NIEDOŻYWIENIE U DZIECI I DOROSŁYCH: PRZYCZYNY, SKUTKI I ZAPOBIEGANIE

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

6 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
7 godzin temu Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
9 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
12 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom Zdrowie Odżywianie Odżywianie oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh 20 września 2019 r

Według danych The Indian Council of Medical Research (ICMR), Public Health Foundation of India (PHFI) i National Institute of Nutrition (NIN) Nutrition, w 2017 roku niedożywienie było głównym czynnikiem ryzyka zgonu dzieci poniżej 5 roku życia w w każdym stanie Indii. Stanowiło 68,2% wszystkich zgonów dzieci. Śmiertelność drastycznie wzrosła do 706 000.

Azja Południowa ma najwyższy poziom niedożywienia dzieci według Global Hunger Index. Na całym świecie około 795 milionów ludzi jest niedożywionych, z których większość znajduje się w Afryce i Azji.

Dane Banku Światowego wskazują, że Indie mają jedną z najwyższych na świecie demografii dzieci niedożywionych. W Indiach w 2017 roku występowanie niskiej masy urodzeniowej wyniosło 21,4%, niedowaga dzieci 32,7%, wyniszczenie dzieci - 15,7%, karłowatość u dzieci - 39,3%, dzieci z nadwagą - 11,5%, anemia u dzieci - 59,7%. a niedokrwistość u kobiet w wieku 15-49 lat wynosiła 54,4%.

Stany Indii, w których dominuje niedożywienie, to Radżastan, Bihar, Assam i Uttar Pradesh.

Co to jest niedożywienie? ^[1]

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niedożywienie oznacza niedobór lub brak równowagi w przyjmowaniu składników odżywczych przez daną osobę. Obejmuje dwie szerokie grupy schorzeń - niedożywienie, które obejmuje wyniszczenie, karłowatość, niedowagę i niedobory mikroelementów. Drugi to nadmierne odżywianie, w przypadku którego występuje nadpodaż składników odżywczych, co może prowadzić do otyłości, zatrucia witaminami itp.

Przyczyny niedożywienia ^[dwa]

Długotrwałe warunki, które powodują brak apetytu
Zakłócone trawienie
Zwiększenie zapotrzebowania organizmu na energię
Choroby psychiczne, takie jak schizofrenia lub depresja, które wpływają na nastrój i chęć jedzenia
Stany takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego zaburzają zdolność organizmu do trawienia pokarmu lub wchłaniania składników odżywczych
Inną przyczyną niedożywienia może być anoreksja, zaburzenie odżywiania
Problemy społeczne i ruchowe
Alkoholizm
Karmienie piersią.

Oznaki i objawy niedożywienia

Utrata zainteresowania jedzeniem lub napojami
Drażliwość i zmęczenie
Niezdolność do koncentracji
Ciągłe uczucie zimna
Utrata tkanki ciała, masy mięśniowej i utrata tłuszczu
Dłuższy czas gojenia się ran
Większe ryzyko zachorowania i czasu na powrót do zdrowia.

Dzieci wykazują brak wzrostu, stają się zmęczone i rozdrażnione. Rozwój behawioralny i intelektualny również staje się powolny, co może powodować trudności w nauce. A kiedy dorośli cierpią na poważne niedożywienie, w pełni wyzdrowieją dzięki leczeniu.

Rodzaje niedożywienia

1. Niedożywienie związane z niepowodzeniem wzrostu - Jest to niezdolność osoby do wzrostu masy i wzrostu zgodnie z oczekiwaniami w zależności od wieku i płci ^[3] .

2. Ostre niedożywienie lub wyniszczenie - Występuje w wyniku nagłej, drastycznej utraty wagi. Prowadzi to do trzech typów klinicznych marazmu niedożywienia, kwashiorkora i marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Przewlekłe niedożywienie lub karłowatość - Ten rodzaj niedożywienia zaczyna się przed urodzeniem z powodu złego stanu zdrowia matki i prowadzi do zahamowania wzrostu dziecka.

4. Niedożywienie mikroelementów - Odnosi się do umiarkowanego do ciężkiego niedoboru witaminy A, witaminy B, witaminy C, witaminy D, wapnia, jodu, kwasu foliowego, żelaza, cynku i selenu. ^[5] .

