Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Ten przepis na pieczonego kurczaka z cytryną nie jest bogaty w tłuszcz i olej i jest całkiem zdrową opcją podczas kolacji. Jest pieczony i marynowany z cytryny i pieprzu. Chociaż zużywa się mniej oleju, danie smakuje naprawdę dobrze, ponieważ przyprawy i cytryna nadają kurczakowi zupełnie inny smak. Ci, którzy lubią jeść czysto, mogą zdecydować się na ten przepis w porze kolacji.
PRZEPIS Z PIECZONEGO KURCZAKA CYTRYNOWEGO | JAK PRZYGOTOWAĆ PRZEPIS Z KURCZAKA CYTRYNOWEGO | PRZEPIS Z KURCZAKA PIECZONEGO ROZMARYNEM I CYTRYNĄ | PRZEPISY Z KURCZAKA Pieczony kurczak cytrynowy Przepis | Jak przygotować przepis na kurczaka z cytryną | Przepis na pieczony kurczak z rozmarynem i cytryną | Przepisy z kurczaka Czas przygotowania 24 minuty Czas gotowania 1 godzina Całkowity czas 2 godzinyPrzepis autorstwa: Pooja Gupta
Rodzaj przepisu: Danie główne
Porcja: 4 porcje
Składniki-
Kurczak (pokrojony na 8 kawałków, osuszony) - 1 kg
Koszerna sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Mąka do pogłębiania
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 3 łyżki
Duża cebula (cienko pokrojona) - 1
Cytryna (obrana, usunięta biała skórka, pokrojona w bardzo cienkie paski) - ½
Duże ząbki czosnku (mielone) - 2
Świeże liście rozmarynu - 1½ łyżeczki
Miód - 1 łyżka
Świeżo wyciskany sok z cytryny - 1/4 szklanki
Rosół z kurczaka (domowy lub niskosodowy w puszkach) - 1 szklanka
Jak przygotować-
1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2. Przypraw kurczaka solą i pieprzem.
3. Wsyp mąkę i odetrzyj nadmiar.
4. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj 2 łyżki oleju.
5. Dodać kurczaka skórą do dołu i smażyć na złoty kolor, około 5 minut z każdej strony.
6. Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.
7. Wylej olej i wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym.
8. Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju i podgrzej na średnim ogniu.
9. Dodać cebulę i smażyć na złoty kolor, około 10 do 12 minut.
10. Dodać skórkę z cytryny, czosnek i rozmaryn i gotować jeszcze 2 minuty.
11. Dodaj miód, sok z cytryny i bulion, zwiększ ogień i gotuj na wolnym ogniu.
12. Łyżką cedzakową przenieś cebulę do żaroodpornej zapiekanki o wymiarach 9 na 13 cali i rozłóż ją.
13. Ułóż kurczaka skórką do góry w jednej warstwie na cebuli.
14. Polej kurczaka płynem do gotowania.
15. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
16. Piec w piekarniku, zapiekając co 15 minut, aż do wypieczenia, około 45 minut.
17. Wyjąć z piekarnika i podawać.
- 1. Podczas pieczenia można dodawać do potrawy ziemniaki dla wzmocnienia smaku.
- Wielkość porcji - 1 sztuka
- Kalorie - 268 kal
- Tłuszcz - 16 g
- Białko - 30 g
