Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jasna skóra stała się tak ważną rzeczą w naszym społeczeństwie. W każdym indyjskim dzienniku ogłoszenia matrymonialne są pełne rodziców, którzy chcą uczciwej panny młodej lub pana młodego dla swoich dzieci.
Jedną z najlepszych metod na uzyskanie jasnej skóry jest spożywanie warzyw. Dzisiaj Boldsky podzieli się z Tobą jednymi z najlepszych warzyw do spożycia, aby uzyskać jasną karnację. Regularne spożywanie tych warzyw może zapewnić jasną skórę.
1 października to Światowy Dzień Wegetarianizmu. Z tej okazji przedstawiamy Wam warzywa, które mogą zapewnić jasną karnację.
Te pyszne, odżywcze warzywa można przygotować na różne sposoby. Mieszane smażone, gotowane i grillowane to trzy opcje spożywania tych warzyw na białą skórę. Kiedy spożywasz warzywa gotowane bez oleju, istnieje mniejsze ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych.
NAJLEPSZE SPOSOBY PRZECHOWYWANIA WARZYW!
Z drugiej strony te warzywa dla jasnej karnacji zawierają składniki, które pomagają oczyścić skórę. Kwasy obecne w tych produktach pomagają usunąć nieprzyjemne blizny i pozbyć się przebarwień.
Oto kilka warzyw dla jasnej skóry, przyjrzyj się im z bliska:
Cytryny
Cytryna działa jak naturalny wybielacz. Cytryna zawiera witaminę C, która jest dobra dla skóry. Kwas obecny w cytrynie pomaga w wybielaniu skóry.
Pomidory
Najlepszym sposobem na uzyskanie jasnej karnacji jest spożywanie pomidorów. To warzywo na jasną skórę chroni skórę przed słońcem. Zmniejsza również blizny potrądzikowe. Kwas zawarty w pomidorach zmniejsza oleistość skóry.
Burak
Najlepszym warzywem na białą skórkę jest burak. Ta zdrowa żywność usuwa wszystkie toksyny z organizmu. Oczyszcza krew, wątrobę i zwalcza wolne rodniki. Dzięki obecności potasu, żelaza, magnezu, fosforu, błonnika i witamin, warzywo to rozjaśni również cerę.
Marchewki
Witamina C obecna w marchwi w znacznym stopniu pomoże poprawić wygląd skóry. Spożywanie marchewki gotowanej lub surowej jest najlepsze dla Twojej skóry.
szpinak
Szpinak zawiera dużo przeciwutleniaczy, które pomagają zmniejszyć powstawanie zmarszczek. Szpinak wzmacnia również tkankę skóry i usuwa toksyny, zapewniając jaśniejszą cerę.
Słodkie ziemniaki
Słodkie ziemniaki zawierają witaminę A, która ma właściwości przeciwzapalne. Regularne spożywanie ziemniaków pomaga zmniejszyć wystąpienie trądziku.
Rzodkiewki
To jedno warzywo, które ma mieć jasną skórę. Rzodkiewki zawierają dużo minerałów i związków, które są korzystne dla skóry. Ponieważ zawiera siarkę i krzem, to warzywo pomaga Twojej skórze świecić. Wzmacniają również kolagen w celu wzmocnienia skóry.
Ogórki
Najlepszym warzywem na jasną karnację jest ogórek. Codzienne spożywanie miski świeżego ogórka wypłukuje toksyny z organizmu. Nawilżają również skórę, pozostawiając blask.
Kiełki
Aby uzyskać jasną skórę, spożywaj dużo kiełków. Minerały obecne w misce zmieszanych smażonych kiełków pomagają usunąć ciemne plamy i rozjaśnić piegi.
Szparag
Szparagi są bogate w selen. Środek ten zawarty w szparagach zapobiega efektom starzenia. Sprawia również, że skóra jest pełna blasku i miękka w dotyku.
