Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Cheti Chand i Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, rytuały i znaczenie -
- Rongali Bihu 2021: Cytaty, życzenia i wiadomości, które możesz podzielić się z bliskimi
- Poniedziałek Blaze! Huma Qureshi sprawia, że chcemy od razu nosić pomarańczową sukienkę
- Piłka porodowa dla kobiet w ciąży: korzyści, sposób użycia, ćwiczenia i nie tylko
Cheti Chand i Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, rytuały i znaczenie Nie przegap
- IPL 2021, RR kontra PBKS: KL Rahul mówi, że upuszczanie opiekunów zajęło bardzo dużo miejsca, ale nie przestawał wierzyć
- Bigg Boss Kannada 8 12 kwietnia Highlights: Aravind KP przegrywa pierścień Divyi Urudugi Chandrachud staje się emocjonalny
- Wiceprezydent Venkaiah Naidu wzywa do położenia kresu dyskryminacji ze względu na płeć w społeczeństwie
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro Premiera w Indiach zaplanowana na 13 kwietnia może zostać zmieniona na Redmi K40, Mi 11i
- Zysk netto TCS w czwartym kwartale wzrasta o 15% przy 9246 rupii Crore: deklaruje dywidendę w wysokości 15 rupii
- Skoda Octavia następnej generacji dostrzegła testy bez kamuflażu: wkrótce w Indiach
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
- Egzaminy zarządu Maharashtra 2021 przełożone na HSC i SSC: Minister Varsha Gaikwad
Zdrowie Dieta fitness Diet Fitness oi-Staff By Superadministrator | Zaktualizowano: środa, 28 września 2016 r., Godz. 14:39 [czasu indyjskiego] Utrata wagi: ile wody schudnąć? | BoldSkyUmierać, by stracić te kilogramy w pośpiechu, ale w zdrowy sposób? Następnie wypróbuj dietę wodną w celu utraty wagi. Ta dieta wodna na 10 dni zapewni Ci zdrową utratę tych kilogramów. Plan diety wodnej na odchudzanie musi być ściśle przestrzegany, ponieważ jego korzyści pomogą Ci zredukować kilogramy, usunąć toksyny, a co najważniejsze, pomoże Ci zachować formę.
Zdaniem ekspertów nie ma lepszej, wyczerpującej formy postu na odchudzanie niż dieta wodna przez 10 dni. Kiedy bierzesz tak szybko, spożywasz wyłącznie wodę i inne płyny (takie jak sok) bez ciał stałych.
POZNAJ KORZYŚCI GOTOWANEJ WODY
Eksperci uważają, że ten plan diety wodnej, aby schudnąć, ma również listę innych korzyści zdrowotnych. Kontroluje ciśnienie krwi, zapewnia wyraźne widzenie i zapobiega rakowi (woda pomaga zmniejszyć rozwój raka na tkance piersi i skórze). Przede wszystkim jedną z zalet diety wodnej jest to, że pozwala organizmowi leczyć się z zanieczyszczeń w naszym pożywieniu i środowisku.
ZRÓB TEST: ILE WODY NALEŻY PIĆ?
Najlepsze w diecie wodnej przez 10 dni jest to, że nic nie kosztuje. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonać następujące kroki, aby uzyskać dietę.
Dzień 1 - Woda
Dieta wodna przez 10 dni, aby schudnąć, zaczyna się od czystej wody. Musisz pić zwykłą wodę przez cały dzień z przerwą około 2 godzin.
Dzień 2 - Green Water
Zielona woda to nic innego jak zielona herbata. Zielona herbata spożywana w drugim dniu pomoże zacząć usuwać toksyny z organizmu. Ta dieta wodna na 10 dni, aby schudnąć, musi składać się z zielonej herbaty.
Dzień 3 - Lodowa Woda
Aby schudnąć zgodnie z właściwą dietą wodną, woda lodowa pomoże przyspieszyć metabolizm w mgnieniu oka.
Dzień 4 - Jaggery Water
Do pięciu litrów wody, którą wypijasz w czwartym dniu, dodaj 2 łyżki jaggery. Pomoże to ożywić twoją energię.
Dzień 5 - Soupy Water
Aby schudnąć, musisz przyjmować białka i witaminy, gdy jesteś na diecie wodnej przez 10 dni. Wypij filiżankę zupy cztery razy w dniu 5, aby poczuć pełnię brzucha i powstrzymać napady głodu.
Dzień 6 - Owocowa Woda
Owoce to jedna z rzeczy, które musisz spożywać, gdy jesteś na tej diecie wodnej przez 10 dni, aby schudnąć. Owoce w postaci soku to jedyna opcja, którą możesz naśladować.
Dzień 7 - Słodka woda
Słodka woda składa się ze szczypty cukru i odrobiny soli. W siódmym dniu diety wodnej przez 10 dni w celu utraty wagi, spożywaj tę słodzoną wodę. Jedną z zalet diety wodnej jest to, że pomaga utrzymać równowagę ciśnienia krwi.
Dzień 8 - Gorąca woda
Gorąca woda pomaga błyskawicznie odciąć tłuszcz, gdy chcesz schudnąć. Gorąca lub ciepła woda może również pomóc w szybkiej redukcji cellulitu.
Dzień 9 - Woda Ziołowa
Woda ziołowa pomaga usunąć toksyny z organizmu. Moc ziół wypłukuje toksyny w 9 dniu diety wodnej przez 10 dni, aby schudnąć.
Dzień 10 - Woda cytrynowa
Uważa się, że woda cytrynowa jest jednym z najlepszych sposobów na odchudzanie. Jednak do wody cytrynowej musisz dodać miód i szczyptę cynamonu, aby zmniejszyć te kilogramy.
