Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jeśli jesteś kobietą, która niedawno przeszła przez aborcję lub poronienie, to musisz zapewnić sobie dobre zdrowie, spożywając jedne z najlepszych pokarmów po aborcji.
Wykonywanie aborcji z różnych powodów, takich jak brak przygotowań na dziecko, niedostateczny wiek, aby mieć dziecko, brak stabilnego partnera, strach przed przeniesieniem niektórych chorób na dziecko jest dość powszechne.
Mogą również wystąpić poronienia, które zdarzają się same, gdy kobieta jest w ciąży, z powodu pewnych komplikacji zdrowotnych.
Niezależnie od tego, czy jest to aborcja, czy poronienie, faktem jest, że w tym czasie organizm traci dużo krwi i składników odżywczych, a zdrowie jest zagrożone, dlatego po aborcji należy przestrzegać dobrej diety.
Istnieje pewna zdrowa żywność, którą można spożywać po aborcji, aby odzyskać równowagę. Po aborcji lub poronieniu należy przestrzegać pewnych wskazówek dotyczących zdrowej diety.
Jeśli więc chcesz odzyskać dobre zdrowie po aborcji, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi zdrowej diety, spójrz poniżej.
1. Mleko
Do zdrowej żywności po aborcji należy mleko, ponieważ jest ono bogate w białka i minerały, które mogą przywrócić organizmowi utracone składniki odżywcze po aborcji.
2. Ghee
Wskazówki dotyczące zdrowej diety po aborcji obejmują dodanie ghee do diety, ponieważ jest ono bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają w szybkiej odbudowie utraconej krwi i tkanki tłuszczowej.
3. Kurkuma
Możesz dodać kurkumę do mleka i żywności do spożycia po aborcji, ponieważ kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, które mogą złagodzić ból i obrzęk.
4. Imbir
Pokarmy do spożycia po poronieniu obejmują imbir, ponieważ ma właściwości lecznicze, które mogą wzmacniać układ odpornościowy po poronieniu i zapobiegać niektórym infekcjom.
5. Szafran
Możesz dodać szafran do mleka lub spożywanych potraw po aborcji, ponieważ szafran ma zdolność odżywiania organizmu i przywracania niektórych witamin i minerałów.
6. Daty
Do zdrowej żywności po aborcji należą daktyle, ponieważ są bogate w żelazo i mogą pomóc w zwiększeniu produkcji czerwonych krwinek, aby odwrócić utratę krwi.
7. Nasiona lnu
Zdrowa żywność po aborcji obejmuje również nasiona lnu, ponieważ są one niezwykle dobre dla zdrowej macicy, a także wzmacniają układ odpornościowy.
