Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Róża jabłkowa, naukowo nazywana Syzygiumjambos L., ma długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie indyjskiej. Należy do rodziny Myrtaceae i pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Jednak jabłko różane zostało naturalizowane w Indiach i jest zbierane głównie ze względu na owoce, które mają liczne właściwości lecznicze.
Różowe jabłko ma tag „jabłko”, ale w żaden sposób nie przypomina jabłoni ani owocu. W przeciwieństwie do jabłka, jabłko różane jest małe, ma kształt dzwonu i ma wyraźne kolory, takie jak ciemnoczerwony, zielony, biały, żółto-złoty, ciemnofioletowy i niebiesko-czarny.
Inne nazwy jabłka różanego to czerwone jabłko wodne, jabłko woskowe, jambu i jabłko java. Różane jabłko smakuje jak płatki róż z nutą jabłka. Jest to owoc sezonowy i jest dostępny w wielu częściach Kerali i Karnataki.
Ten artykuł zawiera niektóre korzyści zdrowotne wynikające z jabłka różanego. Spójrz.
Profil Odżywczy Rose Apple
Korzyści zdrowotne wynikające z jabłka róży
1. Zwiększa odporność
Jabłko róży zawiera kwas galusowy, mirycetynę, kwas ursolowy i mirycytynę, które są znane ze swojego silnego działania przeciwutleniającego. Związki te pomagają hamować cytokiny zapalne i zwiększają odporność organizmu. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa owoców pomaga również chronić przed patogenami i wzmacniać układ odpornościowy w walce z różnymi chorobami. [1]
2. Zapobiega zaparciom
Wysoka zawartość błonnika w jambu zwiększa masę stolca, sprzyjając szybkiemu i łatwemu przechodzeniu pokarmu przez żołądek i jelita. To łagodzi zaparcia, a także łagodzi wzdęcia brzucha.
3. Promuje zdrowie oczu
Odwar z liści jabłoni różanej jest szeroko stosowany jako środek moczopędny w leczeniu bólu oczu. Witamina C, silny przeciwutleniacz zawarty w owocach, pomaga chronić komórki oczu przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i pomaga zachować zdrowie oczu. [dwa]
4. Wspomaga zdrowie mózgu
Badania mówią, że jabłko różane jest używane jako środek wzmacniający mózg. Wiadomo, że terpenoidy zawarte w owocach zapobiegają chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera, i poprawiają funkcje mózgu, pamięć i zdolność uczenia się poprzez wspieranie przeżycia neuronów. [3]
5. Wzmacnia kości
100 g owocu zawiera 29 g wapnia, dlatego spożycie owocu może pomóc wzmocnić kości i zapobiegać chorobom pokrewnym, takim jak reumatyzm charakteryzujący się silnym bólem stawów lub tkanki łącznej.
6. Utrzymuje nawilżenie organizmu
Różane jabłko jest bogate w witaminy, takie jak A, C, B1 i B2 oraz minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez, potas i cynk. Zaleca się, aby sok z jabłka różanego utrzymywał nawodnienie organizmu, ponieważ zawiera około 93 g wody na 100 g, wraz z wyżej wymienionymi składnikami odżywczymi, aby utrzymać organizm w zdrowiu.
7. Pomaga w trawieniu
Jabłko róży działa ściągająco na problemy trawienne. Organiczne ekstrakty z jabłka róży, takie jak metanol, heksan i dichlorometan, mają właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny przewodu pokarmowego, poprawiając w ten sposób trawienie i problemy z tym związane. [4]
8. Pomaga w detoksykacji
Róża jabłkowa jest uważana za środek moczopędny, który może pomóc wypłukać toksyny z organizmu i pomóc w detoksykacji. Owoc zawiera również związek fenolowy i saponiny o działaniu hepaprotekcyjnym, przeciwzapalnym i przeciwbiegunkowym. Pomaga w utrzymaniu zdrowia wątroby i nerek oraz poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu.
9. Leczy cukrzycę
Napar z liści i nasiona jabłka róży są używane głównie do kontrolowania poziomu glukozy w organizmie i leczenia cukrzycy. Silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne wynika z obecności flawonoidów, które mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą.
10. Mają efekty chemoprewencyjne
Wiadomo, że kwas trihydroksyfenylooctowy zawarty w owocach hamuje chemokinę, interleukinę, rodzaj cytokiny, która przyciąga komórki, powodując stan zapalny, a następnie raka. Związek może pomóc zapobiegać ryzyku raka okrężnicy i nowotworów związanych z wiekiem. Ponadto naturalne przeciwutleniacze zawarte w owocach mogą pomóc zredukować wolne rodniki w organizmie i zapobiegać ryzyku raka.
11. Dobre dla skóry
Badanie mówi, że jabłko różane może być skuteczne w zapobieganiu chorobom skóry, takim jak trądzik pospolity, ze względu na jego działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jest również pomocny w pielęgnacji skóry przesuszonej słońcem i utrzymaniu nawilżenia skóry. [1]
12. Dobre dla serca
Błonnik pokarmowy i flawonoidy wraz z wieloma witaminami i minerałami zawartymi w czerwonym jabłku wodnym pomagają utrzymać zdrowie serca i utrzymać je w zdrowiu. Ponadto wysoki poziom potasu pomaga obniżyć zły poziom cholesterolu, który jest główną przyczyną chorób związanych z sercem, takich jak choroby wieńcowe i udar.
Inne korzyści zdrowotne
- Kora, liście i nasiona jabłoni róży mogą pomóc w ochronie przed ośmioma mikroorganizmami, takimi jak S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi i Vibrio cholera .
- Odwar z kory jabłoni różanej może pomóc złagodzić astmę i zapalenie oskrzeli.
- Kwiaty są znane z łagodzenia gorączki.
- Korzeń jest szeroko stosowany w leczeniu padaczki.
- Liść wykazuje silne działanie przeciwwirusowe w stosunku do wirusa opryszczki.
Często zadawane pytania
1. Do czego służy jabłko różane?
Jabłko róży jest dobre do wielu celów, takich jak wzmacnianie odporności, zapobieganie zaparciom, promowanie zdrowia serca, zmniejszanie stanu zapalnego, utrzymanie zdrowia kości i pomoc w detoksykacji.
2. Jak smakuje jabłko różane?
Różane jabłko smakuje jak płatki róż z nutą jabłka. Jest lekki, rześki i lekko słodki. Niektóre badania mówią, że surowe jabłko różane ma cierpki smak.
3. Czy jabłoń róży jest jadalna?
Tak, jabłko różane jest jadalne. Owoce można jeść bezpośrednio z drzewa lub dodawać do niektórych malezyjskich potraw. W wielu częściach świata drzewo jest uprawiane głównie jako drzewo ozdobne.
