Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Problem Gorki do rozwiązania po dojściu BJP do władzy w Bengalu: Amit Shah
- Sehwag podziwia wysiłki Sakariyi, mówi, że IPL jest prawdziwą miarą indyjskiego snu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India wprowadzają na rynek przypadkowo potwierdzone oczekiwane funkcje
- Akcje o wysokiej rentowności dywidendy mogą nie być właściwym wyborem: oto dlaczego
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Zdrowie Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao 20 stycznia 2017 r Jeśli jesteś kimś, kto krzyżuje nogi lub kładzie jedną nogę na drugiej, siedząc na krześle, musisz uświadomić sobie, że ten nawyk może szkodzić Twojemu zdrowiu!
Niejednokrotnie praktykujemy codziennie, świadomie lub nieświadomie, pewne nawyki, które mogą mieć pozytywny lub negatywny wpływ na nasze zdrowie.
Na przykład niektórzy z nas dużo chodzą, nawet jeśli wykonujemy prace związane z biurkiem, podczas gdy inni nie podejmują wysiłku, aby ćwiczyć, nawet gdy mają czas!
Więc oczywiście osoba, która ćwiczy więcej, jest zdrowsza.
Cóż, jest wiele takich nawyków lub codziennych praktyk, których przestrzegamy, a które mogą sprawić, że będziemy niezdrowi.
Dlatego ważne jest, aby zdobyć wiedzę na temat niektórych typowych nawyków i ich wpływu na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie.
Oto kilka faktów na temat tego, co dzieje się, gdy siedzisz ze skrzyżowanymi nogami i jak może to wpłynąć na twoje zdrowie.
Fakt nr 1
W ankiecie oszacowano, że ponad 60% ogółu populacji, zwłaszcza kobiet, stwierdziło, że siedzą ze skrzyżowanymi nogami, ponieważ czują, że jest to wygodne.
Fakt nr 2
Niedawne badania wykazały, że siedzenie ze skrzyżowanymi nogami lub z jednym kolanem skrzyżowanym na drugim może drastycznie zwiększyć ciśnienie krwi w organizmie.
Fakt nr 3
Badanie wykazało, że przyczyną wzrostu ciśnienia krwi, gdy ludzie siedzą ze skrzyżowanymi nogami, jest to, że krew w nogach musi działać wbrew grawitacji, aby została z powrotem pompowana do serca!
Fakt nr 4
Kiedy krzyżujesz nogi, jedna noga jest wyżej niż druga, co utrudnia krążenie krwi, zwiększając w ten sposób ciśnienie krwi.
Fakt nr 5
Ponadto, siedzenie ze skrzyżowanymi nogami może również powodować ból pleców i szyi u wielu osób, ponieważ postawa nie byłaby idealna, ponieważ biodra są skręcone.
Fakt nr 6
Eksperci twierdzą, że siedzenie ze skrzyżowanymi nogami przez ponad 15 minut może również powodować chwilowe drętwienie nóg i pleców, a na dłuższą metę może nawet doprowadzić do udaru.
Fakt nr 7
U kobiet długie siedzenie ze skrzyżowanymi nogami może również prowadzić do zakażenia drożdżakowego pochwy, ponieważ podczas siedzenia ze skrzyżowanymi nogami nie ma dopływu świeżego powietrza do okolicy pochwy.
