Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Czy wiesz, od czego najlepiej zacząć dzień? Pocałunek! Nie, nie żartuję - dobrze przeczytałeś. Byłbyś zaskoczony, gdybyś wiedział, ile korzyści może mieć coś tak prostego i łatwego, jak pocałunek lub pocałunek, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Nie ma znaczenia, kogo całujesz. Dopóki marszczysz usta, odnosisz korzyści.
Czasami budzimy się szczęśliwi, a czasami budzimy się jak zawsze zrzędliwi. Ta zrzędliwość odzwierciedla się we wszystkich czynnościach, które wykonujemy tego dnia. Ale oto dobra wiadomość - całowanie lub całowanie naprawdę pomoże złagodzić to zrzędliwe uczucie. Cóż, to właśnie ma do powiedzenia nauka. Wciąż nie jesteś przekonany? Następnie przejdź od razu do tego artykułu, który wyjaśnia zalety całowania lub marszczenia ust.
Więc jeśli jesteś kimś, kto nie cieszy się już całowaniem, oto dlaczego powinieneś, a jeśli jesteś kimś, kto nie ma dość całowania, oto więcej powodów do radości - 12 powodów, dla których powinieneś bardziej się pocałować!
1.) Kopie w hormony szczęścia
2.) Zmniejsza niepokój
3.) Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
4.) Poprawia wiązanie
5.) Poprawia samoocenę
6.) Łagodzi bóle głowy
7.) Poprawia ogólny profil cholesterolu
8.) Poprawia popęd seksualny
9.) Pomaga w wyborze partnera
10.) Wzmacnia układ odpornościowy
11.) Zmniejsza alergie
12.) Całowanie zmniejsza jamę ustną
1.) To kopie w hormony szczęścia
Nasze ciało zawiera pewne hormony, które są uwalniane, abyśmy czuli się szczęśliwsi i przyjemniejsi. Należą do nich oksytocyna, serotonina i dopamina, które nie tylko wywołują uczucie szczęścia i uczucia, ale także obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu) w organizmie. Kiedy się całujesz lub całujesz, aktywność stymuluje obszary mózgu odpowiedzialne za wyzwalanie określonych hormonów, a tym samym ich uwalnianie, pozostawiając uczucie szczęśliwego i pozytywnego. Ogólnie rzecz biorąc, wszelkiego rodzaju uczuciowe czynności, nawet wypowiadanie słów typu „kocham cię”, mają fizjologiczny wpływ na nasz organizm iw dużym stopniu pomagają pozbyć się stresu. Nic dziwnego, że zakochani wydają się tacy szczęśliwi!
2.) Zmniejsza lęk
Czy jesteś kimś, kto cierpi z powodu niepokoju? A może trudno Ci radzić sobie ze stresem i niepokojem? Następnie powinieneś spróbować bardziej marszczyć usta. Podczas całowania w organizmie uwalnia się hormon oksytocyny, który pomaga zmniejszyć niepokój i sprawia, że jesteś bardziej zrelaksowany, dając poczucie ogólnego dobrego samopoczucia. Co więcej, nie ma niczego, czego niektóre uczucia i miłość nie mogą uleczyć.
3.) Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Kiedy się całujesz, Twoje tętno (prędkość, z jaką bije serce) wzrasta. W takiej sytuacji naczynia krwionośne w organizmie rozszerzają się, czyli stają się szersze i bardziej otwarte. Kiedy tak się dzieje, twoja krew zyskuje więcej miejsca i tempa przepływu, a tym samym obniża ciśnienie krwi. Ale czekaj, jest więcej - to również łagodzi skurcze! Więc następnym razem, gdy poczujesz się zrzędliwy i walczysz ze skurczami miesiączkowymi, pocałunek może być dobrą opcją, aby pozbyć się skurczów, a także niektórych hormonów dobrego samopoczucia, które działają, poprawiając nastrój.
4.) Poprawia przyczepność
Nie jest nieznane, że całowanie ukochanej osoby lub partnera sprawia, że czujesz się bliżej. Jak wspomniano powyżej, całowanie pomaga uwolnić oksytocynę, która jest jednym z hormonów dobrego samopoczucia. Dzięki temu przypływowi oksytocyny w organizmie, odczuwamy przywiązanie i sympatię do całowanej przez nas osoby.
5.) Poprawia samoocenę
Tak, wierz lub nie, ale całowanie pomaga w poprawie poczucia własnej wartości i pewności siebie. Według badań ludzie, którzy byli niezadowoleni z siebie lub z określonymi cechami, takimi jak wygląd, zwykle mieli wyższy poziom kortyzolu - hormonu powodującego stres. Ponieważ pocałunki wyzwalają hormony szczęścia i znacznie obniżają poziom kortyzolu, oba te procesy razem pomagają zwiększyć poczucie wartości, pewność siebie i poczucie własnej wartości.
6.) Łagodzi bóle głowy
Jeśli jesteś miłośnikiem herbaty, z pewnością zakwestionujesz to twierdzenie, sugerując, że nie ma bólu głowy, którego nie może rozwiązać filiżanka dobrej herbaty. Ale cóż, pocałunek też nie jest złym pomysłem. Dlaczego? Jak wspomniano powyżej, całowanie wyzwala hormony dobrego samopoczucia, zmniejsza stres i obniża ciśnienie krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. A stres i wysokie ciśnienie krwi są często związane z bólami głowy. Więc po prostu całuj się, gdy masz zły dzień!
