Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Międzynarodowy Dzień Herbaty: Niesamowite fakty o herbacieNa pewno słyszałeś o kardamonie i stosowałeś go w różnego rodzaju potrawach, w tym deserach, które wydobywają wspaniały aromat. Kardamon ze względu na swój aromatyczny smak słusznie nazywany jest „królową przypraw” i nadaje mu wyrazisty aromat i słodki smak, co sprawia, że każde danie jest wręcz intrygujące.
Silny aromat kardamonu pochodzi z olejków zawartych w nasionach przyprawy. Niesamowite korzyści zdrowotne kardamonu pochodzą z tych olejków, w tym terpininy, borneolu, eukaliptolu, kamfory i limonenu.
Zgniecenie tych nasion i gotowanie ich w wodzie sprawia, że herbata kardamonowa jest tak aromatyczna. Herbata kardamonowa to korzenna herbata pochodząca z Indii - najczęściej znana jako „elaichi chai”. Herbata nie jest podawana sama, jest raczej łączona z mlekiem i innymi przyprawami, aby wydobyć inny smak.
Sama herbata kardamonowa charakteryzuje się różnorodnym i aromatycznym smakiem, a ten wyjątkowy smak jest lubiany przez miliony ludzi na całym świecie.
Picie herbaty kardamonowej jest dobre dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi, osłabiony układ odpornościowy, infekcje dróg oddechowych, niedobór żelaza, otyłość, niestrawność itp. Aby dowiedzieć się więcej o powodach, dla których warto częściej pić herbatę kardamonową, oto 10 korzyści zdrowotne herbaty kardamonowej, o których powinieneś wiedzieć.
1. Dobre dla trawienia
Według ajurwedy, herbata kardamonowa pomaga w prawidłowym trawieniu po posiłkach. Kwasowość żołądka jest powszechna i występuje w wyniku pikantnych potraw i niezdrowych potraw, które mogą przeszkadzać jelitom. Może wytwarzać gaz i kwasowość, więc aby zmniejszyć gaz i kwasowość, należy spożywać herbatę kardamonową po posiłkach.
10 produktów, które zmniejszają nadmiar kwasu żołądkowego
2. Leczenie stomatologiczne
Kardamon ma naturalne właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc zneutralizować bakterie dentystyczne. Zaraz po posiłku wypij filiżankę herbaty kardamonowej na nieświeży oddech i inne problemy ze zdrowiem jamy ustnej. Kardamon jest dobry dla zębów, ponieważ pomaga je wybielić, a mocny i aromatyczny zapach utrzymuje się w ustach przez wiele godzin.
3. Zatory
Jeśli cierpisz na przeziębienie i grypę, wypij filiżankę herbaty kardamonowej, aby złagodzić ból gardła, kaszel i przekrwienie. Pomoże w usunięciu zatorów w gardle i układzie oddechowym. Herbata kardamonowa może również usunąć flegmę lub śluz w drogach oddechowych.
4. Antybakteryjne
Mało wiadomo, że herbata kardamonowa ma również liczne właściwości przeciwbakteryjne. To sprawia, że jest świetnym środkiem ściągającym, gdy jest stosowany zewnętrznie na skórę, aby leczyć rany, skaleczenia i zadrapania. Picie herbaty z kardamonem może również pomóc w leczeniu drobnych ran.
5. Niszczy wolne rodniki
Liczne przeciwutleniacze obecne w herbacie z kardamonu mają zdolność niszczenia wolnych rodników w organizmie, które powodują uszkodzenie komórek. Herbata kardamonowa zawiera również właściwości przeciwzapalne, które mogą leczyć zapalenie stawów, bóle głowy lub wyleczyć po kontuzji.
6. Poprawia krążenie krwi
Wypicie 1-2 filiżanek herbaty kardamonowej poprawi przepływ krwi w organizmie i nada skórze promiennego wyglądu. Działa również dobrze w utrzymaniu innych narządów i przywraca ich funkcje. Zawartość żelaza w kardamonie zwiększy liczbę czerwonych krwinek, poprawiając w ten sposób ogólny stan zdrowia.
7. Zdrowie serca
Herbatka kardamonowa jest doskonała dla osób cierpiących na nadciśnienie. Wysoki poziom potasu znajdujący się w kardamonie jest również bardzo skuteczny u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi. Potas jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, który może zmniejszyć obciążenie tętnic i naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
8. Detoksykacja
Aby wzmocnić układ odpornościowy, konieczna jest detoksykacja. Wiele osób pije herbatę kardamonową, ponieważ działa ona jako środek odtruwający, który może stymulować pracę wątroby i promować uwalnianie toksyn z organizmu.
9. Pomaga w utracie wagi
Kardamon zawiera liczne witaminy, które pomagają stymulować metabolizm i pozwalają organizmowi na wydajniejszą pracę. Pomaga to w szybszym spalaniu tłuszczu i zapewnia organizmowi więcej energii. Herbata kardamonowa jest korzystna dla utraty wagi.
10. Łagodzi ból głowy
Masz bolesny ból głowy? Wypij filiżankę herbaty kardamonowej, ponieważ pomoże ona rozluźnić mięśnie i odstresować organizm. Po wypiciu herbaty zdasz sobie sprawę, że ból głowy zniknął w mgnieniu oka.
Jak zrobić herbatę kardamonową
Przygotowanie herbaty kardamonowej jest bardzo łatwe i proste. Możesz zrobić to w domu, miażdżąc kilka strąków kardamonu.
- W garnku zagotuj wodę i dodaj do niej pokruszone kardamon.
- Gdy woda się zagotuje, dodaj torebki herbaty i cukier.
- Dodaj mleko (opcjonalnie), aby nadać herbacie jasnobeżowy kolor.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia i natychmiast podawaj.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij podzielić się nim z bliskimi.
11 imponujących korzyści zdrowotnych wynikających z czarnej herbaty, o których nie słyszałeś
