Kiedy jesteś w ciąży, każdy musi ważyć. Świetnie wyglądasz! Wyglądasz na zmęczonego! To zdecydowanie chłopak! Wyskoczysz lada chwila! Masz jakieś siedem miesięcy, prawda? Nie? Tylko pięć miesięcy? Przyszłe mamy już to wszystko słyszały, więc uzbrój się w prawdziwe informacje, zanim zaatakujesz miasto.
Amerykański magazyn Mit: Twój trzeci trymestr to strefa zakazu lotów
Brytyjskie Królewskie Kolegium Położników i Ginekologów wydane nowe porady dotyczące latania dla przyszłych mam na początku tego roku. Latanie w każdej chwili jest w porządku dla kobiet z ciążami niskiego ryzyka, ale niektóre linie lotnicze i lekarze sugerują przerwę na 37 tygodni (lub nawet wcześniej), ponieważ technicznie rzecz biorąc, możesz rozpocząć poród w dowolnym momencie, który jest bliski terminu porodu. Czy kiedykolwiek próbowałeś wcisnąć ośmiomiesięczny brzuch na siedzenie autokaru, a potem siedzieć nieruchomo przez cztery godziny? Nie, dziękuję.
Popsugar Mit: Możesz'pić kawę
Dobra wiadomość dla osób uzależnionych od latte na całym świecie: możesz bezpiecznie wypijać jedną lub dwie filiżanki kawy o pojemności ośmiu uncji (lub kilka filiżanek herbaty) dziennie i nadal nie przekraczać limitu 200 mg sugerowanego przez March of Dimes. (Sprawdź przydatne dla organizacji wykres kofeiny tutaj.) Jury nadal nie może ustalić, czy większe ilości kofeiny są szkodliwe dla Twojego dziecka, ale ponieważ nauka nie jest tego pewna, najlepiej nie przesadzać.
Prawda: Zgaga to włochate dziecko
Brzmi śmiesznie, prawda? Ale w 2007 roku naukowcy z Johns Hopkins University zrobili: badanie który pokazał, że wysoki poziom estrogenu i innych hormonów – które również mogą powodować zgagę – może przyczynić się do wzrostu włosów u płodu.
Mit: nie powinieneś'nie farbować włosów
ten Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży mówi że chemikalia używane do farbowania, rozjaśniania, rozluźniania lub trwałej ondulacji włosów są wchłaniane przez skórę w tak małych ilościach, że prawdopodobnie nie dotrą do płodu ani nie wyrządzą żadnych szkód. Więc śmiało spróbuj tego bronde lob, o którym myślałeś przez cały upadek.
Mit: Niski poziom oznacza ciebie'znowu mam chłopca?
Nie zwracaj uwagi na ludzi, którzy uważają, że mogą przewidzieć płeć Twojego dziecka na podstawie tego, jak wysoki lub niski – lub chudy lub szeroki – jest Twój brzuch. Twój profil ciąży zależy bardziej od tego, jak jesteś wysoki, a może nawet od tego, jak umięśnione są twoje mięśnie brzucha, mówi Fit Pregnancy .
Mit: Zła skóra oznacza ciebie'znowu masz dziewczynę
Dziewczyny kradną piękno matek, prawda? Um, źle. Produkujesz więcej progesteronu, kiedy jesteś w ciąży, a to powoduje, że wiele kobiet wyłamuje się, niezależnie od tego, czy noszą chłopca, czy dziewczynkę. Daj swojej skórze trochę TLC dzięki tym porady z biblii ciąży Czego oczekiwać .
Mit: Ty're 35. Lepiej pękaj
Według kilku cytowanych w tym artykule badań kobiety są prawie tak samo płodne w późnych latach trzydziestych, jak w późnych latach dwudziestych. artykuł uspokajający panikę przez starszą mamę, która pojawiła się w Atlantycki . (Wśród kobiet, które wykonują ten czyn dwa razy w tygodniu, 82 procent kobiet w wieku od 35 do 39 lat zajdzie w ciążę w ciągu roku, mówi jedna z nich.) Płodność spada wyraźnie po 40, ale nawet wtedy wiele kobiet nadal ma duże szanse na poczęcie.
Prawda: kanapka z indykiem jest szkodliwa dla twojego dziecka
Kobietom w ciąży często mówi się, że nie powinny jeść wędlin, co jest ograniczeniem, które niektóre mamy i lekarze witają przewracaniem oczami. Ale niedawny Studia na Uniwersytecie Purdue stwierdził, że obecność L. monocytogenes – ilość bakterii, która może prowadzić do infekcji zwanej listeriozą, która może powodować poronienie – była wyższa niż oczekiwano w delikatesach detalicznych w trzech stanach. Nie możesz żyć bez swojej poprawki z szynką i serem? Zrób kanapkę w domu i gotuj mięso, aż będzie gorące – co najmniej 165 stopni – aby zabić wszelkie bakterie.
Amerykański magazyn Mit: Ty'ponowne jedzenie za 2
Niestety, kobiety w ciąży potrzebują tylko około 300 dodatkowych kalorii dziennie w drugim i trzecim trymestrze – a te dodatkowe kalorie powinny pochodzić z pożywnych pokarmów. (Oto oficjalne podsumowanie.) Ale daj spokój, jesteś w ciąży. Jeśli naprawdę pragniesz Cronuta, ośmielimy się, aby twoja dobra teściowa stanąła ci na drodze.
