Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Masz na myśli chińskie danie, a pierwszą rzeczą, którą bierzesz do przygotowania, jest pęczek zielonej dymki, często nazywanej dymką. Cóż, nie tylko do dań chińskich, ale regularne spożywanie zielonej cebuli ma wiele właściwości zdrowotnych.
Dlatego dzisiaj w tym artykule będziemy wspomnieć o korzyściach zdrowotnych wynikających z zielonej cebuli dymki. Delikatna biała cebula jest nie tylko smaczna, ale jest bogata w kilka składników odżywczych. Od czasów starożytnych Chińczycy używali zielonej cebuli do celów leczniczych.
Przeczytaj także: Jak czerwona cebula pomaga leczyć astmę
Jest bogaty w błonnik, witaminę C, witaminę K, witaminę A i witaminę B2 oraz niezbędne flawonoidy, miedź i potas. Najlepsze w zielonej cebuli dymki jest to, że ma mało kalorii. Wszystkie te składniki odżywcze zawarte w zielonej szczypiorek sprawiają, że jest to pozycja obowiązkowa dla każdego.
Zieloną szczypiorek można gotować i spożywać lub najlepiej spożywać ją na surowo, dodając ją do sałatek i wykorzystując do dekoracji. Poniżej wymieniono kilka najważniejszych właściwości zdrowotnych zielonej cebuli dymki. Spójrz.
1. Pomoc w trawieniu:
Bogata w błonnik zielona cebula pomaga w lepszym trawieniu. Po prostu zadbaj o to, aby regularnie podawać go w postaci gotowanej lub surowej, dodawanej do sałatek.
2. Wzmacnia system odpornościowy:
Bogata w witaminę C i witaminę A, zielona dymka pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu i chronić go przed infekcjami.
3. Kontroluje poziom cukru we krwi i zapobiega cukrzycy:
Związki siarki zawarte w zielonej cebuli pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, pomagając w ten sposób w zapobieganiu cukrzycy.
4. Zapobiega zimnu:
Zielona dymka znana jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Pomagają w zwalczaniu infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie, i pomagają usunąć śluz.
5. Pomaga w walce z rakiem:
Bogata we flawonoidy, zielona cebula dymka zawiera również związek znany jako siarczek allilu, który pomaga w walce z wolnymi rodnikami i zapobiega rozwojowi komórek rakowych, a tym samym pomaga w walce z rakiem.
6. Dobre dla zdrowia oczu:
Bogata w witaminę A i karotenoidy, zielona dymka pomaga w utrzymaniu zdrowych oczu i zapobiega utracie wzroku.
7. Dobre dla serca:
Cebula zielona jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami i zmniejszają ryzyko chorób serca.
8. Pomaga we wzmocnieniu kości:
Bogata w witaminę C, witaminę K i kilka innych niezbędnych składników odżywczych, zielona dymka pomaga wzmocnić kości. Regularnie dodawaj zieloną dymkę do posiłku. To pomaga.
