Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Shah Rukh Khan poddaje się kwarantannie po pozytywnym wyniku testu na obecność COVID-19 członków załogi Pathana
- Niedobór nie jest problemem: Ministerstwo Zdrowia potępia stany za „złe zarządzanie” szczepionkami przeciwko COVID
- Lista wszystkich kuponów danych na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Czy w ciąży możesz spać na brzuchu? Kiedy jesteś w ciąży, ludzie wokół ciebie mogą dużo mówić o tym, co jeść, a czego nie. Są jednak pewne nietypowe pytania lub wątpliwości, na które możesz się natknąć, na które możesz nie uzyskać od nikogo właściwej odpowiedzi.
Jednym z takich pytań jest pozycja do spania. Czy w ciąży możesz spać na brzuchu?
Pierwsza wątpliwość, która przychodzi do głowy, dotyczy tego, czy płód zostanie zmiażdżony, jeśli ciężarna matka śpi na brzuchu. Oto kilka faktów, które wyjaśniają pozycję do spania podczas ciąży.
Czy spanie na brzuchu jest niebezpieczne?
Na początkowych etapach spanie na brzuchu w ciąży może nie stanowić problemu. Ale stopniowo, gdy guzek rośnie, nie zaleca się spania w tej pozycji (na brzuchu). To też jest bardzo niewygodne.
Czy to szkodzi?
Tak, może, jeśli ktoś śpi w tej pozycji przez dłuższy czas. Niektórzy eksperci w dziedzinie zdrowia twierdzą, że dziecku nic się nie stanie, gdy matka będzie się tarzać i spać w innej pozycji.
W czasie ciąży nie będziesz w stanie wygodnie spać w niektórych pozycjach.
Czy spanie na plecach jest lepsze?
Jeśli myślałeś, że spanie na plecach jest zdrowe w czasie ciąży, to nie jest. Taka pozycja może zmniejszyć krążenie krwi do płodu.
Czy jest jakaś bezpieczna pozycja?
Jaka jest najwygodniejsza pozycja do spania podczas ciąży? Cóż, większość kobiet twierdzi, że spanie na jednej stronie jest wygodne. Ponadto, gdy śpisz po lewej stronie, pozycja ta sprzyja zaopatrzeniu płodu w składniki odżywcze i krew.
Prosta wskazówka, aby wygodnie spać
Umieszczenie poduszki między złożonymi nogami może sprawić, że spanie podczas snu w kierunku lewej strony będzie wygodne.
Ciąża Bezsenność
Mówi się, że około 78% kobiet w ciąży doświadcza bezsenności znanej jako bezsenność ciążowa. Pomocne mogą być ćwiczenia, relaksacja i właściwa pozycja do spania.
