43 posiłki bez gotowania do przygotowania na kolację

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Jest lato, więc piekarnik jest w zasadzie niedostępny. Chociaż istnieje wiele obejść (grill, kuchenka, powolna kuchenka), są takie noce, do których, szczerze mówiąc, po prostu nie możemy się zbliżyć każdy źródło dodatkowego ciepła. Poza tym, gdy świeci słońce, a my czujemy się jak gigantyczny lepki bałagan, ostatnią rzeczą, na jaką mamy ochotę, jest gorący posiłek. Zamiast tego lubimy decydować się na proste obiady bez gotowania. Oto 43 przepisy na posiłki bez gotowania, których możesz spróbować tego lata. (Bonus: mniej czasu w kuchni oznacza więcej czasu spędzania czasu na podwórku z zimną kuchnią).

ZWIĄZANE Z: 50 pomysłów na szybkie letnie obiady dla leniwych

1. 15-minutowe gazpacho z ogórkiem, czerwoną papryką i bazylią

Cały rok czekamy na świeże letnie produkty, a ta chłodna zupa to najlepszy sposób, aby to pokazać. Wszystko czego potrzebujesz to dobry blender lub robot kuchenny i obiad jest gotowy.

Zdobądź przepis

2. Sałatka z Siekanej Greckiej Ciecierzycy

Ta prosta kolacja zawiera wszystko, co kochamy w sałatce greckiej, a do tego ciecierzycę w puszkach, która zapewnia zastrzyk białka. Podążaj za przykładem członkini Coterie, Monique Volz, i zrób dodatkowe opakowanie na lunch następnego dnia.

Zdobądź przepis

3. Wrapy Rainbow Collard z sosem do masła orzechowego

Możesz używać dowolnych warzyw, które masz w domu. Z tym sosem orzechowym wszystko smakuje wyśmienicie.

Zdobądź przepis

4. Sałatka z jagód Burrata Rukola

Uwolnij swojego wewnętrznego Yankee Doodle dzięki tej czerwonej, białej i niebieskiej sałatce. (Załóżmy, że ktoś inny przynosi hot dogi.)

Zdobądź przepis

5. Tajski makaron z wodorostami i cukinią

Zawsze jesteśmy gotowi na wynos. Ta zdrowa alternatywa zamienia tłusty makaron na wstążki z wodorostów i cukinii.

Zdobądź przepis

6. Lżejsza deska do serów

Uwielbiamy bawić się latem, zwłaszcza gdy gospodyni prawie nie ma pracy. Połącz trochę wędlin i serów, świeże owoce i kilka marynowanych warzyw i (super godna Insta) kolacja czeka.

Zdobądź przepis

7. Sałatka z cukinii z cytryną i parmezanem

Jakoś latem zawsze mamy za dużo cukinii (obwiniamy nadgorliwy ogród sąsiada). Zamiast poddawać się słodkiemu chlebowi z cukinii, przygotuj pożywną kolację.

Zdobądź przepis

8. Nadziewane papryką z sałatką z kurczaka i jogurtem po grecku

Kurczak z rożna kupiony w sklepie na ratunek. Połącz wstępnie ugotowane mięso z pikantnym greckim jogurtem i dużą ilością warzyw, a następnie włóż je do wydrążonej papryki na najsłodszą kolację.

Zdobądź przepis

9. Sałatka Taco

Jeśli szukasz mielonej wołowiny i chipsów tortilla, to nie jest sałatka dla Ciebie. Pełen białka roślinnego to wszystko, czego chcemy od Taco Tuesday.

Zdobądź przepis

10. Włoskie kanapki Deli Wiatraczek

Chleb, schmead. Zawijanie mięs i warzyw i krojenie ich na małe kółka jest o wiele przyjemniejsze niż robienie nudnej, starej kanapki.

Zdobądź przepis

11. Sałatka brzoskwiniowa Caprese Joanny Gaines

Po spróbowaniu wariacji Joanny Gaines na temat sałatki caprese możemy już nigdy nie zrobić tego w tradycyjny sposób. Zamiast pomidorów używa dojrzałych letnich brzoskwiń, a efekt końcowy jest niewiarygodnie orzeźwiający.

Zdobądź przepis

12. Miski z arbuzem

Uwielbiamy smaki poke bowl, ale przyznajemy, że nadal jesteśmy trochę przewrażliwieni, jeśli chodzi o samodzielne obchodzenie się z surową rybą. Subskrybowanie w świeżym arbuzie daje nam to, co najlepsze z obu światów.