Jakie są skutki niedożywienia u dzieci? ^[6]

Zepsute zęby
Słaba funkcja odpornościowa
Opuchnięte i krwawiące dziąsła
Sucha i łuszcząca się skóra
Niedowaga
Masz problemy ze skupieniem się i zwracaniem uwagi
Nadęty brzuch
Słabe mięśnie
Słaby wzrost
Utrata energii
Osteoporoza
Niewydolność funkcji narządów
Problemy z nauką

Co powoduje niedożywienie u dzieci? ^[7]

Choroby powodujące przewlekłe zapalenie jelit, takie jak choroba zapalna jelit i celiakia u dzieci, mogą prowadzić do niedożywienia. Infekcje robakami jelitowymi u dzieci również powodują niedożywienie u dzieci.

Jak leczyć niedożywione dzieci? ^[8]

Wiele szkodliwych skutków niedożywienia można odwrócić tylko wtedy, gdy dziecko jest lekko niedożywione. Jeśli widzisz, że Twoje dziecko słabnie, oznacza to, że brakuje mu składników odżywczych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, który może przeprowadzić badanie fizykalne i zapyta o rodzaje i ilość jedzenia, które je Twoje dziecko. Lekarz zmierzy również wzrost, masę ciała i wskaźnik masy ciała (BMI) Twojego dziecka, sprawdzi, czy nie występują dolegliwości, które mogą powodować niedożywienie, zleci badania krwi w celu sprawdzenia niedoborów żywieniowych.

Leczenie niedożywienia całkowicie zależy od przyczyny. Dietetyk może zalecić określone zmiany w ilości pożywienia i zalecić suplementy diety, takie jak witaminy i minerały. Wydaje się, że nie tylko dzieci, ale również starsi dorośli są niedożywieni.

Jakie są skutki niedożywienia u starszych osób?

Starsze osoby z niedożywieniem mogą mieć liczne problemy zdrowotne, takie jak niezamierzona utrata masy ciała, utrata siły i osłabienie mięśni, zmęczenie i zmęczenie, depresja, anemia, depresja, problemy z pamięcią i słaby układ odpornościowy.

Z powodu tych problemów zdrowotnych niedożywione osoby dorosłe częściej odwiedzają lekarza. Nie są w stanie dojść do siebie po operacji lub innych zabiegach tak szybko, jak zdrowi, dobrze odżywieni dorośli.

Co powoduje niedożywienie u starszych osób? ^[9]

Wiele rzeczy może powodować niedożywienie u dorosłych, w tym:

Problemy zdrowotne - Problemy zdrowotne, takie jak demencja i inne choroby przewlekłe, prowadzą do utraty apetytu. Mogą również podlegać ograniczonej diecie.

Leki - Istnieją pewne leki, które mogą zmniejszać apetyt lub wpływać na smak i zapach żywności, co może utrudniać jej spożywanie.

Inwalidztwo - Starsze osoby dorosłe cierpiące na demencję lub niepełnosprawność fizyczną i przebywające same mogą nie być w stanie samodzielnie gotować.

Alkohol - Zmniejsza apetyt i zaburza naturalny proces wchłaniania składników odżywczych przez organizm. Zakłóca proces odżywiania, wpływając na przechowywanie, trawienie, wykorzystanie i wydalanie składników odżywczych pożywienia.

Jak leczyć niedożywienie u starszych osób? ^[10]

Konieczne jest, aby podczas rutynowych wizyt lekarskich poprosić o badania przesiewowe pod kątem problemów żywieniowych i zapytać o wymagania żywieniowe, które najbardziej Ci odpowiadają.
Należy spożywać żywność zawierającą składniki odżywcze. Jedz tyle orzechów i nasion, twarogu, owoców, warzyw, płatków śniadaniowych, masła orzechowego, mleka pełnego itp. Możesz dodać więcej białek do omletów i sera do zup, makaronów i kanapek, aby zwiększyć ich wartość odżywczą.
Ograniczoną dietę można uatrakcyjnić, używając soku z cytryny, przypraw i ziół.
Upij się zdrowymi przekąskami, takimi jak kawałek owocu lub sera, łyżka masła orzechowego lub koktajl owocowy, który dostarczy Twojemu organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych i kalorii.
Staraj się codziennie wykonywać umiarkowane lub lekkie ćwiczenia, które pobudzą apetyt, wzmocnią kości i mięśnie.

Kto jest bardziej zagrożony niedożywieniem?

