Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Obrzęk występuje, gdy nadmiar płynu gromadzi się w tkankach organizmu, zwłaszcza w dłoniach, stopach, ramionach, kostkach i nogach. To powoduje obrzęk i dyskomfort. Obrzęk może wystąpić w wyniku ciąży, przyjmowania leków, zastoinowej niewydolności serca, choroby nerek lub marskości wątroby.
Obrzęk powoduje takie objawy, jak ból brzucha, nudności, wymioty, wysokie ciśnienie krwi, sztywność stawów, osłabienie, zaburzenia widzenia, obrzęk skóry itp.
Jeśli obrzęk jest spowodowany chorobą podstawową, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jeśli jednak masz łagodny obrzęk, oto kilka naturalnych środków, których możesz użyć, aby zmniejszyć obrzęk i dyskomfort.
1. Kąpiel solna Epsom
Sól Epsom lub siarczan magnezu mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć obrzęk i ból związany z obrzękiem [1] .
- Dodaj 1 szklankę soli Epsom do wody w wannie.
- Moczyć stopy przez 15 do 20 minut.
- Rób to codziennie, aż obrzęk się zmniejszy.
2. Masuj dotknięty obszar
Masowanie opuchniętych stóp to świetny środek na złagodzenie bólu i obrzęku. Po prostu masuj stopy w górę mocnymi pociągnięciami i dodawaj niewielki nacisk. Pomoże to w usunięciu płynu ze stóp i zmniejszeniu obrzęku oraz pomoże w rozluźnieniu stóp.
3. Herbata imbirowa
Imbir zawiera związek zwany gingerolem, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających [dwa] . Codzienne picie herbaty imbirowej pomoże przynieść ulgę w bólu i obrzęku związanym z obrzękiem.
- Zmiażdż 12 kawałków imbiru i gotuj w filiżance wody przez 10 minut.
- Odcedź mieszaninę i wypij ją na ciepło.
4. Olejek z drzewa herbacianego
Właściwości przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwbólowe i przeciwzapalne olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk [3] .
- Wlej 4-5 kropli olejku z drzewa herbacianego w wacik i delikatnie nałóż na opuchnięte miejsce. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz rozcieńczyć olejek z drzewa herbacianego olejem nośnikowym.
- Rób to dwa razy dziennie.
5. Nasiona kolendry
Nasiona kolendry zawierają alkaloidy, żywice, garbniki, sterole i flawony oraz olejki eteryczne. Według badań właściwości przeciwzapalne nasion kolendry mogą pomóc w leczeniu obrzęków [4] .
- Zagotuj wodę i dodaj 3 szklanki nasion kolendry.
- Zagotuj wodę, aż zmniejszy się o połowę.
- Odcedź i pij wodę dwa razy dziennie.
6. Kompres na gorąco lub na zimno
Okład z ciepłej wody zwiększa przepływ krwi w opuchniętym miejscu, a to z kolei zmniejsza ból i obrzęk [5] . Zimny okład działa również w leczeniu obrzęków, znieczulając dotknięty obszar i zmniejszając stan zapalny.
- Weź czysty ręcznik i namocz go w ciepłej wodzie.
Owiń ręcznik wokół opuchniętego obszaru.
7. Olej musztardowy
Olej gorczycowy zawiera związek zwany izotiocyjanianem allilu, który ma właściwości przeciwzapalne. Może to pomóc zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ból i obrzęk związany z obrzękiem [6] .
- Weź & frac12 filiżanek olejku musztardowego i podgrzej.
- Masuj w opuchniętym miejscu.
- Rób to dwa razy dziennie.
- [1]McLean, L. (1999). Patent nr 5,958,462. Waszyngton, DC: Biuro Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych.
- [dwa]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Wpływ różnych składników zapachowych na retencję płynów indukowaną desmopresyną u myszy, Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V (2006). Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia): przegląd właściwości przeciwdrobnoustrojowych i innych właściwości leczniczych. Przegląd mikrobiologii klinicznej, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, I. (red.). (2015) Fitoterapie: skuteczność, bezpieczeństwo i regulacja. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E. i Wijayanti, K. (2015). Skuteczność ciepłego i zimnego kompresu w zmniejszaniu bólu szarpanego krocza u pierwiastków na targach Candimulyo Magelang 2015, International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch-Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potencjał przeciwzapalny izotiocyjanianu allilu - rola Nrf2, NF-κB i microRNA-155. Journal of cellular and molekular Medicine, 16 (4), 836-843.
