Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
W Indiach ryż i czapati są powszechnie spożywane, ponieważ stanowią jeden z podstawowych składników prawie każdego dania głównego. Chociaż Indie to kraj, w którym ludzie należący do różnych kultur pozostają w harmonii, to jednak wolą ryż i czapati na talerzach. Może się zdarzyć, że znudzisz się jedzeniem tego samego roti raz po raz. W takim przypadku posiadanie fast foodów może wydawać się lepszą opcją, ponieważ fast food wcale nie jest zdrowy. Dlatego jesteśmy tutaj, aby podzielić się przepisem na roti z mąki ryżowej.
To rodzaj roti, który jest kochany w całym kraju. W potocznym języku jest znany jako Chawal Ke Aate Ki Roti. Są dość miękkie i łatwe do przygotowania. Najlepsze w tych rotis jest to, że są całkiem zdrowe. Przewiń artykuł, aby dowiedzieć się więcej o przepisie.
Przeczytaj także: Wypróbuj ten prosty przepis na makaron jajeczny / Chow Mein
Mąka ryżowa Przepis Roti Mąka ryżowa Przepis Roti Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15M Całkowity czas 25 minutPrzepis autorstwa: Boldsky
Rodzaj przepisu: Danie główne
Porcja: 4 porcje
Składniki-
- 2 szklanki mąki ryżowej
- 1 ¼ szklanki gorącej wody
- 1 łyżeczka soli
- 4 łyżki oleju
-
- Po pierwsze, zagotuj 1,5 szklanki wody w Kadai.
- Gdy woda się zagotuje, dodaj do niej 1 łyżkę oleju i sól.
- Teraz dodaj mąkę ryżową do wrzącej wody i dobrze wymieszaj dużą łyżką lub łopatką.
- Wyłącz kuchenkę gazową i pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na 2-3 minuty.
- Następnie przenieś całą mieszaninę do innego naczynia w celu wyrabiania ciasta.
- Teraz ugniataj mąkę ryżową na miękkie, ale twarde ciasto.
- Jeśli potrzebujesz więcej wody, weź ją w małych ilościach.
- Gdy ciasto jest już przygotowane, odłóż je na kilka minut.
- Następnie podgrzej Tawa na średnim lub wysokim ogniu.
- Ciasto podzielić na małe kulki o jednakowej wielkości.
- Delikatnie przetocz je między dłońmi i lekko dociśnij, aby je spłaszczyć.
- Za pomocą podstawy do toczenia i kołka zwiń kulki w rotis.
- Rotis będzie nieco grubszy niż ten przygotowany z mąki pszennej.
- Teraz ugotuj roti na Tawie na średnim ogniu, podczas gdy robisz inne roti.
- Po ugotowaniu roti na Tawa, nałóż niewielką ilość oleju i smaru na roti. Możesz także użyć ghee.
- Podobnie przygotuj inne roti i podawaj je z curry lub daal fry.
- Można je też zjeść z ostrym chutneyem i curry.
- Zawsze upewnij się, że ilość wody jest co najmniej ¼ mniejsza niż w ryżu.
- Ludzie - 4
- kcal - 147 kcal
- Tłuszcz - 4,5 g
- Białko - 2g
- Węglowodany - 23,8g
- Błonnik - 0,8g
Rzeczy, o których należy pamiętać
- Zawsze upewnij się, że ilość wody jest co najmniej ¼ mniejsza niż w ryżu.
- Mąkę ryżową trzeba ugotować w gorącej wodzie, dopiero wtedy rotis będzie miękki.
- Możesz również dodać trochę przypraw do mąki, aby nadać rotisowi pikantny lub pikantny smak.
