Ten rok był co najmniej trudny. Ale prawie dotarliśmy do 2021 roku, co jest powodem do świętowania – i przygotowań. Czy na dobry początek nowego roku warto sięgnąć po jedną z tych motywacyjnych książek? Niezależnie od tego, czy utknąłeś w rutynie w swojej pracy, czy też nie potrafisz zachować pozytywnego nastawienia, te inspirujące tomy pomogą Ci przeżyć najlepszy rok.
ZWIĄZANE Z : 7 książek, których nie możemy się doczekać przeczytania w grudniu
jeden. Myśl jak mnich autor: Jay Shetty
Zamiast uczestniczyć w ceremonii ukończenia college'u, Jay Shetty wyjechał do Indii, aby zostać mnichem. Po trzech latach nauczyciel powiedział mu, że miałby większy wpływ na świat, gdyby opuścił ścieżkę mnicha, by dzielić się swoim doświadczeniem i mądrością z innymi. W tej książce czerpie ze swojego czasu mnicha, łącząc starożytną mądrość z własnymi doświadczeniami, aby ujawnić, jak przezwyciężyć negatywne myśli i nawyki oraz uzyskać dostęp do spokoju i celu, o którym mówi, że leży w nas wszystkich.
dwa. Rzuć piłkę: osiągnij więcej, robiąc mniej przez Tiffany Dufu
Czy kiedykolwiek czujesz się tak przytłoczony codziennymi zadaniami, że masz ochotę po prostu powiedzieć chrzanić i wziąć dzień chory? Tiffany Dufu tam była – i twierdzi, że kobiety naprawdę mogą mieć wszystko (kochającą rodzinę, mocną pracę, wspaniałą garderobę i relaksujący czas przestoju), rzucając piłkę na rzeczy, które nie są dla nich przyjemne lub nie. przyczynić się do ich większego celu. Więc śmiało, niech to pranie ułoży się na podłodze w sypialni. Masz do wykonania bardzo ważną jogę.
3. Pogódź się z tym! By Iyanla Vanzant
Ten wspierany przez Oprah trener życia duchowego pomaga zarówno bojaźliwym ludziom, których życie zmęczyło, jak i gniewnym ludziom, którzy utknęli w słusznym oburzeniu. Co. Jeśli. Ten. Problem. To ty? – pyta, mając na myśli, że to nasze postawy, a nie okoliczności, decydują o tym, czy żyjemy szczęśliwie i spełnionym życiem. Vanzant stosuje ćwiczenia terapii myślowej, połączenie narzędzi duchowych i nauki o neuroplastyczności, aby wyeliminować dominujące negatywne wzorce myślowe i energie emocjonalne.
Cztery. Zmieniająca życie magia tego, że nie da się wpierdolić przez Sarah Knight
Riffing na temat tytułu przeboju Marie Kondo Zmieniająca życie magia sprzątania , książka Knighta jest o sztuce mniej dbania i zdobywania więcej. Przezabawnie przedstawia zasady pozbycia się niechcianych zobowiązań bez poczucia winy, kroki na rzecz oczyszczenia umysłu i wskazówki, jak skierować energię na rzeczy, które naprawdę mają znaczenie. ten Recenzja książki New York Times nazwaliśmy to samopomocowym odpowiednikiem piosenki parodii Weird Al i nie mogliśmy się bardziej zgodzić.
5. Profesjonalny twórca problemów: podręcznik Fear-Fighter autor: Luvvie Ajayi Jones
Jest duża szansa, że znasz Ajayi Jones z jej dowcipnego Instagrama, jej poprzedniego New York Times bestseller lub ona niesamowita rozmowa TED . Dodaj do listy: Jej nowa książka, Profesjonalny twórca problemów: podręcznik Fear-Fighter , ma się ukazać w marcu 2021 r. Ajayi Jones mówi: To książka, której, jak sądzę, potrzebowałem 10 lat temu, kiedy bałem się nazywać siebie pisarzem. To książka, której teraz potrzebuję. Zwykle lubię pisać książki, które chcę przeczytać… i wiem, że jeśli jest to dla mnie przydatne, to ktoś inny znajdzie w nim wartość.
6. Wielka magia: kreatywne życie poza strachem przez Elizabeth Gilbert
Ty znasz i kochasz Jedz módl się kochaj , dlatego koniecznie przeczytaj najnowszą książkę Gilberta – jest inspirująca i wzmacniająca, nie będąc zbyt słodką. W nim głęboko zagłębia się w swój własny proces twórczy, aby podzielić się tym, czego nauczyła się jako pisarka, a także ogólnymi radami, jak żyć najbardziej twórczym życiem. Pasja Gilberta wyskakuje z kartki i Wielka magia to pozytywna i słoneczna lektura.
7. Soulpreneurs przez Yvette Luciano
Chcesz zmienić swoją obecną pracę (lub bezrobocie) na bardziej satysfakcjonującą pracę — ale boisz się, że nie jesteś wystarczająco utalentowany, bystry lub wyjątkowy, by wesprzeć to przedsięwzięcie? Ta książka, autorstwa australijskiego trenera życiowego, utrzymuje, że dzięki społeczności, współpracy i odwadze możesz stworzyć zrównoważone życie marzeń, bez planu B.
8. Detoks z osądu autorstwa Gabrielle Bernstein
Ten najlepiej sprzedający się lider i mówca Nowej Myśli wymyślił sześciostopniową praktykę, która polega na zastąpieniu negatywnych ocen innych (i siebie) rodzajem akceptacji buddyjskiej Lite. Medytacja, terapia zwana Techniką Emocjonalnej Wolności (w której naciskasz punkty na swoim ciele, aby ponownie szkolić się w kierunku pozytywnego myślenia) i modlitwa składają się na całkowicie bezwyznaniową, trudną na początku, ale ostatecznie satysfakcjonującą metodę uspokajania się – nie potrzebne karty kredytowe lub Chardonnay.
9. Może powinieneś porozmawiać z kimś: terapeuta, jej terapeuta i nasze życie ujawnione przez Lori Gottlieba
Odkąd ukazała się w kwietniu 2019 r., spotykaliśmy tę książkę wszędzie. Nie dziwi nas więc, że obecnie zajmuje 7. miejsce na liście najczęściej czytanych przez Amazon. Orzeźwiający zwrot w samopomocy opisuje doświadczenie Gottlieba jako terapeuty w Los Angeles, podczas gdy sama spotyka się z terapeutą, a także nawiguje po złamanym sercu. Byli w.
10. Rosnący w siłę: jak zdolność do resetowania zmienia sposób, w jaki żyjemy, kochamy, jesteśmy rodzicami i przewodzimy autor: Brené Brown
Według profesora badań i słynnego prelegenta TED, Brené Browna, porażka może być w rzeczywistości czymś dobrym. W swojej piątej książce Brown wyjaśnia, że poruszanie się w trudnych czasach w naszym życiu jest często wtedy, gdy dowiadujemy się najwięcej o tym, kim jesteśmy.
ZWIĄZANE Z : 40 książek do podarowania każdej osobie z Twojej listy w tym roku
