Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Nieustannie używamy palców przy każdej drobnej pracy, którą wykonujemy. Nawet niewielki obrzęk lub ból mogą powodować dyskomfort, utrudniając korzystanie z opuchniętego palca.
Palce mogą puchnąć z wielu powodów i dotykanie rzeczy staje się wyjątkowo niewygodne. Może wystąpić obrzęk palca z powodu gromadzenia się płynu lub stanu zapalnego.
Może się to zdarzyć z powodu ukąszeń owadów, urazów, takich jak skręcony lub zakleszczony palec, zatrzymania płynów, wysypki, infekcji, dużego spożycia soli, zmian hormonalnych w organizmie i narażenia na ekstremalne temperatury.
Ponadto obrzęk palca może być spowodowany niektórymi problemami zdrowotnymi, takimi jak zapalenie tkanki łącznej, reumatoidalne zapalenie stawów, infekcja grzybicza i tak dalej.
Jeśli jest to łagodny obrzęk palca, możesz wypróbować proste domowe sposoby.
Oto lista domowych środków zmniejszających obrzęk palców. Spójrz.
1. Hydroterapia
Hydroterapia, która obejmuje zabiegi zimną i ciepłą wodą, może pomóc zmniejszyć obrzęk palców.
- W 2 oddzielnych miseczkach wlej ciepłą i zimną wodę.
- Namoczyć dotknięty palec w ciepłej wodzie przez 4 minuty.
- Następnie ponownie zanurz palec w zimnej wodzie na 1 minutę.
- Powtarzaj ten proces trzy razy dziennie.
2. Masaż ciepłym olejem
Masaż ciepłym olejem zmniejszy obrzęk palców. Rozluźni obolałe mięśnie i poprawi krążenie krwi.
- Rozgrzej trochę oleju musztardowego.
- Masuj palce olejkiem musztardowym.
- Zrób to przez 5 minut.
3. Ćwiczenia palców
Jeśli opuchnięte palce są spowodowane słabym krążeniem krwi lub zatrzymaniem płynów. Ćwiczenia to świetny domowy środek na zmniejszenie obrzęków.
- Zaciśnij palce w pięść i przytrzymaj przez 1 minutę.
- Powoli rozsuń palce i rozciągnij je.
- Zrób to kilka razy dziennie.
4. Sól Epsom
Sól Epsom zawiera siarczan magnezu, który jest doskonałym domowym lekarstwem na opuchnięte palce. Pomoże w zmniejszeniu obrzęku.
- W misce z gorącą wodą dodaj 2 łyżki soli Epsom.
- Mocz palce przez 10 minut.
- Rób to dwa razy dziennie.
5. Kurkuma
Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Pomaga to w leczeniu opuchniętych palców.
- Wymieszaj ½ łyżeczki kurkumy w proszku z 1 łyżeczką oliwy z oliwek.
- Zastosuj go na dotkniętym palcu.
- Pozostaw do wyschnięcia i spłucz letnią wodą.
6. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy łagodzi opuchnięte palce. Wysoka zawartość potasu zmniejsza zatrzymywanie płynów w palcach.
- W misce dodaj wodę i wymieszaj 2 łyżki octu jabłkowego.
- Namocz w nim ręcznik i wyciśnij nadmiar wody.
- Owiń ręcznik wokół palców na 10 minut.
7. Torebki czarnej herbaty
Torebki czarnej herbaty są pełne przeciwutleniaczy i garbników, które pomagają zmniejszyć obrzęk palców.
Przygotuj czarną herbatę w torebce czarnej herbaty.
- Wyjmij torebkę z herbatą i trzymaj w lodówce na 15 minut.
- Umieść torebkę zimnej herbaty na opuchniętym palcu na 10 minut.
- Wymieniaj to kilka razy dziennie.
8. Pakiet lodu
Jeśli masz opuchnięte palce, lód jest świetnym środkiem do domu. Pomoże zmniejszyć stan zapalny.
- Weź kilka kostek lodu i zawiń je w ręcznik.
- Umieść ręcznik na palcach na 5-10 minut.
9. Aloe Vera
Jeśli twój opuchnięty palec jest spowodowany ugryzieniem przez owada, najlepszym lekarstwem jest aloes. Aloes przyniesie ulgę i pomoże szybko zregenerować palce.
- Wyciągnij żel Aloe Vera i nałóż go na palce.
10. Zmniejsz spożycie soli
Nadmiar soli lub sodu jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do obrzęku palców. Duże ilości sodu mogą powodować zatrzymywanie płynów na palcach.
- Do gotowania używaj mniejszej ilości soli.
- Spożywaj mniej produktów zawierających dodatek soli.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij go udostępnić.
10 prostych sposobów na wyeliminowanie stresu w domu
