Wszystko, co chcesz wiedzieć o soku z trzciny cukrowej

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Indie są drugim co do wielkości producentem trzcina cukrowa na świecie po Brazylii. Większość trzciny cukrowej uprawianej w Indiach jest wykorzystywana do produkcji gur (jaggery), następnie khandsari (cukier nierafinowany lub brązowy), a na końcu cukru przetworzonego przy użyciu chemikaliów i siarki. Pozostała masa włóknista może być wykorzystana jako paliwo lub do produkcji płyt papierowych i dźwiękochłonnych. W rzeczywistości kilka krajów używa go również do produkcji alkoholu. Szklanka sok z trzciny cukrowej jest pełen korzyści. Przyjrzyjmy się im.

Sok z trzciny cukrowej: pełen składników odżywczych

ten sok z trzciny cukrowej po wyekstrahowaniu zawiera tylko piętnaście procent cukrów surowych – mniej niż niektóre zwykłe soki owocowe lub koktajle. Podobno ma niski indeks glikemiczny (GI), dlatego jest wysoce zalecany dla diabetyków. Sok zawiera również niezbędne minerały, takie jak wapń, miedź, magnez, mangan, cynk, żelazo i potas. Jest bogatym źródłem witaminy A, B1, B2, B3 i C.

Wskazówka: Badanie wykazało, że picie soku z trzciny cukrowej nie zmieniało poziom glukozy we krwi diabetyków drastycznie, ale przed kontynuowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Sok z trzciny cukrowej: lek na żółtaczkę

Sugerują to zasady ajurwedy sok z trzciny cukrowej to doskonały detoks wątroby , równoważenie poziomów żółci i jest często sugerowany jako lek na żółtaczkę. To, co robi, to uzupełnianie twojego organizmu utraconych białek i składników odżywczych, których potrzebuje, aby szybko się zregenerować. Poza tym jest również dobry na nerki i jest stosowany w leczenie kamieni nerkowych i inne problemy z nerkami, a także ZUM ( Zakażenie dróg moczowych ). Wspaniale pobudza wypróżnienia i jest wysoce zasadowy, utrzymując kwasowość na dystans.

Wskazówka: Codziennie wypij szklankę soku z odrobiną cytryny.

Sok z trzciny cukrowej: sprawia, że ​​wygląda się młodo

Obecność przeciwutleniaczy, flawonoidów i związków fenolowych sprawia, że ​​jest to dobra opcja na uzyskanie promiennej, miękkiej i nawilżonej skóry. Jeśli ktoś cierpi na problem z trądzikiem , sok może pomóc to wyleczyć. Wypróbuj tę maskę DIY:

1. Dodaj sok z trzciny cukrowej do niektórych multani mitti tworząc płyn o średniej konsystencji.
2. Zastosuj to do twarzy i szyi religijnie.
3. Pozostaw do wyschnięcia.
4. Wytrzyj ciepłą szmatką.

Wskazówka: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, maskę nakładaj co najmniej raz w tygodniu.

Sok z trzciny cukrowej: zwalcza raka i nieświeży oddech

Flawonoidy obecne w soku pomagają zwalczać raka, zwłaszcza prostaty i rak piersi poprzez przywrócenie struktury komórkowej. Bogactwo wapnia i fosforu pomaga budować szkliwo, dzięki czemu zęby są mocniejsze. Łagodzi również zły oddech , co jest oznaką niedoboru składników odżywczych. Pomaga również zwiększyć poziom w osoczu organizmu oraz przeciwdziała odwodnieniu i zmęczeniu.

Wskazówka: Jeśli masz nieświeży oddech, zmień dietę i wypij co najmniej dwa szklanki soku z trzciny cukrowej dzień.

Sok z trzciny cukrowej: zapobiega uszkodzeniom DNA, wzmacnia narządy ciała

Przeciwutleniacze zawarte w soku zapobiegają oksydacyjnej degradacji tłuszczów i lipidów komórkowych oraz kontrolować uszkodzenia DNA . Pomaga również wzmocnić narządy, umożliwiając im synchronizację ze sobą. Niezbędne cukry wspomagają narządy zmysłów, narządy rozrodcze i mózg.

Wskazówka: Upewnij się, że sok pochodzi z higienicznego miejsca. Najlepiej wycisnąć go w domu.

Sok z trzciny cukrowej: leczy rany, leczy ból gardła

Bogactwo witaminy C w soku jest głównym powodem, dla którego jest to dobre lekarstwo na ból gardła . Dodatkowo to pomaga wzmocnić odporność , przyspiesza gojenie ran. Sok zawiera sacharozę, która jest w stanie w krótkim czasie zagoić każdy rodzaj rany.

Wskazówka: Aby uzyskać lepsze wyniki, nałóż trochę soku na ranę.

