Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Kukurydza lub kukurydza to roślina zbożowa, którą po raz pierwszy udomowiono w południowym Meksyku około 10 000 lat temu. Jest to roślina jednoliścienna należąca do rodziny Poaceae. To przeciętna 3-metrowa roślina, ale może dorastać nawet do 13 metrów. Nasiona lub jądra to zużyte części rośliny. Jest podstawowym pożywieniem w wielu częściach świata, konkurując w swojej produkcji z pszenicą i ryżem. Kolory kukurydzy pochodzą od antocyjanów i flobafenów rośliny.
Kukurydza dla niemowląt lub mini kukurydza jest pozyskiwana z samej rośliny kukurydzy. Jest zbierany w młodym wieku, kiedy łodygi są jeszcze niedojrzałe i małe. Kukurydza dla niemowląt ma zazwyczaj jasnożółty kolor. Nie ma jasnożółtego koloru dojrzałej kukurydzy.
Co sprawia, że Corn and Baby Corn są tak ważne?
Kukurydza występuje w sześciu rodzajach - Dent Corn, Flint Corn, Pod Corn, Popcorn, Flour Corn i Sweet Corn. Kukurydza jest spożywana w całości i jest również spożywana w postaci mąki kukurydzianej, suszonej, sproszkowanej wersji. Jest spożywana jako podstawa i jest zawarta we wszystkich możliwych potrawach meksykańskich. Meksykanie mają również przysmak Huitlacoche, który jest grzybem rosnącym na kukurydzy.
Ziarna kukurydzy składają się w 76% z wody, są bogate w kalorie i skrobię. Kukurydza jest bogata w witaminy A, B i E, tiaminę, niacynę, kwas pantotenowy i kwas foliowy. Te witaminy i niacyna sprzyjają wzrostowi komórek. Ich niedobór występuje najczęściej u osób niedożywionych. Kwas pantotenowy jest niezbędny do metabolizmu lipidów, białek i węglowodanów w organizmie.
Kwas foliowy jest niezbędny dla kobiet w ciąży, aby uniknąć przypadków niedożywienia u niemowląt. Jest bogaty w błonnik, dzięki czemu zapobiega wszelkim dolegliwościom trawiennym, takim jak zaparcia. Jest także rezerwą przeciwutleniaczy, która zapobiega nadmiernemu utlenianiu w komórkach organizmu. Te przeciwutleniacze czasami pełnią również rolę czynników przeciwrakotwórczych.
Mówi się, że olej kukurydziany ma działanie przeciwmiażdżycowe na poziom cholesterolu w organizmie. Zmniejsza to ryzyko różnych chorób układu krążenia.
Baby Corn to niskokaloryczne warzywo z mniejszą zawartością skrobi niż Mature Corn. Ma również mniejszą zawartość węglowodanów, dzięki czemu jest zdrowszy. Jest bardzo bogaty w błonnik. To włókno zapewnia uczucie sytości i zapobiega przejadaniu się. Reguluje również serce, aby było zdrowe i zapobiega chorobom związanym z sercem. Otrzymał również znaczną ilość białka, które w połączeniu z innymi pokarmami tworzy dobry i zbilansowany posiłek.
Baby Corn zawiera 0% tłuszczu. Jest bogatym źródłem witamin A i C. Są one niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego i zwalczania infekcji. Zawiera również duże ilości żelaza, które przydaje się do transportu tlenu z płuc do reszty ciała.
Jak zjeść te dwa rogaliki?
Zarówno kukurydza, jak i kukurydza dla niemowląt mogą być spożywane na surowo lub gotowane. W przypadku kukurydzy surowe jądra muszą zostać oddzielone od twardej jak skała kolby przed spożyciem. Baby Corn można po prostu spożywać bez oddzielania ziaren, ponieważ kolba jest nadal bardzo miękka. Gotowane i gotowane ziarna kukurydzy są używane w różnych formach na całym świecie. Niektórzy jedzą to na śniadanie, niektórzy jedzą jak roti na lunch, a niektórzy po prostu gotują i jedzą z przyprawami i masłem.
Kukurydza dla niemowląt jest używana głównie do smażenia frytek. Jest pocięty na mniejsze kawałki i zmieszany z innymi warzywami, aby uzyskać zdrową przekąskę.
Który jest zdrowszy?
Teraz, po prostu powiedzmy to po prostu ...
Jeśli chcesz przytyć i jednocześnie zachować zdrowie, kukurydza jest dla Ciebie pokarmem. Pomoże Ci przechowywać kalorie i zapobiegnie inicjacji wszystkich tych chorób serca.
Ale jeśli jesteś świadomy swojej talii, to kochanie, Baby Corn jest twoim najlepszym przyjacielem! Niska zawartość węglowodanów, niska zawartość skrobi, 0% tłuszczu, czego chcieć więcej? Błonnik kontroluje poziom cukru we krwi, zapewniając uczucie sytości i zapobiegając niepożądanym zachciankom.
Jedz kukurydzę, ale nie bądź banalny! : P
