Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Wierz lub nie wierz, ale świecąca skóra jest trudna do osiągnięcia. Podczas gdy z wieloma problemami skórnymi walczymy za pomocą zabiegów medycznych lub domowych środków, odbija się to na naszej skórze, a ona (skóra) zaczyna tracić swój naturalny blask. O ile z wiekiem nasza skóra traci swoje piękno i pojawiają się oznaki jej starzenia, matowa i zmęczona skóra może być frustrująca. Staramy się dużo (i mamy na myśli DUŻO) trafnych i próbnych metod, aby nasza skóra była odżywiona i pulchna. Od przestrzegania procedury CTM po wypróbowywanie różnych produktów, robimy to wszystko w pragnieniu naturalnie promiennej skóry. Ale, jak powiedzieliśmy, nie jest to takie proste.
W naszej podróży, aby zdobyć skórę pożądania, popełniamy wiele błędów i pomijamy rzeczy, które powinniśmy zrobić. I to może przeszkadzać nam w uzyskaniu tej nieskazitelnej i świecącej skóry. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić, aby uzyskać świecącą skórę, jesteśmy tutaj z odpowiedziami. Dziś mówimy o zaleceniach i zakazach dla naturalnie świecącej skóry. Rób notatki, panie!
Zalecenia dla naturalnie świecącej skóry
Regularnie złuszczaj
Nasza skóra każdego dnia pozbywa się komórek. Jeśli nie zajmiemy się nimi, mogą zatykać pory skóry i prowadzić do wielu problemów skórnych, takich jak matowa i zmęczona skóra, trądzik, pryszcze i zaskórniki. Złuszczanie skóry to świetny sposób na pozbycie się brudu i zanieczyszczeń oraz odblokowanie porów skóry. To pozostawia gładką i promienną skórę. Jeśli chcesz naturalnie promiennej skóry, złuszczaj 1-2 razy w tygodniu. Do złuszczania użyj delikatnego peelingu.
Jedz zdrowo
To, co jesz, ma ogromny wpływ na wygląd Twojej skóry. Jedz świeże owoce i zielone warzywa, które dostarczą Ci niezbędnych witamin i minerałów dla zdrowej skóry. Spożywanie pokarmów, szczególnie bogatych w witaminę C, wzbogaca twoją skórę i daje ci promienną skórę, której tak pragniesz.
Pić dużo wody
Będziesz zaskoczony, jak prosta zmiana stylu życia może wywrzeć na twoją skórę. Zwiększając spożycie wody, zaczniesz zauważać zmianę w fakturze i wyglądzie skóry. Nie tylko utrzymuje nawilżenie skóry, ale także wypłukuje toksyny z systemu, promując w ten sposób promienną skórę.
Wybierz produkty zgodnie z typem skóry
Kupując niezbędne produkty do pielęgnacji skóry, pamiętaj o swoim typie skóry. Wybór niewłaściwego produktu może mieć niekorzystny wpływ na Twoją skórę. Na przykład, jeśli masz suchą skórę i wybierasz produkt ze składnikami, które sprawiają, że jest ona jeszcze bardziej sucha, zapraszasz do kłopotów dla skóry. Poznaj swój typ skóry, odpowiednio dobieraj produkty, a będziesz mieć zdrową, odżywioną i promienną skórę.
Idź naturalnie
Porzuć produkty chemiczne i stań się naturalny. Nic nie może dać Ci tak promiennej skóry, jak naturalne składniki. Aloes to świetny sposób na ukojenie i oczyszczenie skóry, cukier i miód tworzą niesamowity peeling, a żadne mycie twarzy nie może konkurować z dobrocią starego dobrego besanu. Więc idź naturalnie i rozświetl się.
Utrzymuj rutynową pielęgnację skóry
Uzyskanie promiennej skóry to nie kwestia dnia. Musisz na to zapracować. Wypróbowana i przetestowana rutyna pielęgnacyjna, która dobrze Ci odpowiada, to wszystko, czego potrzebuje Twoja skóra. Z wiekiem nasza skóra zaczyna tracić elastyczność. Dobra rutyna pielęgnacji skóry może zapewnić jej długotrwałą pielęgnację i blask. Szczególnie po osiągnięciu wieku około 20 lat ważne jest, aby utrzymać rutynową pielęgnację skóry.
