Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Większość kulturystów i sportowców używa suplementów w kulturystyce, ponieważ pomagają one zwiększyć siłę mięśni, wytrzymałość i wytrzymałość.
Te suplementy obejmują proszki białkowe, witaminy, minerały i wiele innych. Ludzie używają również sterydów anabolicznych, które są uważane za niebezpieczne i nielegalne w użyciu. W niektórych przypadkach doprowadziło to nawet do śmierci śmiertelnej.
Jeśli chodzi o suplementy ajurwedyczne, pochodzą one z naturalnych źródeł, takich jak żywność, zioła i minerały. Nie są one podobne do leków zwiększających wydajność, które dają natychmiastowe rezultaty.
Suplementy ajurwedyczne działają powoli i naturalnie i mają na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia i siły ciała. Ajurweda dostarcza tylko bezpiecznych, legalnych i skutecznych opcji zwiększania siły ciała, budowania masy mięśniowej, poprawy wytrzymałości, a także naturalnego zwiększenia wytrzymałości fizycznej.
Według Ajurwedy przyrost masy mięśniowej zależy nie tylko od diety wysokobiałkowej, ale także od spożycia niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, węglowodany itp. Istnieją pewne zioła, które są przepisywane przez Ajurwedę, aby zwiększyć energię i zbudować mięśnie. masa.
Możesz je spożywać w postaci tabletek lub wymieszać z porannym koktajlem.
Teraz przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystać ajurwedę do kulturystyki i przyrostu masy mięśniowej.
1. Zioło Ashwagandha:
Zioło to jest powszechnie znane jako żeń-szeń indyjski i jest ziołem wieloletnim. Jest szeroko stosowany we wszystkich lekach i suplementach kulturystycznych. Zioło to ma również moc zwiększania poziomu testosteronu w celu zwiększenia poziomu wytrzymałości.
Ponadto pomaga również w poprawie zdrowia serca i pomaga w szybkiej regeneracji po wyczerpujących sesjach treningowych.
Przyjrzyj się również różnym lekom, które są używane z ashwagandhą.
za. Ashwagandha Avaleha:
To ajurwedyjski suplement, który jest stosowany przez kulturystów i sportowców w celu poprawy wytrzymałości, wydolności, siły fizycznej i wigoru. Pomaga również w budowaniu masy mięśniowej i wspomaga regularne treningi. To jeden z najlepszych ajurwedyjskich leków stosowanych w kulturystyce.
b. Ashwagandha Pak:
Wiadomo, że jest to popularny lek kulturystyczny, który promuje masę mięśniową, siłę i wytrzymałość ciała. Lek ten będzie również bardzo przydatny dla osób, które wykonują treningi beztlenowe w celu budowy mięśni.
do. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ten ajurwedyjski lek do kulturystyki jest wzbogacony przeciwutleniaczami i pomaga w zwiększaniu beztlenowych i aerobowych zdolności treningowych. Jest również stosowany jako tonik cardio i pomaga w poprawie wydolności beztlenowej.
2. Shatavari:
Shatavari jest popularna wśród kulturystów i jest bardzo bogata w przeciwutleniacze. Pomaga również w rektyfikacji uszkodzonych komórek. To naturalne zioło jest źródłem chromu, witamin K, E, C i A.
Jest również obciążony aminokwasami, które mogą wchłaniać nadmiar soli i wody w organizmie, a także wypłukiwać mocz. Pomaga również w uzyskaniu tego zgranego wyglądu. Jest to jedno z najlepszych ziół ajurwedyjskich do budowy mięśni.
Spójrz na różne leki, które są przygotowywane z shatavari.
za. Kameshwar Modak:
Wiadomo, że jest to ajurwedyjski lek afrodyzjak, który pomaga również poprawić siłę mięśni. Jest przygotowywany z kilkoma dobroczynnymi ziołami, takimi jak Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala i Yashtimadhu.
Wiadomo, że lek ten poprawia jakość mięśni, wyniki sportowe, wytrzymałość i wytrzymałość.
b. Madnanand Modak:
To regenerujący tonik, który działa jak ajurwedyjski preparat ziołowo-mineralny. Ma również właściwości afrodyzjakalne i wspomaga witalność, siłę i wigor.
3. Gokhru:
To popularne zioło kulturystyczne wchodzące w skład suplementów i leków ajurwedy. Wiadomo, że wspomaga masę mięśniową i poprawia poziom wytrzymałości.
Wiadomo również, że zapewnia świeży zastrzyk tlenu do krążenia krwi. Pomaga również w utrzymaniu nawilżenia tkanek. Gokhru pak to lek przygotowywany przy użyciu gokhru.
za. Gokhru Pak:
To silny lek kulturystyczny, który pomaga zmniejszyć zmęczenie spowodowane wysiłkiem fizycznym, a także poprawia wigor. Zapewnia niesamowitą siłę mięśniom ciała i wspomaga przyrost masy mięśniowej.
4. Korzeń Salab Panja:
To ajurwedyczne zioło pomaga w promowaniu masy mięśniowej. Pomaga w poprawie efektu anabolicznego podczas tworzenia tkanki w celu wywołania kulturystyki. Pomaga również promować siłę mięśni i powoli zwiększa masę ciała. Salab pak jest jego pochodną.
do. Salab Pak:
Ten lek kulturystyczny jest przygotowywany przy użyciu składników takich jak Salab Panj, suszone owoce, takie jak migdał, pista, orzech, ashwagandha i gokshura. Pomaga również w zapewnieniu dobrej ulgi w zmęczeniu fizycznym i psychicznym, które występuje po treningu.
Pomaga również w zapobieganiu bólom mięśni. Jest to jeden z najlepszych ajurwedyjskich leków na wzrost mięśni.
5. Safed Musli:
Safed musli jest określane w literaturze ajurwedyjskiej jako „Divya Aushad”. Jest wzbogacony kilkoma dobroczynnymi właściwościami i ma wysoką wartość leczniczą. Jest to również ajurwedyczne zioło uzupełniające, które może wzmocnić mięśnie, a także wspomóc tworzenie się tkanek.
za. Pan Musli:
Wiadomo, że ta ajurwedyjska formuła odżywia siłę fizyczną, a także ma właściwości afrodyzjaku. Wiadomo, że ten ajurwedyczny suplement poprawia wydajność, siłę i wytrzymałość. Pomaga w poprawie masy mięśniowej.
