Wspomaga trawienie
Picie ciepłej szklanki wody rano pomaga organizmowi wypłukać toksyny. Ciepła woda rozkłada pokarm w twoim brzuchu i utrzymuje twój układ trawienny w dobrej kondycji. Wypłukanie toksyn poprawia również krążenie krwi.
Przeczyszczający
Czy zaparcia są zmorą twojego życia? Skorzystaj z ciepłej wody, aby uzyskać ulgę. Zaparcia są często spowodowane odwodnieniem, więc wypicie kilku szklanek bardzo ciepłej wody zaraz po wstaniu jest niezbędne. Woda stymuluje ruchy jelit i rozluźnia stolce.
Łagodzi ból menstruacyjny
Wypicie kilku filiżanek ciepłej wody może przynieść ulgę, gdy cierpisz na skurcze menstruacyjne. Ciepło wody łagodzi bolesne skurcze mięśni brzucha.
Przyspiesza odchudzanie
Wypij kilka szklanek ciepłej wody zaraz po wyjściu z łóżka rano, aby podnieść temperaturę ciała, a tym samym tempo przemiany materii. Ten zwiększony metabolizm pomaga spalić więcej kalorii. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wypij trochę cytryny, która pomaga ograniczyć apetyt na jedzenie.
Świetne w przypadku problemów laryngologicznych
Czy zauważyłeś, że masz ochotę na ciepłą wodę, gdy masz przeziębienie? Dzieje się tak, ponieważ usuwa nagromadzony śluz i pomaga lepiej oddychać. Gorąca woda niszczy również drobnoustroje powodujące ból gardła i łagodzi całe drogi oddechowe.