Zdobądź przepis

13. Kanapki z zieloną boginią z awokado i Havarti

Kermit mówi, że nie jest łatwo być zielonym, ale błagamy, abyśmy się różnili. Te obfite kanapki są trochę chrupiące, trochę kremowe i są fantastycznym daniem na piknik na świeżym powietrzu.

Zdobądź przepis

14. Sałatka z cukinii i świeżej kukurydzy z winegretem cytrynowo-bazyliowym

Wykorzystaj weekendowy zdobycz na targu rolników w tej super letniej sałatce autorstwa Heidi Larsen, członkini Coterie . (Wskazówka: podwój przepis na winegret i używaj go do świeżej zieleni przez cały tydzień.)

Zdobądź przepis

15. Deska do sałatek z prosciutto i figami

Sałatka w misce? Nie tak ekscytujące. Ale sałatka na desce przypomina eleganckie wieczorne wyjście (nawet na kanapie).

Zdobądź przepis

16. Sałatka z tuńczyka i awokado nadziewane ciecierzycą

Ten prosty obiad ma wszystko: jest niskowęglowodanowy, pełen białka i zdrowego tłuszczu oraz to jest urocze. Dodatkowo kremowa konsystencja awokado oznacza, że ​​możesz przejść całkowicie bez majonezu (odrobina greckiego jogurtu załatwi sprawę).

Zdobądź przepis

17. Włoska Sałatka Siekana

Na pierwszy rzut oka to wygląda jak zwykła siekana sałatka. Ale kilka dodatkowych składników (uwaga na spoiler: sezam i mak) nadaje mu dodatkowy smak, o którym nigdy nie wiedziałyśmy, że jest potrzebny.

Zdobądź przepis

18. Wrapy z kurczaka bawolego z dressingiem z sera pleśniowego

Nie ma niczego, czego pragniemy bardziej niż pikantny dressing z bawolego i ostry pleśniowy ser. Tutaj są zawijane w zawinięty w folię z gotowanym kurczakiem i dużą ilością chrupiącej sałaty.

Zdobądź przepis

19. Chile Ceviche z bazylią i kokosem

Nigdy nie wiedzieliśmy, że ceviche może być tak łatwe do zrobienia w domu. Zbliża się wymyślna piątkowa randka, dzięki członkini Coterie, Aidzie Mollenkamp.

Zdobądź przepis

20. Najlepsza impreza Sub

Jest za gorąco, żeby się wyrównać myśleć o rozpaleniu grilla, ale to nie znaczy, że musisz odwoływać swoje plany ze znajomymi. Przenieś imprezę do środka i zachowaj chłód dzięki tej superwymiarowej kanapce.

Zdobądź przepis

21. Rainbow Scheda Pomidorowa Bruschetta

Jasne, możesz umieścić je jako aplikację na następnej imprezie. Ale cieszymy się, że trzymamy je wszystkie dla siebie na szybkie danie główne. Tylko upewnij się, że używasz najświeższych pomidorów, jakie możesz znaleźć.

Zdobądź przepis

22. Najlepsza sałatka sezamowo-sojowo brokułowa

Ta szybka sałatka ma boską równowagę smaków i konsystencji — chrupiące migdały, słodka suszona żurawina, czerwona cebula i pikantny, słono-słodki dressing sojowy. Kto by pomyślał, że surowe brokuły mogą być tak dobre?

Zdobądź przepis

23. Zoodles z sosem awokado i mango

Przetarte świeże i mrożone mango, awokado i mleko kokosowe brzmią jak początek całkiem smacznego smoothie. Ale dodaj imbir, tamari i pokruszoną czerwoną paprykę, a otrzymasz również lekki i pikantny sos do makaronu z surowej cukinii.

Zdobądź przepis

24. Okłady z kurczaka z imbirową szalotką

Świetny sposób na wykorzystanie resztek kurczaka (lub podniesienie ptaka z rożna, jeśli go nie masz pod ręką). Rozważ swoje zaoszczędzone noce w tygodniu.

Zdobądź przepis

25. Rainbow Raw-Maine Taco Boats

Te małe łódeczki z sałatą są wypełnione różnymi smakołykami – warzywami, awokado, szybkim hummusem z buraków – i skropione uzależniającym dressingiem tahini.