Ćwicz regularnie
Jak ci się podoba blask po wypoceniu się? Regularne ćwiczenia to jeden z najzdrowszych sposobów na promienną skórę. Pocenie się uwalnia toksyny z organizmu i sprawia, że skóra jest zdrowa i odżywiona. Idź pobiegać lub chodzić co najmniej 5 dni w tygodniu.
Śpij dobrze
Na Twojej twarzy widać spokojny sen. Twoja skóra wygląda świeżo po wypoczętym śnie lub drzemce. Zapewnij sobie dobre 6-8 godzin snu każdego dnia dla tej błyszczącej skóry.
Co robić dla naturalnie świecącej skóry
Pal i spożywaj alkohol
Istnieją pewne nawyki związane ze stylem życia, które są niezwykle niebezpieczne nie dla zdrowia, ale także dla wyglądu skóry. Na szczycie tej listy znajdują się palenie i spożycie alkoholu. Jeśli więc chcesz lśniącej skóry, odłóż papierosa i daj odpocząć alkoholowi. Oba działają silnie odwadniająco na skórę. Nie tylko powodują, że skóra staje się matowa, ale także powodują jej przedwczesne starzenie.
Spać z makijażem
Kolejny zły nawyk, który musisz zmienić. Makijaż pozostawiony na skórze przez długi czas może zatykać pory, przez co wygląda na matową i zmęczoną. Dlatego zanim pójdziesz spać, zmyj cały makijaż i dokładnie oczyść skórę. Aby była bardziej skuteczna, używaj naturalnych płynów do demakijażu, takich jak olej kokosowy, a Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Pomiń filtry przeciwsłoneczne
Nie możemy tego wystarczająco podkreślić. Na ogół nie zdajemy sobie sprawy, jak szkodliwe działanie promieni słonecznych może wyrządzić naszej skórze. Uszkodzenia spowodowane słońcem są jedną z głównych przyczyn matowej i zmęczonej skóry. Odwadnia skórę i stopniowo traci naturalny blask. Najlepszym sposobem na ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych jest krem przeciwsłoneczny o SPF co najmniej 30. Nigdy nie wychodź z domu bez ochrony przeciwsłonecznej.
Często dotykaj twarzy
Utrzymanie skóry w czystości jest niezbędne, aby skóra była promienna. W tym celu musisz trzymać ręce przy sobie. Nasze dłonie gromadzą przez cały dzień dużo brudu i bakterii. Często dotykając twarzy, przenosisz to na skórę i zachęcasz do różnych problemów związanych z pielęgnacją skóry.
Umyj twarz
Utrzymanie twarzy w czystości zapewnia zdrową i promienną skórę. Jednak przesada to po prostu odwrotnie. Mycie twarzy dwa razy dziennie to wszystko, czego potrzebuje Twoja skóra. Jeśli myjesz go często, pozbawiasz skórę naturalnych olejków, co prowadzi do matowej, zmęczonej i prawdopodobnie tłustej skóry.
Pop pryszcze
Jeśli zauważysz pryszcz na twarzy, pęknięcie nie jest najlepszym pomysłem. Trzaskanie tych pryszczów może powodować stan zapalny, zaczerwienienie i ślady na twarzy, a wszystko to może mieć negatywny wpływ na wygląd skóry. Więc pozwól pryszczowi wyleczyć się sam.
Przesadzaj z rutynową pielęgnacją skóry
Dbanie o skórę to świetny sposób na promienną skórę. To nie przesada. Utrzymuj rutynową pielęgnację skóry tak prostą, jak to tylko możliwe, przy użyciu minimalnej ilości produktów. Kupowane w sklepie produkty zawierające chemikalia mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać dobrze, ale na dłuższą metę tylko szkodzi skórze. Nadmierne złuszczanie skóry to kolejna praktyka, od której należy trzymać się z daleka. Sprawia, że Twoja skóra jest bardzo sucha i usuwa cały blask. A ty tego nie chcesz, prawda!
Zapomnij o szyi i rękach
Zdrowa, promienna skóra nie ogranicza się tylko do twarzy. Uwzględnij również szyję i dłonie w rutynowej pielęgnacji skóry. Chociaż zaniedbanie skóry może sprawić, że różnica będzie dość oczywista, Twoje dłonie są pierwszym miejscem, w którym widoczne są oznaki starzenia się skóry. Więc włącz się w rutynową pielęgnację skóry.
