Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Zapalenie płuc to infekcja dróg oddechowych płuc, zwykle wywoływana przez bakterie, wirusy lub grzyby. Występuje z powodu zapalenia w workach powietrznych (pęcherzykach płucnych) w jednym lub obu płucach, a worki powietrzne wypełniają się płynem lub ropą, utrudniając oddychanie.
Objawy zapalenia płuc to kaszel, gorączka, ból w klatce piersiowej, zmęczenie, trudności w oddychaniu, nudności, wymioty i biegunka.
Antybiotyki są skuteczne w leczeniu zapalenia płuc. Jednak niektóre domowe środki mogą pomóc złagodzić objawy podczas rekonwalescencji po tej chorobie.
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie ciepłą słoną wodą może pomóc złagodzić uczucie drapania w gardle. Śluz w klatce piersiowej i gardle może wywołać kaszel Płukanie słonej wody może pomóc pozbyć się śluzu w gardle, zapewniając w ten sposób natychmiastową ulgę [1] .
• W szklance ciepłej wody rozpuść ½ łyżeczki soli.
• Płucz gardło przez 30 sekund i wypluj.
• Rób to co trzy godziny.
2. Olejki eteryczne
Olejki eteryczne z mięty pieprzowej, goździków, kory cynamonowej, eukaliptusa, tymianku, sosny zwyczajnej i cytronelli mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w walce z patogenami dróg oddechowych. Ale działanie przeciwbakteryjne olejku eterycznego z tymianku, goździków i kory cynamonowej jest znacznie wyższe i może pomóc w walce z patogenami dróg oddechowych [dwa] .
• Dodaj 4-5 kropli olejku eterycznego do miski z gorącą wodą.
• Pochyl się nad miską i przykryj głowę i miskę ręcznikiem.
• Wdychaj opary i rób to raz dziennie.
3. Herbaty ziołowe
Picie herbat ziołowych, takich jak mięta pieprzowa i herbata eukaliptusowa, może pomóc złagodzić obrzęk i podrażnienie gardła, przynosząc w ten sposób ulgę w kaszlu.
• W filiżance gorącej wody umieść torebkę herbaty miętowej lub eukaliptusowej.
• Pozwól mu się strome przez pięć minut.
• Wyjmij torebkę z herbatą i wypij ciepłą herbatę.
• Spożywaj to dwa razy dziennie.
4. Kochanie
Miód ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia płuc.
• Codziennie przed pójściem spać wypij łyżkę miodu.
5. Letni kompres
Jeśli masz gorączkę, nałóż letni kompres na czoło, ponieważ pomaga on organizmowi się ochłodzić. To stopniowo zmieni temperaturę ciała, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
• Zmocz mały ręcznik w letniej wodzie.
• Wyciśnij nadmiar wody i umieść ręcznik na czole.
• Powtarzaj to, aż poczujesz się trochę lepiej.
6. Witamina C
Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który odgrywa ważną rolę w zwiększaniu odporności na różne infekcje bakteryjne i wirusowe, w tym zapalenie płuc [3] .
• Spożywaj pokarmy bogate w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, gujawa, ziemniaki, truskawki, brokuły, kalafior i kantalupa.
7. Witamina D.
Witamina D odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Odgrywa kluczową rolę w regulacji układu odpornościowego i zmniejsza nasilenie objawów zapalenia płuc [3] .
• Jedz pokarmy bogate w witaminę D, takie jak ser, jajka, tłuste ryby, sok pomarańczowy i produkty mleczne.
8. Herbata imbirowa
Imbir może pomóc złagodzić kaszel i złagodzić stan zapalny gardła dzięki obecności w nim właściwości przeciwutleniających i przeciwdrobnoustrojowych.
• Posiekaj 1 łyżkę imbiru i zagotuj w misce z wodą.
• Gotować przez kilka minut i przecedzić.
• Pij ciepłą herbatę dwa razy dziennie.
9. Ciepła zupa lub ciepła woda
Wypij miskę zupy, ponieważ pomoże ona złagodzić stan zapalny gardła i dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Możesz również pić ciepłą wodę, aby przynieść ulgę w obrzęku i podrażnieniu gardła, a także pomoże Ci zachować nawodnienie.
10. Usiądź przed ręcznym wentylatorem
Jeśli masz trudności z oddychaniem, użyj ręcznego wentylatora, aby zmniejszyć duszność. Trzymaj wachlarz przed nosem i ustami przez pięć minut, aby złagodzić objawy.
11. Wdychanie parowe
Wilgoć w powietrzu może pomóc rozluźnić śluz w płucach, co pomoże złagodzić ból w klatce piersiowej i kaszel. Możesz użyć nawilżacza lub wziąć ciepły prysznic, aby odetchnąć parą.
12. Herbata z kurkumy
Kurkuma zawiera substancję czynną zwaną kurkuminą, która wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które działają przeciwko bakteriom wywołującym zapalenie płuc.
• Zagotuj wodę i dodaj 1 łyżeczkę kurkumy.
• Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
• Odcedź i dodaj miód do smaku.
Uwaga: Same te domowe środki nie spowodują zmniejszenia objawów zapalenia płuc. W leczeniu zapalenia płuc zalecane są antybiotyki.
