Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Yonex-Sunrise India Open 2021 odbędzie się w maju za zamkniętymi drzwiami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Zdrowie Wellness Wellness oi-Iram By Iram zaz | Opublikowano: środa, 4 lutego 2015 r., Godz. 22:32 [IST] Jesteśmy pobłogosławieni najlepszymi warzywami do oczyszczania krwi. Mają mało kalorii i tłuszczu. Jednocześnie są bogate w przeciwutleniacze, białko, błonnik pokarmowy, żelazo, wapń, witaminy i minerały. Odtruwanie organizmu polega na usuwaniu toksycznych substancji z krwi i tkanek organizmu. Bardzo ważne jest, aby usunąć z organizmu szkodliwe toksyny, które odkładają się i gromadzą przez długi czas. Twoje ciało nie może prawidłowo funkcjonować bez oczyszczenia lub detoksykacji. Szkodliwe substancje chemiczne nagromadzone we krwi mogą powodować wiele problemów zdrowotnych. Zdrowe zdrowie ciała wewnętrznego będzie odzwierciedleniem zewnętrznego piękna. Będziesz mieć dobrą skórę i włosy, jeśli będziesz zdrowy w środku. Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na gromadzenie się chemikaliów w organizmie i usuwać je z organizmu.
Zawsze mówi się, że pij wodę, aby wydalić produkty przemiany materii z organizmu. Istnieje jednak kilka skutecznych odtruwających zielonych warzyw, które szybko oczyszczą organizm. Są to najlepsze warzywa oczyszczające krew. Detox ma wiele zalet, takich jak usprawnienie procesu trawienia, zwiększenie wytrzymałości, energetyzowanie organizmu i wiele więcej. Detoksykacja organizmu pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia, witalności i dobrego wyglądu.
Dzisiaj Boldsky przedstawi Ci kilka zielonych warzyw liściastych, które pomagają oczyścić organizm z toksyn i jak możesz włączyć je do swojej diety.
Przyjrzyj się najlepszym warzywom do oczyszczania krwi.
Liście gorczycy
Są jednymi z najlepszych warzyw do oczyszczania krwi. Są bogate w antyoksydacyjny beta-karoten oraz witaminy C i K. Pomagają neutralizować toksyny i usuwać je z organizmu. Szybko i skutecznie odtruwają organizm. Możesz dodać surową musztardę do sałatek lub koktajli.
Rukola
To jedno z najlepszych warzyw oczyszczających krew. Zawiera związki siarkowe, które pobudzają krążenie, wzmacniają wątrobę. Zwiększa również przepływ moczu (łagodny moczopędny) i leczy zaparcia (właściwości przeczyszczające). Jedz surowe i świeże liście, ponieważ rukola zaczyna tracić składniki odżywcze wkrótce po zerwaniu.
Mniszek lekarski
Zwiększa przepływ moczu, a przez to ułatwia wydalanie toksyn z krwi jako środek moczopędny. Oczyszcza również wątrobę. Pomaga złagodzić stany zapalne i przekrwienie wątroby i woreczka żółciowego. Jest również naturalnym źródłem potasu, dzięki czemu jest bezpiecznym i delikatnym diuretykiem. Potas jest również dobry dla serca. Można stosować zarówno świeże, jak i suszone części roślin. Możesz zrobić herbatę z liści lub podać je z sałatką. Mniszek lekarski należy do najlepszych warzyw do oczyszczania krwi.
Pokrzywa
Pokrzywa służy do oczyszczania krwi i leczenia infekcji dróg moczowych. Ma działanie moczopędne i utrzymuje przepływ wody przez nerki i pęcherz, usuwając zarazki i toksyny. Jest bogaty w żelazo, które jest korzystne dla osób cierpiących na anemię. Zawartość żelaza sprawia, że jest również doskonałym budulcem krwi. Możesz zrobić herbatę z jej suchych lub świeżych liści, która ma świetne działanie odtruwające.
