Całe ciało pokryłeś SPF 30 przed wyjściem z domu. Ale tak dobrze się bawiłeś pływając, grając w siatkówkę plażową i jedząc hamburgery z indyka, że zapomniałeś ponownie złożyć wniosek i skończyło się potwornym oparzeniem słonecznym. Strzelać. Wypróbuj te 20 sztuczek, aby szybko poczuć się lepiej.
ZWIĄZANE Z : To najwyższy SPF, który powinieneś nosić, według dermatologa
ShotShare/Getty Images1. Hydrat
Zanim zrobisz cokolwiek innego, wypij gigantyczną szklankę wody. To najszybszy sposób na wyleczenie zaczerwienionej, podrażnionej skóry, więc upewnij się, że otrzymujesz co najmniej osiem szklanek dziennie.2. Zrób zimny kompres
Wypłucz czystą myjkę w zimnej wodzie i wykręć ją. Voilà, błyskawiczny zimny kompres.
3. Weź kąpiel
Weź zimną kąpiel z kilkoma kroplami olejku rumiankowego. Ahh , tak kojący.
4. Zastosuj krem hydrokortyzon
Wetrzyj w około 1% krem hydrokortyzonu. Możesz go kupić w każdej aptece i działa cuda na swędzenie, ból i obrzęk.
Laura Wing i Jim Kamoosi5. Zrób kostki lodu z aloesu
Po prostu ściśnij trochę żel aloesowy do tacki na kostki lodu i włóż ją do zamrażarki, a następnie trzymaj je pod ręką, aby natychmiast złagodzić oparzenia słoneczne.6. Wybierz maskę z ogórka
Jeśli nie masz pod ręką aloesu, wrzuć ogórek do blendera i rozłóż miąższ na ogniu. Tako nawilżający.
7. Spróbuj jogurtu
Jogurt: Jest świetny nie tylko dla zdrowia jelit. Jeśli masz oparzenia słoneczne, spróbuj pocierać dotkniętą skórę. Kwas mlekowy znajdujący się w jogurcie ma działanie przeciwzapalne.
8. Lub mleko
Według Linia zdrowia , składniki odżywcze – białka, tłuszcze, aminokwasy, witaminy A i D – znajdujące się w mleku mogą pomóc uspokoić i ukoić skórę.
PictureLake/Getty Images9. Podkręć klimatyzator
Podkręć klimatyzację lub użyj wentylatorów, aby skóra była jak najchłodniejsza.10. Zastosuj torebki herbaty
Masz spalone powieki? Namocz dwie torebki herbaty w chłodnej wodzie, połóż się, zamknij oczy i połóż torebki na wierzchu.
11. Weź ibuprofen
Pop i ibuprofen w celu zmniejszenia obrzęku, bólu i zaczerwienienia. Aspiryna również załatwi sprawę.
12. Zwróć się do witamin
Przyjmuj codziennie suplement witaminy E. To przeciwutleniacz, który może zmniejszyć stan zapalny.
Sjale/Getty Images13. Nie zapomnij o nawilżeniu
Nawilż wysuszoną skórę olejem kokosowym. (Ale nie wracaj na słońce, OK? Może to pogorszyć oparzenie.)14. Wykąp się w płatkach owsianych
Dobrze to przeczytałeś. Chociaż jest to pyszne śniadanie, fajnie? koloidalna kąpiel owsiana może również uspokoić skórę i zapobiec swędzeniu po opalaniu.
15. Unikaj obierania skóry
Oprzyj się pokusie złuszczania spalonej słońcem skóry. Zamiast go skubać, wypij kolejną szklankę wody i nałóż więcej aloesu i oleju kokosowego. Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj, aż zniknie oparzenie słoneczne.
16. Noś luźne, lekkie tkaniny
Daj swojej poparzonej słońcem skórze odpowiednią przestrzeń do oddychania, nie dusząc jej obcisłym ubraniem. Zamiast tego noś luźną odzież, która nie będzie przylegać do ciała i oddychające tkaniny, takie jak bawełna, aby zapewnić maksymalną cyrkulację powietrza.
Stephen Lux/Getty Images17. Unikaj słońca
Kiedy próbujesz złagodzić oparzenia słoneczne, głównym priorytetem jest złagodzenie podrażnień. Unikaj przebywania na słońcu podczas gojenia się skóry, ponieważ może to zaostrzyć oparzenie. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca noszenie kremów przeciwsłonecznych z filtrem SPF 30 lub wyższym.18. Zastosuj trochę oczaru wirginijskiego
Zwilż szmatkę odrobiną oczaru wirginijskiego i umieść ją na dotkniętych obszarach. Jego właściwości przeciwzapalne przyniosą bardzo potrzebną ulgę.
19. Zrób pastę ze skrobi kukurydzianej
Również możesz mieszać mąkę kukurydzianą z zimną wodą, aby uzyskać kojącą pastę dla skóry.
20. Unikaj produktów z kainy
Trzymaj się z dala od produktów, które kończą się na -kainie (tj. benzokainie i lidokainie), ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać skórę lub powodować reakcję alergiczną.
ZWIĄZANE Z: Najlepszy sposób na leczenie oparzeń słonecznych według dermatologa
KUP TERAZ Kojący zabieg do kąpieli Aveeno
7 USD
KUP TERAZ
KUP TERAZ Organiczny żel z aloesem
20 zł
KUP TERAZ
KUP TERAZ Maść lecznicza z akwaforem
14 USD
KUP TERAZ
KUP TERAZ Woda termalna Avene
9 zł
KUP TERAZ
KUP TERAZ CeraVe krem hydrokortyzonowy
9 zł
KUP TERAZ