7.) Poprawia ogólny profil cholesterolu
W badaniu przeprowadzonym w 2009 roku stwierdzono, że pary, które całowały się częściej, zgłaszały poprawę całkowitego poziomu cholesterolu w surowicy. Cholesterol odgrywa kluczową rolę w określaniu naszej podatności na większość chorób serca. Utrzymywanie tego pod kontrolą gwarantuje, że prowadzimy zdrowy tryb życia. Nie tylko to, całowanie pomaga nam również spalać niezdrowe kalorie.
W zależności od tego, jak się całujesz, możesz spalić od 2 do 6 kalorii na minutę, używając od 2 do 34 mięśni twarzy. Cóż, 6 kalorii może wydawać się niewiele. Ale kiedy spalasz te kalorie, robiąc coś, co kochasz i nie musisz w to wkładać dużego wysiłku, 6 kalorii jest wystarczająco dobre. Oprócz tonizowania mięśni twarzy, stymuluje również produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra wygląda zdrowiej i młodziej.
8.) Poprawia popęd seksualny
Romantyczne całowanie poprawia Twój popęd seksualny - to oczywiste, prawda? Dzieje się tak, ponieważ ślina zawiera testosteron, który odgrywa główną rolę w podnieceniu seksualnym. Im dłużej się całujesz, tym lepiej. Teraz poprawa popędu seksualnego niesie ze sobą szereg innych korzyści. Seks często zwiększa poziom IgA lub immunoglobuliny A, co wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia, że jesteś mniej podatny na choroby. Oprócz tego jest to również forma ćwiczeń, która, jak udowodniono, poprawia zdrowie serca, obniża ciśnienie krwi oraz zmniejsza ból nóg i pleców. Udowodniono również, że jest skuteczny w zmniejszaniu migreny i skurczów menstruacyjnych.
9.) Pomaga w wyborze partnera
Czy uwierzyłbyś, że całowanie pomaga ci ocenić przydatność romantycznego partnera? Większość kobiet, które wzięły udział w ankiecie, podobno zasugerowała, że pierwszy pocałunek może mieć ogromny wpływ na ich pociąg do osoby i czy nadal będą widzieć swoje zainteresowanie miłością. Ale to nie wszystko - kryje się za tym nauka. Kora, część naszego mózgu, odbiera impulsy i odczucia z obszarów wokół języka, ust, nosa i policzków. Najbardziej wrażliwe odczucia dotyku, zapachu itp. Są pod radarem. Podczas całowania kora wykonuje tę samą czynność. Pomaga w lepszej ocenie osoby, którą całujemy i odwrotnie, a tym samym sprawia, że podświadomie decydujemy, czy dana osoba jest zgodna, czy nie.
10.) Wzmacnia system odpornościowy
Kiedy się całujesz, ty i twój partner oboje wymieniacie ślinę. Kiedy tak się dzieje, zarazki ze śliny twojego partnera dostają się do twojego. To wywołuje reakcję układu odpornościowego, który identyfikuje zarazki i przygotowuje organizm do walki z nowymi zarazkami, wzmacniając w ten sposób układ odpornościowy. Na przykład w niektórych przypadkach cytomegalowirus (wirus, który powoduje wady wrodzone, jeśli matka zostanie zarażona wirusem w czasie ciąży) może być wymieniany w niewielkich ilościach podczas całowania. W rezultacie układ odpornościowy kobiety wypracowuje swoje mechanizmy obronne w walce z wirusem, tak aby przy następnym uderzeniu z pełną siłą organizm był z wyprzedzeniem przygotowany do całkowitej walki z wirusem.
11.) Zmniejsza alergie
Jak pocałunek może zmniejszyć alergie? Cóż, faktycznie można i zostało udowodnione, że całowanie zmniejsza alergie, takie jak pokrzywka (inaczej pokrzywka), kurz i alergie na pyłki. Ponadto stres jest kolejnym czynnikiem często związanym z czynnikami wywołującymi reakcje alergiczne. Ponieważ całowanie zmniejsza stres, ma również wpływ na alergie.
12.) Zmniejsza próchnicę jamy ustnej
Fakt: Bakterie powodujące próchnicę mogą przenosić się z ust do ust partnera podczas całowania. Jeśli jesteś matką, nawet Twoje dziecko lub dziecko może zarazić się tą jamą powodującą bakterie podczas całowania. Dlatego zdrowie jamy ustnej jest bardzo ważne i nie należy tego ignorować. Ponownie, całowanie może odgrywać kluczową rolę w poprawie zdrowia jamy ustnej. W jaki sposób? Całowanie poprawia funkcję gruczołów ślinowych, co z kolei pomaga w zmniejszaniu próchnicy poprzez wytwarzanie większej ilości śliny, która oczyszcza zęby i usta z resztek pokarmu. W takim przypadku gruczoły wytwarzają więcej śliny, co z kolei sprawia, że usta są dobrze nawilżone i pomagają w usuwaniu małych cząstek jedzenia uwięzionych między zębami lub w jamie ustnej. Zapewnia to znaczne zmniejszenie szans na uzyskanie płytki nazębnej lub jamy ustnej.
Mówią, że szczęśliwe pary to zdrowe pary. Całowanie prawdopodobnie odgrywa w tym kluczową rolę. Przy tak wielu korzyściach zdrowotnych, czy całowanie nie jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie dnia? Teraz masz jeszcze 12 powodów, by nie stronić od całowania!