Cykoria
To jedno z najlepszych warzyw do oczyszczania krwi. Jest naturalnym lekiem moczopędnym i lekko przeczyszczającym (stosowany przy zaparciach). Jest również bogaty w błonnik pokarmowy, który pomaga usuwać toksyny z krwi i tkanek. Dodawaj surowe i świeże do sałatek lub koktajli. Możesz również wypełnić zakrzywiony kształt liści różnymi dodatkami lub farszem z ryżu i warzyw.
Kapusta
Kapusta to jedno z najlepszych warzyw do oczyszczania. Odtruwa wątrobę i jest dobry dla zdrowia skóry. Jego goryczka stymuluje wydzielanie soków żołądkowych, aby skuteczniej trawić pokarm. Jest również i jest również łagodnym lekiem moczopędnym (zwiększa przepływ moczu). Jest również bogaty w błonnik i wspomaga prawidłową pracę jelit. Możesz zawinąć jego liście i wypełnić ryżem, fasolą lub innymi warzywami. Możesz również dodać liście do sałatki lub zrobić sok z liści. To jedno z najlepszych warzyw do oczyszczania.
Sałata
Jest również jednym z najlepszych warzyw oczyszczających krew. Sałata zwiększa przepływ i częstotliwość oddawania moczu (działanie moczopędne). Jej wodnista natura pomaga wypłukać toksyny z organizmu. Dodaj świeże liście do sałatek lub koktajli.
Rukiew wodna
To jedno z najlepszych ziół oczyszczających krew. Jest bogaty w siarkę, która wspomaga wchłanianie białek, oczyszczanie krwi, budowanie komórek oraz promuje zdrową skórę i włosy. Możesz dodawać rzeżuchę do sałatek, aby odtruć i poprawić czystość skóry i ciała.
brokuły
Stymuluje wydzielanie enzymów w wątrobie, które przekształcają toksyny w mniej toksyczne produkty.
Produkty te są łatwo wydalane z organizmu. Dlatego brokuły są niezbędnym warzywem do oczyszczania organizmu.
Szparag
Nie tylko odtruwa organizm, ale także chroni przed rakiem. Działa również przeciwstarzeniowo. Pomaga Twojemu sercu zachować zdrowie i jest ogólnie pożywieniem przeciwzapalnym. Szparagi można uznać za najlepsze zioła oczyszczające krew. Pomaga wątrobie w odfiltrowywaniu toksycznych substancji z spożywanego przez nas jedzenia i napojów.
trawa cytrynowa
Jest to zioło, które jest używane jako naturalny środek do jednoczesnego oczyszczania kilku narządów. Nie tylko pomaga wątrobie w oczyszczaniu organizmu, ale także wspomaga nerki, pęcherz i cały przewód pokarmowy.
Możesz zrobić herbatę do odtruwania organizmu.
Wodorost
Wodorosty są bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Są bardzo skuteczne w oczyszczaniu organizmu. Stosowane są głównie w kuchni azjatyckiej i można je znaleźć w zupach. To świetny sposób, aby go mieć, gdy używasz go do odtruwania organizmu. Dzięki temu jest lekkostrawna i dobrze smakuje.
Trawa pszeniczna
Jest to jeden z najlepszych pokarmów oczyszczających organizm. Pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn z organizmu. Neutralizuje kwasowość krwi. Jest również skuteczny w obniżaniu poziomu cukru we krwi i przywracaniu metabolizmu na właściwe tory.
Karczochy
Zwiększa produkcję soku żółciowego w wątrobie, a tym samym pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Jest również wypełniony błonnikiem, białkiem, magnezem, kwasem foliowym i potasem. To po prostu dobre jedzenie, które można dodać do diety, aby zachować zdrowie i prawidłowo wykonywać swoją pracę wątroby.
Jarmuż
Pomaga w wypłukiwaniu toksyn przez nerki w postaci moczu. Jest dobry dla osób z chorobami nerek. Jest wypełniony wieloma przeciwutleniaczami, witaminami, minerałami, a także ma właściwości przeciwzapalne.
