w pozycji poprzecznej, powiedziała mi moja położna podczas badania USG na 30-tygodniowej wizycie prenatalnej. przekląłem. Głośno. Po dwóch miesiącach szczęśliwego spędzania czasu w pozycji głową w dół, co do cholery robiła bokiem? Miała być pośladkiem. i wiedział to. Po prostu to wiedziałem.
Wszystkie te czynności związane z pozycjonowaniem są znane jako prezentacja płodowa, a kiedy zbliżasz się do terminu porodu, to, w jaki sposób dziecko znajduje się w macicy, jest wszystkim. Urodzenie dziecka w pozycji pośladkowej (głowa do góry) lub poprzecznej (bocznej lub ukośnej) w późnej fazie ciąży zazwyczaj oznacza automatyczne cesarskie cięcie. I jak wiele kobiet w ciąży, zrobiłam NIE chcę cesarskiego cięcia, chyba że absolutnie musiałem go mieć.
Chociaż mój lekarz zapewnił mnie, żebym nie wpadał w panikę i że dziecko wciąż ma dużo czasu i przestrzeni, by potrząsnąć głową, zrobiłam to, co robi każda normalna osoba w ciąży typu A: zaczęłam gorączkowo googlować, gdy tylko trafiłam do poczekalni .
W drodze do domu odkryłem wirujące dzieci , seria ćwiczeń mających na celu pomóc płodowi w znalezieniu optymalnej pozycji w łonie matki. Stworzony przez położną z Minneapolis, Gail Tully, Spinning Babies to program, który zachęca dziecko do obracania się i pozostawania w pozycji głową w dół, co prowadzi do łatwiejszego i mniej wymagającego porodu.
Jakie są ćwiczenia?
zdarzyło mi się brać zajęcia HypnoBirthing w tym czasie, a moja instruktorka, doula, pokazała nam kilka ćwiczeń z kanonu Spinning Babies. Nawet jeśli dziecko nie było pośladkowe, zachęcała nas do włączania ćwiczeń do naszej codziennej rutyny, aby pomóc dziecku uzyskać (lub pozostać) w optymalnej pozycji.
Te ćwiczenia obejmowały chodzenie na czworakach, podczas gdy mój mąż wibrował mój brzuch szalikiem , leżąc na boku na łóżku kładąc nogę w dół w kierunku podłogi i więcej szalików… na tyłku . Wiele innych ćwiczeń Spinning Babies jest dostępnych za darmo online, w tym przechyły miednicy (gdzie unosisz miednicę w górę i w dół będąc na czworakach), a jeśli dziecko uparcie stoi w pozycji zamkowej i nie chce się ruszyć, klęcząc na kanapie, przechylanie tułowia do góry oraz własny , oprzyj łokcie i głowę na podłodze i wyleguj się tam. Jest też ćwiczenie trafnie nazwane pochylenie zamka , z którym powinieneś to zrobić. I, hm, to dotyczy deski do prasowania.
W przypadku uporczywych przypadków naruszeń, Spinning Babies zaleca zamówienie specjalnego e-booka z klatką piersiową, ale na stronie internetowej SB dostępnych jest kilka bezpłatnych filmów, które dotyczą również obracania dziecka z klatką piersiową.
Ale czy któraś z tych rzeczy faktycznie działa?
Świetne pytanie. Anegdotycznie, myślę, że można powiedzieć, że to zadziałało dla mnie. Po kilku tygodniach wykonywania tych ćwiczeń (wibrujące szaliki rosły na mnie i faktycznie było całkiem fajnie) wróciłem do położnej na USG, a ona oznajmiła, że pozycja dziecka nie jest już poprzeczna, ale głową w dół ( Alleluja !) i tak pozostało aż do porodu. Ale czy dziecko i tak migrowało w ten sposób, nawet gdybym nie wykonywał ćwiczeń? Możliwie. Zgodnie z podręcznikiem położnictwa, większość dzieci przybiera pozycję głową w dół przed 34. tygodniem ciąży Oxorn Foote Poród i poród ludzki . I to jest właśnie wtedy, gdy moje dziecko zdecydowało się odwrócić.
Pytałam przyjaciółki mamy i dwie z pięciu kobiet, z którymi grupuję SMS-y, próbowały ćwiczeń Spinning Babies w późnej fazie ciąży. Mój syn był pośladkiem, a moja położna poleciła Spinning Babies, aby spróbowały go obrócić, powiedział mi jeden z przyjaciół. To nie zadziałało. Skończyło się na cesarskim cięciu. Inna koleżanka próbowała użyć ćwiczeń, aby odwrócić swoje dziecko słoneczną stroną do góry i to zrobili praca… dziesięć minut przed porodem córki. Tak więc, podczas gdy nasza trójka wykonywała te same ćwiczenia, wszyscy osiągnęliśmy zupełnie inne wyniki.
Co mówi nauka? Cóż, to skomplikowane. Ogólnie nie prowadzi się wielu badań na kobietach w ciąży, ponieważ przeprowadzanie na nich eksperymentów medycznych nie jest najbezpieczniejszą rzeczą na świecie. Ale w Przegląd Cochrane które łączy wyniki sześciu badań, naukowcy odkryli, że z 417 kobiet, które zostały przetestowane, nie było większych korzyści z wyrównania postawy – takich jak pochylenie miednicy i inne ćwiczenia Spinning Babies – i potrzebne są dalsze badania, aby określić ich skuteczność. Cerować.
Czy istnieją inne sposoby na przewracanie dzieci?
Tak, chociaż jest tylko jeden, który lekarze regularnie zalecają przed cesarskim cięciem: zewnętrzna wersja głowicowa. Zasadniczo położnik próbuje ręcznie obrócić dziecko rękoma, wywierając silny nacisk na zewnętrzną część guzka (i tak, może to być bolesne). ECV działa nieco dłużej niż przez połowę czasu, więc nawet jeśli zgodzisz się, aby zrobił to lekarz, nadal nie jest to gwarancją. (Mój przyjaciel, który skończył z cesarskim cięciem, również próbował ECV, bez powodzenia.)
Inne metody odwracania dziecka obejmują korekty chiropraktyki, akupunkturę i moksoterapię (gdzie zioło zwane bylicą jest wymachiwane nad określonymi punktami nacisku na ciele). Jedna metoda polega nawet na trzymaniu torby mrożonych warzyw blisko głowy dziecka w nadziei, że poczuje się tak niekomfortowo, że zdecyduje się na ruch. Żadna z tych metod nie okazała się tak skuteczna jak ECV.
Konkluzja: Niektóre położne i położnicy robić polecam wypróbowanie ćwiczeń Spinning Babies jako sposobu na nakłonienie dziecka do przyjęcia optymalnej pozycji. [Od lat polecamy witrynę Spinning Babies, powiedzmy Położne z New Jersey , kolektyw sześciu położnych. Odchylenie zamka pomaga przesunąć całe dziecko w kierunku przepony matki, z dala od ograniczeń dolnej części macicy i miednicy, aby pomóc dziecku ustawić się głową w dół. Ludzie muszą pamiętać, że dziecko chce ze spuszczoną głową, więc zareaguje przychylnie na dodatkowy pokój.
Jeśli uzyskasz zgodę lekarza i chcesz spróbować przechyłów miednicy, zrób to. Ale po kilku tygodniach może nadszedł czas, aby rzucić ręcznik (hmm, wibrujący szalik?) i wypróbować ECV.
ZWIĄZANE Z: Odkryłam filmy z porodu w domu i całkowicie zmieniły one moją perspektywę
