Zdjęcie: Shutterstock Zazwyczaj samodiagnozujące się kamienie migdałkowe lub migdałki zwykle mają wrażenie, że coś utknęło w tylnej części gardła. Nie mają się czym martwić i są po prostu grudkami zwapniałego materiału w fałdach mięsistych poduszek, zwanych migdałkami, z tyłu gardła.
Kamienie migdałków powodują również nieświeży oddech i mogą powodować trudności w połykaniu, powodować ból gardła lub ból ucha. Chociaż przyczyna powstawania kamieni migdałków jest nieznana, uważa się, że za to odpowiedzialne są bakterie jamy ustnej, a także małe cząsteczki jedzenia, które mogą utknąć w migdałkach. Jeśli masz kamienie migdałkowe, wypróbuj te domowe środki, aby je usunąć.
Użyj delikatnego nacisku
Zdjęcie: Shutterstock Jeśli widzisz kamienie migdałkowe wystające z boków lub z tyłu gardła, użyj palca lub wacika, aby delikatnie nacisnąć migdałek, poniżej lub z boku, aby go usunąć. Pamiętaj, aby nie być agresywnym, bo możesz się zranić lub zaostrzyć infekcję. Unikaj tego, jeśli kamienie są duże lub jeśli czujesz ból. Mniejsze kamienie można usunąć, kaszląc.
Płukać gardło
Zdjęcie: Shutterstock Płukanie gardła ciepłą wodą lub wodą zmieszaną z octem lub solą może pomóc usunąć kamienie migdałkowe. Podczas gdy ocet może pomóc w rozkładaniu kamieni migdałków ze względu na swój kwasowy charakter, sól jest skuteczna w leczeniu ran jamy ustnej.
Użyj olejków eterycznych
Zdjęcie: Shutterstock Niektóre olejki eteryczne, takie jak mirra, rozmaryn, trawa cytrynowa itp., mają właściwości przeciwzapalne lub przeciwbakteryjne, które mogą być skuteczne w leczeniu kamieni migdałków. Użyj bawełnianego wacika zamoczonego w mieszaninie olejku eterycznego i nośnikowego, aby wyszczotkować kamienie lub fałdy migdałków. Możesz również zrobić samodzielnie płyn do płukania ust, używając olejków eterycznych.
Jedz dobrze
Zdjęcie: Shutterstock Włącz te produkty do swojej diety!
Czosnek: Właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe czosnku mogą pomóc w zwalczaniu rozwoju bakterii i infekcji migdałków
Cebula: Zapobiegaj lub eliminuj kamienie migdałków dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym cebuli
Marchewka: Jedzenie marchwi zwiększa produkcję śliny, co z kolei zwiększa naturalne procesy antybakteryjne w jamie ustnej, pomagając w ten sposób zapobiegać tworzeniu się kamieni migdałków
Jabłko: Jabłka są naturalnie kwaśne i mogą pomóc w rozbijaniu kamieni migdałków
Jogurt: Jedz jogurt probiotyczny, aby rozbić aktywność bakterii i zapobiec tworzeniu się kamieni migdałków
Czytaj więcej: Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi zimowej pielęgnacji skóry