Osoby starsze, zwłaszcza przebywające w szpitalu.
Osoby o niskich dochodach lub izolowane społecznie.
Osoby z przewlekłymi zaburzeniami, na przykład zaburzeniami odżywiania, takimi jak jadłowstręt psychiczny i bulimia.
Osoby wracające do zdrowia po poważnej chorobie lub dolegliwościach, szczególnie tych, które wpływają na ich zdolność do jedzenia.

Jak rozpoznać niedożywienie?

Aby wykryć niedożywienie, należy obserwować nawyki żywieniowe ukochanej osoby, uważać na niewyjaśnioną utratę wagi, sprawdzać, czy rany goją się, problemy z zębami i leki wpływające na apetyt.

Sposoby zapobiegania niedożywieniu

1. Dokonuj zdrowszych wyborów żywieniowych

Zachęcanie bliskich do dokonywania zdrowszych wyborów żywieniowych jest bardzo ważne. Po pierwsze, zacznij od uzyskania spersonalizowanych informacji żywieniowych w oparciu o płeć, wiek, wzrost, wagę i poziom aktywności fizycznej. Ciesz się jedzeniem podczas jedzenia, wypełnij połowę swojego talerza pomarańczami, czerwonymi, brązowymi i ciemnozielonymi owocami i warzywami.

2. Zdrowe podjadanie

Zjedz zdrową żywność, aby uzyskać dobrą dawkę dodatkowych składników odżywczych i kalorii między posiłkami. Zdrowe podjadanie poprawi ogólny stan zdrowia, zwiększy moc mózgu, wyreguluje nastrój i dostarczy organizmowi wystarczającej ilości energii.

3. Ćwiczenia

Ponieważ niedożywienie powoduje ogromną utratę wagi, ćwiczenia przez dobre 30 minut dziennie mogą pomóc w kontrolowaniu wagi, zwalczaniu schorzeń i chorób, poprawie nastroju i dodaniu energii.

4. Dodaj suplementy do swojej diety

Osoba niedożywiona może odnieść korzyść z koktajlu suplementacyjnego lub innych suplementów diety.

Udostępnij ten artykuł!

Wyświetl odniesienia do artykułów

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R. i Singh, J. (2016). Badanie epidemiologiczne niedożywienia wśród dzieci w wieku poniżej pięciu lat z wiejskiego i miejskiego Haryana. Dziennik badań klinicznych i diagnostycznych: JCDR, 10 (2), LC07 – LC10.
[dwa]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F. i Pourmahmoudi, A. A. (2019). An Investigation of the Prevalence and Causes of Malnutrition in Iran: a Review Article and Meta-analysis.Clinical Nutrition research, 8 (2), 101–118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Związek między brakiem wzrostu (chroniczne niedożywienie) a występowaniem klinicznie poważnego niedożywienia białkowo-energetycznego i opóźnieniem wzrostu w niedożywieniu białkowo-energetycznym, American Journal of Clinical Nutrition, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Częstość występowania ciężkiego ostrego niedożywienia i związanych z nim czynników socjodemograficznych wśród dzieci w wieku od 6 miesięcy do 5 lat w populacji wiejskiej północnych Indii: badanie populacyjne. Dziennik medycyny rodzinnej i podstawowej opieki zdrowotnej, 6 (2), 380–385.
[5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Stan mikroskładników odżywczych w populacji Indii. Indyjski dziennik badań medycznych, 148 (5), 511–521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Wpływ niedożywienia na odporność dzieci na antygeny bakteryjne w północnym Senegalu. Amerykański dziennik medycyny tropikalnej i higieny, 90 (3), 566–573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Niedożywienie wśród dzieci poniżej piątego roku życia w Indiach i strategie kontroli. Dziennik nauk przyrodniczych, biologii i medycyny, 6 (1), 18–23.
[8]Lenters, L., Wazny, K. i Bhutta, Z. A. (2016). Postępowanie w przypadku ciężkiego i umiarkowanego ostrego niedożywienia u dzieci, zdrowie reprodukcyjne, zdrowie matki, noworodka i dziecka, 205.
[9]Hickson M. (2006). Niedożywienie i starzenie się. Podyplomowe czasopismo medyczne, 82 (963), 2–8.
[10]Wells, J. L. i Dumbrell, A. C. (2006). Odżywianie i starzenie się: ocena i leczenie upośledzonego stanu odżywienia u słabych starszych pacjentów. Interwencje kliniczne w procesie starzenia, 1 (1), 67–79.