Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Soczyste, chrupiące ogórki to nie tylko orzeźwiające letnie posiłki, ale także wyjątkowo niskokaloryczne (tylko 16 na filiżankę). I są źródłem witaminy C, która utrzymuje promienną i zdrową skórę. Co wiecej!! Zawierają również 95% wody !!
Tak więc ogórki nie służą tylko do chrupania, ponieważ Twoja ulubiona dieta z ogórków sałatkowych jest sekretem tego szczupłego, zdrowego ciała, o które zawsze byłeś zazdrosny! To skuteczny i zdrowy sposób na oczyszczenie organizmu z głębi i utratę wagi. Bogate w błonnik pokarmowy ogórki wypełniają żołądek i są doskonałym pokarmem dietetycznym. Teraz już wiesz, dlaczego te chude gwiazdy przetrwały tylko na ogórkach !!
Schudnąć Z Ogórkiem
- Ogórki są bogate w wodę, prawie 95%, oraz błonnik pokarmowy, który najskuteczniej oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn uwalnianych przez układ pokarmowy. W ten sposób sprzyjają lepszemu trawieniu.
Korzyści z diety ogórkowej
Ogórek ma niezliczone korzyści zdrowotne, z których najważniejszą jest to, że pomaga w utracie wagi i skuteczniejszym odchudzaniu.
- Ponieważ zawiera 95% wody i 5% błonnika pokarmowego, dokładnie oczyszcza organizm i uwalnia go od szkodliwych toksyn, które utrudniają pracę układu pokarmowego. W ten sposób sprzyja lepszemu trawieniu, co z kolei przyspiesza metabolizm. Inną kluczową cechą diety ogórkowej jest to, że pomaga schłodzić organizm, zapewnia uczucie odświeżenia i relaksu przez cały dzień.
- Ogórki to smaczne i sycące sałatki, które pomogą Ci przetrwać cały dzień. Wymieszaj 2 funty ogórków ze szczyptą soli, łyżeczką ziół, takich jak oregano, pietruszka i koper oraz oliwa z oliwek, aby przygotować pyszną sałatkę do diety ogórkowej. Oprócz właściwości zdrowotnych ogórków zioła są bogate w witaminy i minerały, które zapewniają organizmowi niezbędne pożywienie. Przestrzegaj diety przez 3 dni, a możesz spodziewać się utraty wagi około 2 kg. Działa jako fantastyczny naturalny produkt do pielęgnacji skóry, który błyskawicznie rozjaśnia skórę i oczy. Oto pomysł na standardową dietę ogórkową.
Dieta ogórkowa
Na śniadanie: 1 miska sałatki ogórkowej, 1 filiżanka herbaty i grzanka z chleba pszennego z dżemem
Na obiad: Tost jajeczny lub pierś z kurczaka z pieczywem, miska sałatki ogórkowej
Na obiad: Tylko sałatka
Jest to standardowy format diety ogórkowej. Zawsze możesz wprowadzić własne alternatywy, ale utrzymuj stałą liczbę kalorii.
