Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
W poprzednim artykule wspomniałem o sposobach uszczęśliwienia kobiety podczas okresu.
Miesiączka od wieków działa na nerwy kobiet.
Kobiety przechodzą przez ten bolesny proces co 28 dni.
Możesz złagodzić jej ból i kłopoty na wiele sposobów.
W tym artykule skupimy się na tym, jak zachować zdrowie i szczęście podczas okresu.
W ten sposób łatwiej sobie z nią poradzisz.
Skurcze miesiączkowe u większości kobiet są na ogół najgorsze w ciągu pierwszego dnia lub dwóch miesiączek.
Przeczytaj pierwszą część Co robić, gdy twoja żona przeżywa okres?
Rzeczy, o które musisz zadbać, gdy Twoja żona ma okres.
1. Zrób jej masaż
Kobiety w ich okresie mają skurcze. Te skurcze są bardzo bolesne, a najlepszym sposobem na złagodzenie bólu jest wykonanie masażu.
Są pewne części jej ciała, na których również powinieneś skoncentrować masaż. Pierwsza to część stopy i kostki. Następnie jej mięśnie łydek i uda.
Jeśli Twoja kobieta ma skurcze żołądka, wykonaj masaż pleców, a następnie biodra i podbrzusza. To dałoby jej natychmiastowe uwolnienie od bólu i sprawiłoby, że poczułaby się zrelaksowana.
Zapytaj ją też, gdzie jeszcze chce skorzystać z masażu. Jeśli możesz jej zrobić aromatyczny masaż z olejkami eterycznymi, jesteś najlepszym partnerem na świecie i nie ma niczego, czego by chciała od Ciebie.
Co robić, gdy twoja żona przeżywa okres?
2. Daj jej przestrzeń, której pragnie i pragnie
Kiedy kobiety mają miesiączkę, łatwo się denerwują i to jest jeden z powodów, dla których robią tyle chaosu. Więc kiedy dajesz jej przestrzeń, której chce, zachowuje spokój i robi to, na co ma ochotę, i wtedy nie ma więcej kłótni.
Kobiety w okresach chcą, aby ich partner po prostu zostawił je w spokoju. Wszystko, co musisz zrobić, to uszanować ich życzenie.
3. Pamiętaj, aby ją nawodnić
Jedną rzeczą, którą musisz robić, jest przypominanie S.O. utrzymywać wodę pitną w regularnych odstępach czasu. Jeśli cię nie ma, przypomnij jej, a jeśli jesteś z nią, po prostu przynieś jej butelkę z wodą.
Kiedy Twój S.O. pije dużo wody i jest wystarczająco nawodniona, będzie bardziej zrelaksowana, ponieważ nasilenie bólu drastycznie zmniejsza się wraz z piciem wody.
4. Odwróć jej uwagę od bólu
Przygotuj się na jej ulubiony film lub program telewizyjny. Działa to przez większość czasu, ponieważ pozwalają sobie na pokaz lub film, że mniej martwią się skurczami i wahaniami nastroju.
Co robić, gdy twoja żona przeżywa okres?
5. Nie mów o krwi, bólu czy wahaniach nastroju
Mów spokojnie i nigdy nie wspominaj o krwi, bólu czy wahaniach nastroju. Po prostu pobudza umysł kobiety. Nie chcesz gniewu wahań nastroju, prawda? Podejdź do niej łagodnie i spraw, by wszystko wyglądało tak normalnie, jak powinno. Spraw, by poczuła, że jest w swoim normalnym środowisku i że to tylko kolejny dzień w jej życiu.
6. Unikaj mówienia wszystkiego, co mogłoby ją w jakikolwiek sposób zirytować
Nie mów o rzeczach, które mogą ją zdenerwować nawet przez chwilę. Może być osobą bardzo racjonalną i lubiącą zabawę, gdy nie ma okresu. Ale kiedy jest, lepiej jej nie drażnić. Udzielaj odpowiedzi na jej pytania z troską i czułością. Czułe na jej potrzeby, jeśli takie ma.
7. Wykonuj z nią ćwiczenia fizyczne
To sprawia, że ból ustępuje. To może wydawać się bolesne dla niej, ale nawet spacer w nocy może zdziałać cuda. Niech zrobi coś, co wymaga pracy fizycznej, a zacznie odczuwać, jak jej skurcze się zmniejszają.
8. Angażuj się w aktywność seksualną
Kiedy zobaczysz, że Twoja partnerka przechodzi przez silny ból i wahania nastroju, zapytaj ją, czy chce mieć intymność seksualną. Jeśli chce, to zaangażuj się w stosunek seksualny. Jeśli możesz, dodaj do tego seksu pod prysznicem, z pewnością sprawi, że poczuje się odprężona i odmłodzona.
To są ostatnie punkty, o które musisz zadbać, gdy wiesz, że twój partner ma okresy.
Czy przeczytanie artykułu było pomocne? Daj mi znać, umieszczając swoją opinię w sekcji komentarzy.