Sok z trzciny cukrowej: pomaga w bezpiecznej ciąży

Zaleca się, aby kobiety w ciąży spożywać sok z trzciny cukrowej regularnie. Nie tylko ułatwia szybsze zapłodnienie, ale także zapewnia bezpieczniejszą ciążę. Wiadomo, że śladowe ilości kwasu foliowego lub witaminy B9 znajdujące się w soku chronią przed wadami nerwowymi, takimi jak rozszczep kręgosłupa. Mówi się również (wyniki badań), że sok z trzciny cukrowej minimalizuje problemy z owulacją u kobiet, zwiększając w ten sposób szanse na poczęcie.

Wskazówka: Upewnij się, że skonsultujesz się ze swoim ginekologiem, gdy zdecydujesz się na dodanie sok z trzciny cukrowej do diety .

Skutki uboczne soku z trzciny cukrowej

Chociaż sok jest pełen składników odżywczych, istnieją pewne skutki uboczne. Polikozanol obecny w trzcina cukrowa może powodować bezsenność , rozstrój żołądka , zawroty głowy, bóle głowy i utrata masy ciała (w przypadku nadmiernego spożycia). Może również powodować rozrzedzenie krwi i może wpływać na poziom cholesterolu we krwi.

Sok z trzciny cukrowej: przepisy do wypróbowania w domu

Posypka z trzciny cukrowej i imbiru

Składniki: jedna łyżka sok imbirowy , pięć filiżanek soku z trzciny cukrowej, pół szklanki cukru pudru, pół łyżki soku z cytryny, pół łyżeczki soli.

Metoda:

• Połącz wszystkie składniki w misce i dobrze wymieszaj.
• Wlej mieszaninę do aluminiowego pojemnika i zamrażaj przez pięć godzin.
• Zmiksuj w mikserze, aż uzyskasz gęstą konsystencję i od razu podawaj.

Koktajl z trzciny cukrowej

Składniki: Szklanka świeżego soku z trzciny cukrowej, pół szklanki mleka zagęszczonego (bez sztucznych słodzików), pół szklanki pełnotłustego mleka, kilka kostek lodu.

Metoda:

• Wymieszaj sok i odparowane mleko razem.
• Dodaj pełnotłuste mleko i ponownie zmiksuj.
• Podawać z kostkami lodu.
• Granita z trzciny cukrowej i imbiru

Składniki: Trzy szklanki soku z trzciny cukrowej, pół łyżki soku imbirowego, cztery łyżki cukru pudru, półtorej łyżeczki soku z cytryny.

Metoda:

• Połącz wszystkie składniki w misce i dobrze wymieszaj, aż cukier się rozpuści.
• Wlej mieszaninę do aluminiowego pojemnika i przykryj folią.
• Zamroź na pięć-sześć godzin. Rozwiązanie powinno być mocne.
• Wyjmij z zamrażarki i odstaw na cztery-pięć minut.
• Zeskrob widelcem i od razu podawaj w szklankach.
• Ki Kheer z trzciny cukrowej.

Składniki: Dwie szklanki soku z trzciny cukrowej, jedna szklanka długoziarnistego ryżu namoczonego przez pół godziny, pół szklanki jaggery, dwie szklanki mleka, trzy łyżki. posiekane orzechy nerkowca, trzy łyżki startego suchego kokosa.

Metoda:

• Zagotuj mleko na głębokim rondlu.
• Dodaj ryż i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż się ugotuje. Mieszaj dalej.
• Dodaj sok z trzciny cukrowej i kontynuuj mieszanie przez kolejne pięć siedem minut.
• Zgasić ogień, dodać do jaggery, kokosa i orzechów nerkowca. Dobrze wymieszać.
• Podawać na ciepło lub na zimno z puri.

Często zadawane pytania dotyczące soku z trzciny cukrowej

P. Jakie powinny być kryteria najlepszej jakości soku z trzciny cukrowej?

DO. Jest wiele aspektów, które trzeba sprawdzić. Na początek sok powinien miećdoniski poziom niecukrów, optymalna zawartość błonnika i wysoka czystość. Powinien też zawierać znikomą ilość niechcianych materiałów (śmieci, spoiwa, martwe i suche laski, cząstki błota, wodę i pędy).

P. Jak rodzaj gleby i jakość wody do nawadniania wpływają na jakość trzciny cukrowej?

DO. Na jakość soku duży wpływ ma ilość i jakość wody do nawadniania. Na przykład trzcina jest uprawiana w warunkach zasolonych i zasadowych, które oprócz zwiększonej zawartości minerałów mają tendencję do gromadzenia dużej ilości chlorków i sodu. Z drugiej strony, trzcina cukrowa uprawiana pod nawadnianiem rzecznym daje sok lepszej jakości niż ten uprawiany pod wodą ze studni. Podobno zmniejszenie wilgotności osłonki poprzez wydłużenie okresu nawadniania w fazie dojrzałości sprzyja zwiększonej zawartości sacharozy w soku.

P. Jak długo można przechowywać sok z trzciny cukrowej?

DO. Zaleca się, aby świeżo przygotowany sok spożyć w ciągu pół godziny, ponieważ bardzo szybko może się zepsuć. Możesz też przechowywać go w lodówce przez kilka godzin; jednak upewnij się, że nie spożywasz nieschłodzonego soku.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie