Bezsenne noce są do bani. Na szczęście mamy 11 technik, które pomogą Ci przestać się martwić i szybciej zasnąć.
Wyprzedaż Nue Co w Czarny piątek jest otwarta dla czytelników PureWow z ekskluzywnym kodem kuponu na 30 procent zniżki. Znajdź to tutaj, plus pięć rekomendacji produktów.
W Los Angeles jest kilka niesamowitych miejsc, w których można świetnie poćwiczyć. Oto 13 z nich w różnych dzielnicach miasta. Znajdź swoje.
Chociaż wybór, czy zamrozić jaja, czy nie, jest osobistą decyzją, pierwszym krokiem jest oddzielenie faktów od fikcji. Poprosiliśmy specjalistę od płodności, aby rzucił trochę światła.
Lista kontrolna z dziewięcioma niezbędnymi rzeczami, które zawsze powinieneś mieć przy sobie, aby nigdy nie pozostawić Cię na lodzie.
Cytaty o pewności siebie to cienka granica między wzmocnieniem a tandetą. Ta lista jest bogata w tę pierwszą, aby pomóc ponownie zainspirować się, gdy czujesz się trochę przygnębiony.
To uspokajające, gdy niespokojny śpiący w końcu znajduje swoją tajną broń na lepszy sen. Oto, jakie produkty zadziałały w przypadku siedmiu prawdziwych, dochodzących do siebie osób cierpiących na bezsenność.
Od noszenia nowych tenisówek na wyścig po bieganie przez ból – zapytaliśmy podiatrę o jej cztery najczęstsze błędy w bieganiu.
Jeśli regularnie chodzisz na siłownię, ale nadal udało ci się przytyć kilka funtów, może to być spowodowane jednym z tych podstępnych winowajców.
Twoje cotygodniowe horoskopy na 13-19 listopada 2022 r. są tutaj. Wibracje są ogólnie trochę lepsze, ale oto, co cię czeka.
Podniesienie ręki: Kto ma pracę biurową? Siedzenie przez cały dzień, każdego dnia może prowadzić do problemów z plecami, bólu szyi i wielu innych problemów zdrowotnych. Aby zaradzić temu powszechnemu problemowi, zalecamy pięć łatwych ćwiczeń do wykonania podczas siedzenia przy biurku.
Badania i eksperci zgadzają się, że diety nie działają. Oto dlaczego oraz jak zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy (i zrównoważony) sposób.
„Cholera” ma miejsce, gdy odczuwasz odrażającą reakcję na coś, co robi osoba, z którą się spotykasz. Oto, co musisz wiedzieć.
Skontaktowaliśmy się z dietetyczką Samanthą Cassetty, aby uzyskać wskazówki, jak uzyskać lepszy sen.
Ponieważ prawdopodobnie nie możesz położyć się na środku biura i zdrzemnąć się za każdym razem, gdy brakuje Ci energii, oto 6 rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać natychmiastowy wzrost.
Wykonaj te dziewięć kroków, a w mgnieniu oka wstaniesz bladym świtem (szczęśliwie).