Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Ból ciała jest niefortunnym efektem ubocznym naszego stresującego, nowoczesnego stylu życia. Większość pracujących profesjonalistów wykonujących prace przy biurku odczuwa jakiś rodzaj bólu ciała przed 30. rokiem życia. Możesz winić długie godziny pracy lub pozycje siedzące, które powodują ból ciała. Ponieważ ciągłe stosowanie środków przeciwbólowych na ból ciała nie jest ani wskazane, ani wykonalne, masaż jest jedną z najlepszych alternatyw dla uśmierzania bólu. Oto najlepsze masaże, które są najczęściej polecane w celu złagodzenia bólu ciała.
5 najlepszych masaży na ból ciała
Źródło obrazu 1. Masaż Tajski: To jedna z głównych atrakcji orientalnego Bangkoku (i jedna z najmniej banalnych). Tajski masaż ciała opiera się na zasadzie wyrównywania całej energii w ciele. Messier używa palców i spiczastego czarnego kamienia do stukania w punkty nacisku na ciele. Wymagane jest spore rozciąganie, które całkowicie Cię odmładza.
dwa. Masaż gorącymi kamieniami: Jest to również znane jako masaż Kerala, ponieważ pochodzi z tego indyjskiego stanu. Jeśli większość bólu ciała jest spowodowana sztywnością lub naprężeniem mięśni, ten masaż jest najlepszy dla Ciebie. Podgrzewane, gładkie kamienie o różnych rozmiarach zostaną umieszczone w różnych punktach ucisku na ciele, aby złagodzić ból.
3. Masaż tkanek głębokich: Masaż wykonywany jest na skórze, ale celuje w głębokie warstwy tkanki pod nią. Technika uderzeń i tarcia stosowana w tym masażu sprawia, że jest on bardzo korzystny dla osób, które dochodzą do siebie po kontuzji. Często jest zalecany medycznie w celu złagodzenia bólu.
4. Masaż aromaterapeutyczny: Ten rodzaj masażu ciała działa na prostej zasadzie, ból można wyleczyć poprzez stymulację zmysłów. Różne rodzaje olejków aromatycznych i zapachów służą do odprężenia mięśni i odświeżenia zestresowanego nastroju.
5. Masaż szwedzki: Jest to najpowszechniejszy rodzaj masażu polecany początkującym. Jest to podstawowy masaż całego ciała z typowymi ruchami dłoni, takimi jak ugniatanie i łagodne uderzanie w celu złagodzenia bólu. Chociaż można to zrobić, aby wyleczyć ogólny ból ciała, konsekwentne bóle wymagają bardziej specjalistycznego podejścia. Jeśli odczuwałeś ból ciała przez długi czas, prawdopodobnie wybierzesz którykolwiek z powyższych czterech zamiast tego.
Czy próbowałeś innych rodzajów masażu na ból ciała? Podziel się z nami..