Zdobądź przepis

26. Rozdrobniona Tajska Sałatka Z Awokado

Ta sałatka jest prawie zbyt ładna do jedzenia (chociaż planujemy wziąć jedną dla zespołu i zrobić to mimo wszystko). Dodatkowo, z wędzonym tofu i pokrojonym awokado, wystarczy na pełny posiłek.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 13 przystawek inspirowanych kuchnią tajską, które urozmaicą Twój posiłek

27. Kebab na Lunch z Mortadellą, Karczochami i Suszonymi Pomidorami

Nazywają się kebabami na lunch, ale wiemy, że robimy je również po długim dniu w biurze.

Zdobądź przepis

28. Zimny ​​Sezamowy Makaron Ogórkowy

Nie ma nic, co kochamy bardziej niż zimny makaron sezamowy z naszego ulubionego chińskiego lokalu na wynos, ale nie są one najzdrowsze. Zamiana makaronu na ogórki i dodanie trochę kupionego w sklepie tofu rozwiązuje wszystkie nasze problemy, jednocześnie całkowicie zaspokajając pragnienie.

Zdobądź przepis

29. Sałatka Sonoma z ciecierzycy

Ubij to napakowane białkiem wegańskie danie w 15 minut. Zamknij oczy, ugryź i nigdy nie zgadniesz, że to nie kurczak.

Zdobądź przepis

30. Sałatka z groszkiem cukrowym z Chévre Ranch

Mamy taką obsesję na punkcie tej sałatki, że wyczyściliśmy cały zapas groszku cukrowego na rynku rolników. Sos na ranczo Chévre, po prostu nie możemy Cię porzucić.

Zdobądź przepis

31. Sałatka z kurczakiem z awokado

Jedyny sposób na ulepszenie klasycznej sałatki z kurczakiem? Dodaj awokado, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.

Zdobądź przepis

ODNIEŚĆ SIĘ D: 12 przepisów na sałatkę z kurczaka, których nigdy wcześniej nie próbowałeś

32. Sałatka z chłodzonego ogórka

Tak cholernie orzeźwiające. Szanse są takie, że masz już wszystkie składniki.

Zdobądź przepis

33. Deska z owocami i serami

Czy ona nie jest urocza? Zamień mięso na produkty sezonowe, takie jak wiśnie, mango i brzoskwinie, aby uzyskać lekkie podejście do wędlin (ahem, fruicuterie).

Zdobądź przepis

34. Grillowana Pizza Flatbread z karczochem, ricottą i cytryną

Wystarczająco fantazyjne na kolację z przyjaciółmi na podwórku, a jednocześnie niesamowicie proste. Najwięcej pracy, jaką musisz wykonać, to podgrzanie, opiekanie lub grillowanie kupionego w sklepie płaskiego chleba.

Zdobądź przepis

35. Wiosenne Crudité z sosem Romesco

Tak jak sałatka, tylko 10 razy fajniejsza. Spróbuj swoich sił w sosie z pieczonej czerwonej papryki lub po prostu zwiń z dowolnym dressingiem, który masz w lodówce.

Zdobądź przepis

36. Marokańska Sałatka Arbuzowo Ogórkowa z Pistacjami

W roli głównej ulubiony melon lata i dużo słonej fety.

Zdobądź przepis

37. Najłatwiejsza sałatka z siekanej greckiej ciecierzycy

Ciecierzyca w puszkach uratowała obiad więcej razy, niż możemy zliczyć. Pokochasz je w sosie cytrynowo-czosnkowym.

Zdobądź przepis

38. Sałatka z boczkiem truskawkowym z fetą

Nie masz dziś czasu na siedzenie i jedzenie w domu? Ten mączka ze słoika z masonem może to naprawić.

Zdobądź przepis

39. Okład z awokado Caprese

Ponieważ nigdy nie możesz się pomylić z awokado * lub * balsamicznym winegretem.

Zdobądź przepis

40. Pad Thai bez makaronu

Przyjdź po surowe wstążki z cukinii, marchewki i daikon. Zostań na sos limonkowo-miodowo-orzechowy.

Zdobądź przepis

41. Grecka sałatka klinowa

Wbrew powszechnemu przekonaniu sałatki klinowe nie trzeba zakopać w serze pleśniowym i boczku.

Zdobądź przepis

42. Szaszłyki Melon Caprese

Słodka, soczysta spadziowa, kantalupa i arbuz to idealne połączenie kremowego musu i słonej szynki prosciutto.

Zdobądź przepis

43. Sałatka z tuńczyka miso

Święte umami. Przynieś pastę miso i japoński majonez.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 31 łatwych obiadów dla osoby, która jest zbyt smaczna, by się nią dzielić

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie