Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
ORS nie jest dla nas nową nazwą. Jestem pewien, że prawie każdy z nas wypił łyk lub dwa tego energetyzującego napoju więcej niż raz, po zbyt długiej grze na boisku lub gdy jesteś chory i potrzebowałeś szybkiej energii.
Każdego roku 29 lipca obchodzony jest jako Światowy Dzień ORS. ORS to skrócona forma roztworu doustnych soli nawadniających. Dzień ma na celu podkreślenie znaczenia doustnych soli nawadniających jako prostej i opłacalnej metody interwencji zdrowotnej.
WHO twierdzi, że biegunka jest jedną z głównych przyczyn śmierci dzieci poniżej pięciu lat. Biegunka, która jest zwykle spowodowana złymi warunkami sanitarnymi i higienicznymi, może również dotyczyć osób starszych. Normalny przypadek biegunki trwa 6-7 dni i pozostawia organizm bez wody i soli, co powoduje poważne odwodnienie [1] [dwa] .
Odwodnieniu spowodowanemu biegunką można zapobiec, podając dodatkowe płyny w domu, z których najłatwiejszym i najskuteczniejszym lekarstwem jest ORS.
Co to jest ORS?
Doustny roztwór nawadniający (ORS) to mieszanina elektrolitów, cukru i wody. Roztwór przyjmuje się doustnie, aby wchłonąć wodę i elektrolity do organizmu i przywrócić równowagę elektrolitów i płynów utraconą w wyniku nadmiernego pocenia się, wymiotów lub biegunki [3] .
Badania wskazują, że ORS jest skutecznym sposobem leczenia 90-95 procent pacjentów cierpiących na biegunkę, niezależnie od przyczyny [4] . ORS został po raz pierwszy opracowany jako lek na biegunki, ponieważ pomaga zwalczać kwas żołądkowy i łagodzić stan.
Większość rozwiązań ORS koncentruje się na zwiększaniu zawartości sodu lub potasu w organizmie, ponieważ pomaga to jelitom w wchłanianiu większej ilości wody. Rozwiązania ORS można wytwarzać w domu i są dostępne we wszystkich drogeriach.
Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z ORS?
Pomóż leczyć biegunkę : Picie ORS może pomóc w uzupełnieniu utraconych płynów i niezbędnych soli, które zostały utracone z organizmu w wyniku biegunki. Glukoza zawarta w roztworze ORS umożliwia bardziej efektywne wchłanianie płynów i soli przez jelita. W ten sposób pomaga w zapobieganiu lub leczeniu odwodnienia oraz zmniejszaniu powikłań i śmierci [5] .
Dobry na odwodnienie : Napój ORS to połączenie soli, cukru i wody, co czyni go doskonałym dla osób cierpiących na odwodnienie [6] . Kiedy osoba traci zbyt dużo glukozy lub soli z organizmu z powodu nadmiernego pocenia się, wypicie roztworu ORS może pomóc odzyskać utraconą glukozę i sól. Badania wykazały, że picie ORS może pomóc uzupełnić krew w niezbędne minerały lub elektrolity, które są tracone podczas każdej choroby [7] .
Korzystne dla sportowców : Dla osoby, która dużo się poci na siłowni lub na torach, rozwiązanie ORS jest dobrym wyborem, ponieważ może pomóc poczuć się aktywnym nawet po długiej sesji ćwiczeń [8] .
Leczy zmęczenie i osłabienie : Zmniejszenie poziomu płynów w organizmie może powodować uczucie zmęczenia i osłabienia. Wypicie szklanki roztworu ORS może pomóc uzupełnić utracone płyny i sprawić, że poczujesz się szybko naładowany.
Jak zrobić ORS w domu?
Chociaż ORS jest dostępny bez recepty w każdym sklepie medycznym, w nagłych przypadkach nie trzeba się martwić, ponieważ napój ten można łatwo przygotować w domu.
Składniki
- Słoik z wodą
- 5 łyżeczek cukru
- ½ łyżeczka sól
Wskazówki
- Weź słoik i napełnij go czystą wodą pitną.
- Dodaj około pięciu łyżek cukru i pół łyżki soli.
- Dobrze wymieszaj za pomocą łyżki, aż zawartość zostanie dokładnie wymieszana.
Uwaga : Należy bardzo uważać na ilość cukru i soli używaną do przygotowania roztworu ORS.
Uwaga : Nie dodawaj niczego poza tymi składnikami. Nie należy używać żadnych dodatkowych barwników ani sztucznych słodzików.
Do przechowywania : Roztwór ORS można przechowywać w lodówce. Ale dopilnuj, aby nie używać tego mieszanego ORS po 24 godzinach. Musisz przygotować świeży, jeśli po 24 godzinach.
Ostatnia uwaga…
Roztwór ORS to jeden z najprostszych i naturalnych środków nawilżających, który można błyskawicznie przygotować w domu i działa jak natychmiastowe lekarstwo na osłabienie i zmęczenie w ciągu zaledwie pięciu minut.
Często Zadawane Pytania
P: Jaki jest pożytek z napoju ORS?
DO: Doustne roztwory nawadniające są stosowane w leczeniu odwodnienia spowodowanego biegunką. W przeciwieństwie do innych płynów, proporcja składników w ORS odpowiada temu, czego organizm potrzebuje, aby wyleczyć się z biegunki.
P. Ile ORS powinienem pić?
DO: W przypadku biegunki dziecko w wieku dwóch lat lub starsze potrzebuje co najmniej do 1 całej dużej (250 ml) filiżanki napoju ORS po każdym wodnistym stolcu. Jeśli dziecko zwymiotuje - odczekaj 10 minut. Podawaj łyżeczkę co 2-3 minuty. Jeśli dziecko karmi piersią, kontynuuj je razem z ORS. Dziecko w wieku poniżej 2 lat potrzebuje co najmniej ¼ do ½ dużej (250 ml) filiżanki napoju ORS po każdym wodnistym stolcu. Podawaj 1-2 łyżeczki co 2-3 minuty.
P. Czy ORS może być używane dla każdego?
DO: ORS jest bezpieczny i może być stosowany w leczeniu każdego cierpiącego na biegunkę i odwodnienie.
P: Czy ORS jest dobry na odwodnienie?
DO: Wytyczne CDC wspierają i zalecają stosowanie ORS w leczeniu łagodnego do umiarkowanego odwodnienia.
P. Czy mogę codziennie pić ORS?
DO: Codzienne picie ORS nie jest dobre dla naszego organizmu.
P: Jakie są skutki uboczne ORS?
DO: W niezwykle rzadkich przypadkach u niektórych osób mogą wystąpić poważne skutki uboczne, w tym zawroty głowy, niezwykłe osłabienie, obrzęk kostek / stóp, zmiany psychiczne / nastroju (takie jak drażliwość, niepokój), drgawki.
P. Czy mogę pić ORS po wymiotach?
DO: Tak. Ale jeśli osoba zwymiotuje po wypiciu ORS, odczekaj 30 do 60 minut po ostatnim wymiotowaniu, a następnie daj jej kilka łyków ORS. Małe ilości podawane co kilka minut mogą pozostać lepiej niż duże na raz.
