W tej chwili wszyscy szukają albo a) metody na utrzymanie dobrej kondycji, b) triku, aby poczuć się pobudzonym, albo c) sposobu, aby nie pogrążyć się w straszliwym bagnie zagłady i mroku. Najszybszy sposób na osiągnięcie d) wszystkich powyższych? Codzienny Święto Potu Ryana Heffingtona na Instagramie na żywo. Ta bezpłatna godzinna lekcja rozpoczyna się 15-minutową rozgrzewką, po której następuje 45 minut łatwych do naśladowania kroków tanecznych w stylu disco, a wszystko to demonstruje Heffington z zapierającym dech w piersi, zaraźliwym uśmiechem. Wirtualny trening jest promowany przez gwiazdy takie jak Reese Witherspoon i gościnnie występują takie gwiazdy jak Emma Stone. Oto trochę o tym, dlaczego ta klasa fitness jest tą, którą musisz dostroić do pronto.
POWIĄZANE: Reese Witherspoon i Laura Dern chcą, aby J. Lo pojawił się w 3 sezonie Big Little Lies i Tak, proszę
Zatańczysz z gwiazdą
Na zajęcia taneczne Heffingtona często witają sławnych gości, którzy dzielą się podzielonym ekranem z dowolnego miejsca, podczas gdy Heffington prowadzi zajęcia ze swojego domu na pustyni w Kalifornii. Nic dziwnego, że przyciąga uwagę celebrytów, ponieważ jest znany ze swoich głośnych muzycznych i komercyjnych sukcesów, w tym z choreografii Sia's Żyrandol wideo. (Następnie współpracuje z Lin-Manuel Mirandą i Andrew Garfieldem dla Netflix.) W ostatni dzień tygodnia dołączyła do niego Margaret Qualley, tancerka i Pewnego razu w Hollywood aktorka, z którą pracował w reżyserii Spike'a Jonze Reklama zapachowa Kenzo World . Emma Stone jest kolejną niedawną uczestniczką imprezy tanecznej — poznała Heffingtona, kiedy to zrobili krótki film, którego akcja rozgrywa się na statku wycieczkowym QE II .Reese Witherspoon jest wielkim fanem
Podczas niedawnego wideoczatu z J.Lo, Witherspoon wspomniała, że ona i jej rodzina chodzą na imprezę taneczną w Heffington. To ma sens, aby ten trening przemówił do całej rodziny (w tym dzieci), ponieważ łysy, krępy tancerz jest równie głupkowaty, co pełen wdzięku, a żartobliwość jest jego znakiem rozpoznawczym. Więc podczas gdy prowadzi uczestników przez szybką rozgrzewkę, która ma satysfakcjonujące rozciąganie i skłony, kiedy zaczyna się taniec, skupia się bardziej na prostych krokach powtarzanych z uśmiechem i entuzjazmem, a nie na wykrzykiwaniu skomplikowanych kombinacji. W połączeniu z dudniącą muzyką klubową i jego kiczowatym upodobaniem do fantazyjnych kostiumów (na przykład cekinowej kamizelki lub peruki), Sweatfest bardziej przypomina przedszkolną zabawę niż lekcję napiętego tańca. (Och, i jeszcze jedno połączenie z Witherspoon? Heffington był jednym z tancerzy w kultowej scenie „Bend & Snap” z Legalna blondynka .)Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Ryana Heffingtona (@ryan.heffington) 4 kwietnia 2020 r. o 19:12 PDT
Jego zajęcia wspierają jego studio tańca w Los Angeles
Dlaczego więc słynny hoofer-choreograf sapie i pyka dla mas na Instagramie Live? Chociaż Heffington oferuje zajęcia za darmo, przyjmuje również darowizny, aby wesprzeć swoje studio tańca, Miejsce potu , znajduje się w części Silverlake w Los Angeles. Podczas niedawnych zajęć wspomniał krótko o swoim przemówieniu Venmo, podczas gdy tysiące obserwatorów-uczestników przesyłało pozdrowienia z tak daleka, jak z Peru i Rosji. Jak Heffington wywoływał takie ruchy jak „Nadmuchiwany samochód używany” i 'Śliczny Kucyk', wpłynęły darowizny. Więc jeśli szukasz treningu, który jest łatwy do wykonania, energetyzujący i dający radość, to jest to wirtualna sesja potu dla Ciebie.POWIĄZANE: 8 par spodenek treningowych, które nie będą uwierać ani podjeżdżać
