Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Woda z kapusty: korzyści zdrowotne | Korzyści z wody z kapusty | BoldskySpożywanie kapusty jako warzywa lub sałatki jest bardzo powszechne, ale picie wody z kapusty jest czymś bardzo niezwykłym i niewiele osób o tym słyszało.
Wiadomo, że woda z kapusty ma wiele zalet zdrowotnych. Tak więc, gdy tylko poznasz jego zalety, na pewno sprawisz, że będziesz go regularnie pić.
Jest też kilka osób, które nie lubią smaku kapusty jako warzywa lub sałatki, więc dla nich picie wody z kapusty jest jedną z najlepszych opcji, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze, które ma do zaoferowania kapusta.
Kapusta znana jest z bogatych właściwości przeciwutleniających. Polifenole to jedne z najbardziej znanych przeciwutleniaczy. Jest to uważane za jeden z głównych przeciwutleniaczy, który pomaga chronić komórki organizmu przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
To nie wszystko, kapusta jest bogata w inne niezbędne składniki odżywcze, takie jak. Witamina A, witamina B, witamina C i witamina K to główne witaminy zawarte w kapuście.
Oprócz tego, ze względu na obecność innych minerałów, takich jak potas, magnez i wapń, spożywanie wody z kapusty pomaga zapobiegać wielu problemom zdrowotnym.
Dlatego dzisiaj wymieniliśmy kilka najbardziej znanych korzyści zdrowotnych wynikających z picia wody z kapusty. Spójrz.
1. Wzmacniacz odporności:
Kapusta zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których organizm potrzebuje, aby zachować zdrowie. Wypicie szklanki wody z kapusty pomaga zwalczać wszystkie szkodliwe patogeny i zapobiega wszelkiego rodzaju infekcjom.
2. Poprawia wizję:
Kapusta zawiera beta-karoten, który pomaga w utrzymaniu zdrowego wzroku. Regularne spożywanie wody z kapusty pomaga w ten sposób zapobiegać zwyrodnieniu plamki żółtej i jest dobre dla zdrowia oczu.
3. Dobre dla skóry:
Uważa się, że regularne spożywanie wody z kapusty jest dobre dla skóry. Dzięki obecności niezbędnych fitochemikaliów i przeciwutleniaczy woda z kapusty pomaga zwalczać szkodliwe wolne rodniki, które mogą prowadzić do rozwoju problemów skórnych, takich jak trądzik, a nawet skrajna suchość.
4. Dobre dla kości:
Kapusta jest bogata w niezbędne składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez i potas. Wszystko to razem pomaga w ochronie kości przed degeneracją i osłabieniem. Regularne picie szklanki wody z kapusty pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
5. Detoksykacja alkoholowa:
Kiedy spożywasz nadmiar alkoholu, następnego ranka wypij szklankę wody z kapusty na pusty żołądek. Ze względu na bogate właściwości przeciwutleniające picie wody z kapusty pomaga w odtruwaniu żołądka i wątroby.
6. Leczy wrzody żołądka:
Kapusta jest bogata w fitoskładniki. Tak więc regularne picie wody z kapusty pomaga wzmocnić odporność wyściółki żołądka na ataki kwasów. To z kolei pomaga w skutecznym leczeniu wrzodów żołądka.
7. Obniża ryzyko zachorowania na raka:
Kapusta znana jest z bogatych właściwości przeciwutleniających. Spożywanie kapusty lub wody z kapusty pomaga w walce z przewlekłym stresem oksydacyjnym, a tym samym pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
8. Pomaga oczyścić krew:
Kapusta to jedno z najbardziej znanych zielonych warzyw liściastych, które słynie z bogatych właściwości przeciwutleniających. Pomaga w odtruwaniu krwi i zapobiega poważnym problemom zdrowotnym związanym z krwią, takim jak wysokie ciśnienie krwi.
9. Pomoc w utracie wagi:
Spożywanie wody z kapusty jest uważane za jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Kapusta jest bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebuje organizm i nie zawiera tłuszczu ani nadmiaru kalorii. Pomaga w odtruwaniu organizmu ze wszystkich toksycznych pierwiastków, a to pomaga w utracie wagi.
10. Dobre dla wątroby:
Znana ze swoich bogatych właściwości przeciwutleniających, woda z kapusty zawiera jeden z najbardziej znanych przeciwutleniaczy zwany „karbonilem indolu-3”, który pomaga w detoksykacji wątroby, a tym samym pomaga w utrzymaniu jej w zdrowiu.
Jak przygotować wodę z kapusty:
Oto prosty sposób na przygotowanie wody z kapusty. Sprawdź to.
- Weź szklany słoik i dodaj posiekaną kapustę (zieloną lub fioletową), aż słoik będzie wypełniony do połowy.
- Dodaj wodę, aż słoik będzie pełny.
- Dodaj łyżeczkę soli morskiej i przykryj słoik.
- Pozwól mu strome przez noc lub na jeden dzień.
- Odcedź wodę w szklance, dodaj sól i sok z cytryny do smaku.
- Dobrze wymieszaj, a następnie wypij.
