Sok Z Ogórka I Jabłka Dla Zdrowej Skóry

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Just In

• 3 godziny temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
• 
• 4 godziny temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
• 6 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
• 9 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Nie przegap

• Kino Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
• Aktualności Policja w Bombaju rozpoczęła proces zwolnienia Sachin Waze ze służby
• Samochody Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
• Technologia iQOO 7, iQOO 7 Legend India wprowadzają na rynek przypadkowo potwierdzone oczekiwane funkcje
• Sporty IPL 2021: Rohit Sharma o pracach konserwacyjnych dotyczących dolnej części ciała, ścięgna podkolanowego
• Finanse Akcje o wysokiej rentowności dywidendy mogą nie być właściwym wyborem: oto dlaczego
• Edukacja Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
• Podróżować 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu

Wszyscy wiedzą, jakie korzyści zdrowotne dają ogórki i jak działają one nawilżająco na organizm. Ogórki są idealne do ugaszenia pragnienia w okresie letnim. Z drugiej strony jabłka mają mnóstwo składników odżywczych dla zdrowej skóry, a połączenie soku jabłkowego i ogórkowego zdziała cuda dla zdrowej i pięknej skóry.

Ogórek ma wysoką zawartość wody, która jest doskonała dla skóry, ponieważ utrzymuje ją dobrze odżywioną i nawilżoną. Czy wiesz, że ogórki są bogate w krzemionkę, która uwydatnia naturalną cerę i dodaje jej blasku?

Ogórki zawierają inne składniki odżywcze, takie jak potas, biotyna, magnez, witamina A, witamina C i witamina B1, które pomagają poprawić stan skóry.

Korzyści z ogórka

Ogórek działa korzystnie na skórę, nie tylko odmładzając ją, ale także poprawiając jej strukturę. Wynika to z wysokiego poziomu przeciwutleniaczy w ogórku, które pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry, taki jak zaczerwienienia, obrzęki i wypryski.

Oprócz zdrowej skóry ogórek dostarcza również witaminy A. Ta witamina sprzyja również lepszemu wzrokowi, wzrostowi kości, rozmnażaniu i podziałowi komórek. Ogórek zwiększa również poziom spożycia błonnika pokarmowego. Błonnik pokarmowy wspomaga trawienie, wspomaga odchudzanie, zapobiega zaparciom, chorobom okrężnicy i hemoroidom.

Ogórek zawiera również odpowiednią ilość witaminy K, której organizm potrzebuje do rozwoju mocnych i zdrowych kości i zębów. Porcja surowego i nieobranego ogórka zawiera 19 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy K, zgodnie z USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.

Korzyści z jabłka dla zdrowej skóry

Jabłka mają wiele niezbędnych składników odżywczych i dlatego większość ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca spożywanie jednego jabłka każdego dnia. Jest wielu, którzy wolą pić sok jabłkowy niż jeść go na surowo. Wartość odżywcza domowego soku jabłkowego jest taka sama jak surowego jabłka. Porcja soku jabłkowego dostarcza organizmowi dużej ilości przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Jabłka mają zerowy cholesterol i małe ilości sodu i tłuszczów nasyconych.

Jabłka rozjaśniają i rozjaśniają cerę, nawilżają skórę, działają przeciwstarzeniowo, pomagają m.in.w walce z trądzikiem i wypryskami, zapobiegają rakowi skóry.

Jabłka zawierają witaminę C, która pomaga budować kolagen, a wysoki poziom miedzi pobudza skórę do produkcji melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry.

Ogórek I Jabłko Dla Pięknej I Zdrowej Skóry

Sok z ogórka i jabłka razem może zdziałać cuda dla Twojej skóry. Ogórki nawilżają skórę, a jabłka zawierają mnóstwo składników odżywczych, które oczyszczą skórę i zapewnią jej pozbawioną skaz. Jabłka są bogate w polifenole, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, spowalniając procesy starzenia się skóry.

Takie połączenie składników da wspaniały jadalny sok i jest jednym z najlepszych soków dla cery.

Jak zrobić sok z ogórka i jabłka dla zdrowej skóry

Składniki:

• 1 do 2 ogórków
• 1 jabłko

Metoda:

• Ogórek umyj, obierz i pokrój na małe kawałki.
• Pokrój jabłko na małe kawałki.
• Dodaj składniki do sokowirówki i dodaj 1/4 szklanki wody.
• Zamknij pokrywkę i wyciśnij sok.

Wskazówka: Pij sok z ogórka i jabłka dwa razy w tygodniu, aby zebrać większość składników odżywczych dla zdrowej i pięknej skóry.

Udostępnij ten artykuł!

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, podziel się nim ze swoimi bliskimi.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie