Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Powstań i lśnij dzięki naszemu specjalnemu przepisowi na letnie smoothie ze słońcem! Budzenie się rano, aby stawić czoła długiemu dniu, może być przerażające dla wielu z nas! Ale już nie! Dajemy Ci szklankę pełną żywych kolorów, trafnie uzasadniającą nazwę. Popijanie tego świeżego soku rano zapewni Ci płynny początek wspaniałego dnia.
Więc co sprawia, że ten koktajl jest tak wyjątkowy? Ta pikantna, soczysta szklanka pełna słońca zawiera wszystkie owoce, które kochasz, a zaufaj mi, oddawanie się zdrowym przepisom nigdy wcześniej nie było tak zabawne! Połączenie mango, ananasa, pomarańczy, banana i daktyli wraz z miodem daje szklankę pełnego świeżego soku cytrusowego, nasyconego świeżymi kolorami i szeregiem witamin, dzięki którym będziesz zdrowszy niż kiedykolwiek.
Więc co otrzymamy z tej szklanki tropikalnego słońca? Ten przepis na sok mieszany jest wypełniony witaminą C, dlatego spożywanie go raz lub dwa razy w tygodniu zapewni Ci świeżą i promienną skórę w mgnieniu oka. Oprócz tego przeciwutleniacze odmłodzą Twoją skórę, a witamina A zapewni, że Twój wzrok pozostanie silny przez długi czas.
Jeśli chodzi o konsystencję tego smoothie, wolimy, aby był raczej cienki i miał konsystencję zbliżoną do soku. Ale jeśli lubisz gęste koktajle, dodaj kilka kostek bananów i ciesz się tą kremową, owocową rozkoszą, która jest tak odżywcza dla Twojej skóry i zdrowia.
PRZEPIS SUNSHINE SMOOTHIE | PRZEPIS NA LATO | PRZEPIS MIESZANY SOK OWOCOWY | PRZEPIS SUNSHINE SMOOTHIE KROK PO KROKU | PRZEPIS SUNSHINE SMOOTHIE WIDEO Przepis na koktajl słonecznikowy | Specjalny przepis na lato | Przepis na sok z owoców mieszanych | Przepis na Sunshine Smoothie krok po kroku | Przepis na Sunshine Smoothie Video Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 5M Całkowity czas 15 minutPrzepis autorstwa: Kavya
Typ przepisu: Koktajle
Porcja: 2
Składniki-
1. Ananas - 1 średniej wielkości
2. Banan - 1 dojrzały banan
3. Sok pomarańczowy - ½ szklanki
4. Daty - 4
5. Miód - 2 łyżeczki
6. Mango - 1 dojrzałe mango
-
1. Pokrój wszystkie owoce na małe kawałki.
2. Weź dzbanek do miksowania i dodaj wszystkie owoce, daktyle, miód i sok pomarańczowy.
3. Zmiksuj do perfekcji.
4. Przełóż koktajl do słoika i podawaj schłodzony z kostkami lodu na wierzchu.
- 1. Jeśli chcesz, do tego przepisu możesz również użyć mrożonych owoców.
- 2. Zdecydowanie unikaliśmy stosowania jakichkolwiek sztucznych słodzików, aby były zdrowe i przyjazne dla diety. Jeśli chcesz, możesz dodać cukier.
- Wielkość porcji - 1
- Kalorie - 226,7 kalorii
- Tłuszcz - 0,9 g
- Białko - 6,5 g
- Węglowodany - 51,5 g
- Błonnik - 4,2 g
KROK PO KROKU - JAK PRZYGOTOWAĆ SUNSHINE SMOOTHIE
1. Pokrój wszystkie owoce na małe kawałki.
2. Weź dzbanek do miksowania i dodaj wszystkie owoce, daktyle, miód i sok pomarańczowy.
3. Zmiksuj do perfekcji.
4. Przełóż koktajl do słoika i podawaj schłodzony z kostkami lodu na wierzchu.