Od dnia, w którym się urodziła, mówisz swojej córce, że może być, kim tylko chce, ale czy kiedykolwiek zatrzymałeś się, by rozważyć nieświadome słowa i wyrażenia, które wypowiadasz, które mogą ograniczać jej zdolność do bycia tym, kim chce być długoterminowe? Skontaktowaliśmy się z dr Lea Lis, psychiatrą dziecięcym i autorką Bez wstydu: prawdziwa rozmowa z dziećmi , o wyrażeniach, które często mówimy do naszych dziewczyn (lub w ich obecności) i dlaczego musimy przestać.
1. Ładnie wyglądasz.
Dlaczego jest to problematyczne: W przypadku córek nigdy nie chcesz skupiać się na ich wyglądzie, kiedy chwalisz, mówi dr Lis, ponieważ wysyła to złą wiadomość, jeśli chodzi o to, co jest cenione. Zamiast tego skup się na określonych cechach budowania charakteru. Na przykład możesz powiedzieć: Wow, wybrałeś niesamowity strój! lub wyglądasz tak pewnie. Wskazują atrybuty, które mogą kontrolować, a rzeczy, których nie mogą.
2. Idź i przytul wujka Larry'ego!
Dlaczego jest to problematyczne: Wszystkim dzieciom – a zwłaszcza dziewczynkom – należy pozwolić na rozwijanie autonomii ciała, tj. decydowanie, kto i kiedy może ich dotknąć, nawet w młodym wieku. Tak więc, o ile nie chcesz zranić jego uczuć, gdy twój ulubiony wujek stoi z wyciągniętymi ramionami, ważne jest, aby dać swojej córce możliwość wyboru. Zaproponuj alternatywne powitanie (np. uścisk dłoni lub uderzenie pięścią) lub powiedz im, że może po prostu się przywitać. Nie wywierając na nią presji, uczysz swoją córkę, że przez cały czas jest odpowiedzialna za swoje ciało – umiejętności, które chcesz, aby weszła w jej nastoletnie lata.
3. Sprawiłeś, że jestem dumny lub jestem z ciebie dumny.
Dlaczego jest to problematyczne: Wydaje się wystarczająco nieszkodliwy, prawda? Nie dokładnie. Widzisz, dla dziewcząt potrzeba zadowolenia jest czymś, czego w zasadzie uczy się od urodzenia. A kiedy wiążą swoje szczęście i sukces tak bezpośrednio z tym, że jesteś dumny lub szczęśliwy, mogą zacząć uciszać swoją wewnętrzną kreatywność lub pewność siebie. Zwrotem typu „Jestem z ciebie taki dumny”, masz najlepsze intencje, ale ważne jest, aby odwrócić uwagę od tego, co się podoba ty a zamiast tego modelować sposoby, z których mogą być dumni sami . Zamiast tego spróbuj: „Wow, musisz być z siebie taki dumny”, aby pokazać, że są swoim własnym kompasem i nie potrzebują potwierdzenia ani aprobaty innych, aby odnieść sukces. W dłuższej perspektywie pomaga to zbudować podstawę zdrowej samooceny, mówi dr Lis.
4. Pewnego dnia ty i twój mąż…
Dlaczego jest to problematyczne: Kiedy przyjmujemy określoną orientację seksualną, ustanawiamy normę lub oczekiwanie, niezależnie od tego, czy mamy na to ochotę, czy nie. Zamiast tego dr Lis sugeruje używanie terminów takich jak przyszła osoba lub pewnego dnia, kiedy zaczniesz się spotykać, ponieważ te wyrażenia pozostawiają otwartą możliwość płynnej orientacji seksualnej. Ten rodzaj subtelnej zmiany w przekazie może pomóc dziecku poczuć się bardziej komfortowo rozmawiając o swojej seksualności, podczas gdy ta pierwsza może sprawić, że dziecko będzie bać się być z tobą szczerym, jeśli podejrzewa, że może być LGBTQ, wyjaśnia.
5. Muszę schudnąć.
Dlaczego jest to problematyczne: Wszyscy jesteśmy winni zawstydzania się ciałem. Ale robienie tego przy swoich dzieciach – zwłaszcza dziewczynach – może prowadzić do długotrwałych problemów z obrazem ciała, mówi dr Lis. Lepszy plan: Porozmawiaj o zdrowym odżywianiu się wokół nich (np. o tym, że warzywa dają siłę), ale także o wszystkich cudownych rzeczach, które mogą robić ciała (tańczyć, śpiewać, szybko biegać po placu zabaw itp.).
ZWIĄZANE Z: 3 rzeczy, o których psycholog dziecięcy chce, abyśmy przestali mówić naszym synom
